曾经在迪拜举办的 “全球教师奖”（Global Teacher Prize）中，加拿大教师玛姬•麦唐奈尔 (Maggie MacDonnell) 从两万名参赛者中脱颖而出，成为有贡献的杰出教师！玛姬前往魁省北部小镇中任教，这是一个偏僻严寒及物资短缺的地方。她了解原住民学生的沮丧，精心设计活泼的教学题材，让学生跳出教室的框架，锻炼生活技能！她更在教学之余，推出互动商店，社区厨房及运动中心，鼓励年青人寻找自己生命的价值，探索人生更美的前景！ 很多时，人喜欢用自己的角度，自以为最好的方法，为关心的人做些事情 。然而，玛姬能够给学生真正需要及有生命价值的，才活出爱的力量！任何的爱，懂得理解及付出，方能点燃生命的亮光！感谢天父，满有怜悯和慈爱，祂非常理解我们的软弱，甘愿将自己爱子主耶稣基督，化成肉身亲临世上，成就救赎的恩典！而包容的爱却不等于纵容，就像玛姬的原住民学生一样，他们同样要付出及有责任感。放下自己的想法，与玛姬互建信任、以积极更新的态度，共同燃点生命的盼望！ 基督以爱救赎世人，不需动用任何军备或武器，十字架更是得胜的标记 ! 今天，我们又可以在甚么的事情上，尝试放下自己的想法、爱我们不理解的身边人，并让他们知道被爱，而非是擦身而过？我深信，只要人的关系从爱出发，在这反复的气候上，多参与有意义的希望工程， 必能修补破口嫌隙，闪烁互动及合一的光芒！ 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

笔者的团契最近在查考使徒行传，其中对天使的研讨，对笔者很有帮助，相信亦会帮助大家对天使的工作，多一份了解： 1. 简明基督应许（1:10-11） 当他往上去，他们定睛望天的时候，忽然有两个人身穿白衣，站在旁边，说：「加利利人哪，你们为甚么站着望天呢？这离开你们被接升天的耶稣，你们见他怎样往天上去，他还要怎样来。」 2. 营救被囚使徒（5:19） 但主的使者夜间开了监门，领他们出来。 3. 指示腓利传道（8:26） 有主的一个使者对腓利说：「起来！向南走，往那从耶路撒冷下迦萨的路上去。」那路是旷野。 4. 向哥尼流传旨（10:30-31） 哥尼流说：「前四天，这个时候，我在家中守着申初的祷告，忽然有一个人穿着光明的衣裳，站在我面前，说：「哥尼流，你的祷告已蒙垂听，你的赒济达到上帝面前已蒙记念了。」 5. 营救被囚彼得（12:7-10） 忽然，有主的一个使者站在旁边，屋里有光照耀，天使拍彼得的肋旁，拍醒了他，说：「快快起来！」那铁链就从他手上脱落下来。天使对他说：「束上带子，穿上鞋。」他就那样做。天使又说：「披上外衣，跟着我来。」彼得就出来跟着他，不知道天使所做是真的，只当见了异象。过了第一层第二层监牢，就来到临街的铁门，那门自己开了。他们出来，走过一条街，天使便离开他去了。 6. 罚希律王致死（12:23） 希律不归荣耀给上帝，所以主的使者立刻罚他，他被虫所咬，气就绝了。 7. 保护安慰保罗（27:23-24） 因我所属所事奉的上帝，他的使者昨夜站在我旁边，说：「保罗，不要害怕，你必定站在凯撒面前，并且与你同船的人，上帝都赐给你了。」 感谢天使, 为我们効力! 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

很喜欢赞美之泉《最珍贵的角落》这首歌，在歌词中我体会到夫妻相处之道。借此平台与大家分享。 美满婚姻—是能给配偶一个「珍贵的角落」。夫妻可以互相在这角落提供下列元素及制造从神而来的爱的关系和氛围。从「 最珍贵的角落」的歌词里我体会到 4 个有关建立夫妻和谐关系的元素：分别是「接纳尊重、造就生命、 同甘共苦和了解信任」。这四个元素不单让人感觉温馨，更是家人和谐关系的关键。我这样解读其中的歌词： 一. 接纳尊重 谢谢你灿烂笑容 照亮我的天空 谢谢你分享心情 把我放在你心中 在这个「角落」里让配偶感受到你把对方「放在你心中」就是对配偶的重视、接纳和尊重。 二. 造就生命 夜里有时会寒冷 你我生根同暖土 友情是最亮的星 我的生命从此美丽 在这个「角落」里让配偶感受到「对方的生命因你从此美丽」夫妻相处应是相互勉励与彼此造就和影响对方的生命并有所成长，从而携手共创美丽的人生。「友情是最亮的星，我的生命从此美丽。」表达了对方的生命透过你（其实是神）被更新造就。 三. 同甘共苦 当你被花朵包围尽情欢欣 我带春风使你舞其中 当你正走在坎坷路 我会伴你在左右 一起向蓝天欢呼 向白云招手 我们要一起笑一起哭 在这个「角落」里让配偶感受到「你会伴他在左右 」、「你会与他一起笑一起哭」，这两句歌词表达出夫妻要有一起同甘共苦的心态和观念。互相陪伴、共度患难和苦难同当的心志。就像《罗马书》说：「与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。」（12:15） 四. 了解信任 千万人中有个人懂我 你有最珍贵的角落 在这个「角落」里让配偶感受到「千万人中有个人懂他」。在这角落里若是让对方感受到完全被了解，明白自己。便会让配偶有平安和信任的心境。这是夫妻建立关系的重要因素。 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

