【轭 (担子)】 大除夕那天，丈夫和我在家观看电影，剧情描写一群来自不同家庭背境，大多数是不求上进、不知道自己是谁、也没有人生目标的青年人。校长从不同班别拣选他们，有条件地将他们组成合唱团，希望在九个月后参加校际比赛。由于合唱团邀请了新任指挥，当前的挑战就是：先要使素不认识的一群成员，建立成为有默契、认识自我、及有热忱迈向清晰目标的队伍。作为观众，我想这是近乎不可能的任务。影片导演以个半小时，描述接近廿位年青人，经过九个月的艰难磨合，改变成有志向的青年人，成功地站上舞台合唱，他们的契合、及个人见证分享，赢得全场掌声。电影主题歌曲是「袮鼓舞了我 You raise me up」。使感到失落、疲惫不堪、心头压着重重担子的我；意外地得到鼓舞，神唤醒我, 肯定祂时刻同在，因着祂我会强壮起来，超越单倚靠自己去面对人生的低谷。 2020年全球经历失去控制的疫病，全人类被忐忑不安的心情笼罩，惯常生活急速的步伐、运作，因为疫情严峻，无可奈何地被刹停下来，人与人也要保持社交距离，各样聚会和活动同时被限制。不过在极度不被接受的情况下，却带来意想不到的收获，人从生活急速导致疲惫不堪的身心，可以得到喘息、复原的机会，更可以专心注意个人饮食、及日常生活节奏。有更多安静自处的时间，促进个人与神、及同居家人关系转化，及重新厘订今后的目标，实际是难能可贵。2020年刚过去，各人背负著抗疫的疲劳、健康危机的担子或轭，进入2021。以上电影主题歌曲鼓舞我，靠神的恩典去面对未来充满变数的处境，最重要是有信心及清晰的目标，如何尽自己的责任家居抗疫、及保护自己，为己为人着想。 太 11：28-30 耶稣说：…「 28凡劳苦担重担的人都到我这里来，我要使你们得安息。 29我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，向我学习；这样，你们的心灵就必得安息。 30因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。」 这经文中的重担是指向心境疲倦的状况。「轭」希伯来文是指用一根杆子，用来把两头(或更多)牲畜系起来去拖动物件。在耶稣生活的时代，同负一轭的牲畜，有机会是一头较老练的牲畜，和一或更多头不太熟练的牲畜一起背负著轭，藉以训练未曾熟练的牲畜，普遍都会引申为今天教会的门徒训练。负「轭」的成员要专注参与和顺服。神给每人的经历不同，祂给每人所负的担子或轭自然不同，也是神为各人所特定，若然我只靠自己去负担子或轭，当然会疲惫不堪，若我认定今面对一切是神给我负的轭，也是神的轭，我要顺服、信靠及甘心乐意委身去背负，负轭时神所付出的力远比我所付的更多，我何必忐忑不安，心灵得不到安息呢？ 今天，有基督住在心里的人，同时也背负因疫病引发所有的轭，若然单看感染数字、死亡个案，看不见明朗的𥌓光，很容易落入消极的心态。今天眼见的一切好像云雾，终有一天必定会散去，踏入一个新年头，去旧迎新，重新肯定主耶稣和我们一起负的轭，必定是轻省的，学习主耶稣心里柔和谦卑，我们不靠任何力量去改变现在的景况，万事都是在神手里。那么，我们应当正视疫病的存在，见证来自主耶稣的安息。让主耶稣拥有我们生命的主权，有真正的倚靠，有主的恩典超越今天的我，求主鼓励！ 文：胡孔雪仪 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【开心活好每一天】 我在一间长期护理病院工作了十多年，那里的病人都是坐轮椅的伤残老人，我为他们成立了第一队医院轮椅乐队，称为“The Chimers”(摇铃者)。在六年间，乐队曾到不同的长期护理医院、老人院、公共图书馆和公立小学等地方作巡回表演近百多次，也曾接受当地电视台和报章的访问。医院常以这支乐队引以为荣，坐轮椅的老人更因着这些表演的机会，生活更有动力、更精神、更积极面对余生。 海伦一生都是为人而活，父母早逝，她因要照顾一个身体有残障、不能自顾的弟弟而错过了结婚的机会。退休后不幸中风，左边身体瘫痪，她入住疗养院后，参加了「摇铃者」乐队。 威廉年轻时嫖、赌、饮、吹，妻子因此离他而去；中年时生活潦倒，流浪街头，后来因为中风进入医院，也参加了医院乐队。海伦和威廉对生命无欲无求、无牵无挂，又无依无靠，老年中风，余生要靠人照顾，觉得自己不中用，很自卑，参加医院的乐队后，他们有了很大的改变，他们觉得这把年纪仍然有点用处，积极用余生的每一分一秒，借着音乐将快乐带给周围的人！ 音乐治疗部其中一个很受欢迎的音乐节目是「圣诗齐齐唱」，有诗歌和圣经金句分享，院牧劝勉鼓励，心灵鸡汤诵读和彼此关怀等，都是他们期待和珍惜的时间，他们一致通过以一首乡村歌曲“One Day At A Time”（好好活好每一天）作为这个节目的主题曲，因为知道自己年日无多，所以希望好好地活出每一天。歌词非常有意思，是作者向主耶稣的祈求。 好好活好每一天（中文意译） 好好活好每一天，是我向祢(主耶稣)的祷告。 给我足够的力量去面对每一天， 昨日已过不复来，明天可能再不属于我， 求主帮助我把握今天， 教导我，好好活好每一天。 我曾带领一个「金龄团契」，参加者都是在65岁以上，从中国来到加拿大，为要帮忙照顾孙儿。他们在加拿大都是另类的「伤残人士」，是瞎子(看不懂英文)、是聋子(听不明英语)、瘸子(不懂开车)和哑巴(不懂说英文)，是名符其实的「无能者」。 每次我带领他们唱歌，尤其是一些切合他们心境的诗歌时，他们都有很大的回响，都能抒缓他们内心的伤痛；唱到「虽然我的肉体和我的心肠，渐渐地衰退」时，特别感到无奈，身同感受；当唱到「但是神是我心里的力量，是我的福分」时，很奇妙地，我听到他们的声调马上改变，变得肯定和开心，脸上的表情也豁然开朗，大家不期然地振奋起来，这都是音乐的神奇功效。 文: Ruby Chan, 音乐治疗师 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【新的一年从神的话语开始】 西班牙国家电视台，曾报导马德里的新年庆祝活动， 除夕的高潮是敲钟声及吃葡萄的习俗。 当钟声每敲响一下， 人们就吃一粒葡萄。当 12声钟声响完， 12颢葡萄也吃完，代表着来年的12个月，甜甜美美。 各国各地都有不同的新年活动， 期盼新的一年，有美好的开始， 崭新的未来 ! 可是， 我们有没有想过 天父要我们怎样过新的一年呢 ? 其实，圣经的话语是满有启发及劝勉的 ! 传道书教导我们，上帝已赐给我们许多生活上所需的东西，包括日用饮食 、婚姻家庭 (传9:7~9)。人理应满足喜乐，享受祂的恩赐，颂赞感恩 ! 然而，人更应勤勉工作 (传9:10)， 把握上帝给我们的机会、珍惜每一天、不只为自己，亦为别人及群体分享益处。 展望新的一年，或许是有一点唏嘘忐忑吗? 可是，希伯来书带出很多信心人物的故事，说明艰难中神的应许及奇妙的作为 ! 亚伯拉罕听从神的吩咐，离开富庶的家乡， 前往神所指示的应许地 (希11/9)。他不断的聆听、等待及锻炼，今天他的后代， 已成为神所拣选的以色列国 。真正的信心，是 “相信” 上帝美好的应许，即使亚伯拉罕不知道前路如何 ，更看不透应许何时成就。然而神的话语使他稳妥、成为患难中紥实的根基 ! 挪亚因着信，顺服神的指示建造方舟 (希11/7)。洪水之前世人都不听话，而洪水泛滥后，挪亚船上的家人及动物，都得以存活。真正的信心，是 “敬畏” 上帝，身体力行，百折不挠 ! 即使是四周环境漆黑一片，洪水隆隆 ，内心烦躁又看不见曙光，挪亚仍坚定做 应做的事情，保持内心平静安稳。在漫长及磨练的洪暴中，忍耐到底 ，最后重回大地，再见橄榄生机 ! 神的说话是又真又活的， 我的新年愿望是多花时间，咀嚼神的话语 ，这样才可以学到新的东西 ! 以前读经时，总是把上帝的说话快快看过 ，所学甚少。 我亦希望当面对挑战时 、做选择时、 得到上帝祝福时 ，向祂祷告及献上颂赞 ! 人生有高有低，面对难处可说是信心成长的一部分。只要人有信，相信上帝的慈爱，且以信心回应， 必认识到祂的信实。 橄榄叶子代表着信实及希望，上帝的应许必不至于落空 ! 祝愿大家，抱着对上帝的信心及盼望，跨进2021年 ! 文：东尼叔叔（特约自由写作人） 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【使命的家庭】 笔者的家庭, 习惯每星期一次家庭崇拜. 新年伊始, 孩子们提议不如今年每个月学习一个圣灵的果子, 首先是学习喜乐. 笔者觉得这个操练, 不单只个人能有成长, 更可以感染身边的人, 令大家快乐起来! 自从开始数算每日喜乐感恩的事, 一家人都充满正能量, 在这疫症居家期间, 大家也不妨一试? 至于今年家庭崇拜的祈祷重点, 笔者就提出以教会牧者的建议, 成为今年一家人祷告的方向, 也很想在这里与大家分享, 一齐成为一个有使命的家庭: 1. 信仰传承、属灵家庭：祈祷能有合神心意的世代传承，父母能成为属灵的榜样，以致我们家族有世代敬虔的后裔。 2. 天国为念、家庭门训：祈求智慧和创意，能在自己家中推行使命家庭的教育，包括终身学习与信仰实践。 3. 独特动态、生命传承：为每个独特的家庭成员祈祷，不分年龄和角色，都能互动追求信望爱的生命特征。 4. 使命人生、全家皆兵：祈求神透过我们这个家庭去祝福教会、机构、社区、职场、国家、民族及全人类。 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【婚姻，你预备好了吗?】 进入婚姻前测试自己的七个提问（上） 你在进入婚姻之前，会有以下疑问吗？你如何知道与对方是否适合？如果合不来，怎么办呢？你对于婚后生活的想法符合实际吗？这些提问都是认真考虑进入婚姻前应有的想法，你必须诚实地面对。 在《美满婚姻》一书的附录中（* 注1），作者根据《我与你结婚了》一书中所列举了七个有关相爱的测试，目的是看看两人是否拥有建立稳固婚姻的基础（* 注2）。作者说这些测试不仅显示彼此是否合适，还能察觉二人是否已为进入婚姻做好准备。要知道婚姻的建立绝不能仅仅出于迷恋，因为恋爱的感觉会渐渐消失，无法维系一生的婚姻。但是以下这七个关于爱的测试，则随着年日变得愈发坚固。现在与大家分享这七个测试（向自己的提问）。 第一个测试：你想和这个人共度余生吗？ 婚姻是两个原本独立生活的个体，愿意一起同行，分享人生的一切。你是否准备好与另一个人分享自己全部的生活？你的想法使你充满兴奋，还是充满不确定的情感？在婚姻中，你所拥有的每一样东西，都要与另一个人同享。你准备好了吗？ 第二个测试：你们之间的爱让你更有活力，还是使你精力耗尽？ 一段稳固的婚姻，会活出一种被爱所更新的生命。一段健康的关系乃是当大家在一起的时候，会感觉更加有活力和动力来展现彼此的潜力。 第三个测试：你尊敬这个人吗？ 你尊敬这个人的品格吗？也许貌美、英俊、卓越、地位吸引你，但是他待人接物亲切友善吗？你们在核心的信念和价值观上，彼此相容相合吗？你会对对方感到自豪」吗？」如果你特别看重某些事情，而对方却在这些事情上与你看法截然不同，这样进入婚姻关系，那将是不智之举。例如：圣经上说：「你们和不信的原不相配，不要同负一轭」（哥林多后书6:14），你会遵守这是婚姻的一个重要依据吗？ 第四至第七个测试，会在下一个月与大家分享。 注1:《美满婚姻》李力奇.李希拉着 p.309 注2:《我与你结婚了》沃尔特.特劳斯著 p.89-92 作者：简朱素英（亲子教育资源中心创办人） 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member