农历的八月十五日你有没有举头望明月呢？那又圆又大的月亮一定会带来你的赞叹！是的！难得遇上这个机会，好好地欣赏那美好的月亮。不过，你知道吗？那个美只是一刹那的存在。《易经》里的「月盈则亏」所指的是：当你见到满盈的月的时候，有亏损的月正在瞬间出现。这是宇宙运行的定律。 这样看来月的「亏」比诸「盈」占去更多的时间。看到这里，不期然有一感受。人似乎在人生路上都期望得着完满。可是，完满真的可以预期并恒久保留吗？人生不是更似那有亏损的月吗？你我在过往的日子，所得到的”完满”有几多次呢？它们现在又在那里呢？现实的生活似乎充满了亏损。 我又想到基督徒的人生，神为每一个重生得救的基督徒已安排了生活的方向；但为何有人一生畅顺走毕全程；有人却荆棘满途，历尽不少亏损才到达终点！我想两者的分别在于追求「完满」的过程；若基督徒不断在神规划的轨迹上努力追求成长和求变，虽然所走之路未必完满，但一定是充满姿彩。 月盈则亏是天体运行的规律，人不能予以改变。但是人的心态的转变是可以转亏为盈。下面转自《小故事大道理》的一个小故事，体验了此道理： 两个水桶一同被吊在井口上。 甲水桶对乙说：「你整天都是闷闷不乐，有甚么不愉快的事吗？」”唉”乙回答说：「我常常想，我做的真是徒劳无功，亳无意思。次次都是装得满满的，随即又空着下去。」「啊！原来是这样。」甲水桶说：「我又不觉得如此。我一直都好开心、好满足。因为我每一次都是空空的下去，满满的上回来！」 两个水桶，场景一样、操作一样、结果一样。但是一个喜乐，一个忧伤。你选择做那一个？ 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线﹕1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org。我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

圣经民数记13篇讲述耶和华命摩西在以色列十二支派中各出一位首领去窥探神所赐给他们的迦南地。40天后探子回来向众人汇报，大家一致承认迦南地确实是流奶与蜜之地，并将在当地取回来一些果实给众人看，然而对于攻取那地，十二个探子有不同意见。十个极力反对，因为那地的居民身材高大，城邑又坚固，以色列人没可能取胜，只有迦勒和约书亚坚持立即行动，因为这是耶和华赐给以色列人之地，有神同在，不需惧怕当地居民如何强大。 为什么他们去同一个地方窥探，面对同一个难处，大家的看法有那么大的分歧？原因是人所作出的决定完全取决于对神的应许有多大的信心。神是信实，祂的应许不变，但人的心会变。有信心的人按神的旨意而行；没信心的人按自己的世界观而行。民数记13:30及民数记14:6‐9描述迦勒和约书亚对神有坚定不移的信心和尊敬，并相信神的大能。他们认为惧怕当地居民而放弃攻取神应许的迦南地是背叛耶和华，只要有神同在就能得胜。反之，其余十个探子竟妄自菲薄，认为与当地居民相比，自己就如蚱蜢一样，对方实在比自己强大。难道在埃及所看到的十灾、经历过红海、天降吗哪作粮食…等等的神蹟，他们完全忘记？况且若敌人不强大，又怎能显出神的大能？ 凡有坚定信心的必有成果。迦勒和约书亚信心的成果是40年后他们进入迦南，并分得土地。民数记14:24「惟独我的仆人迦勒，因他另有一个心志，专一跟从我，我就把他领进他所去过的那地；他的后裔也必得那地为业」。同样约书亚也分得他所求的城，就是以法莲山地的亭拿西拉城（约书亚记19:49‐50）。而那十个探子的结局是死于旷野，不能得神的祝福进入应许之地。我们在不同的人生阶段也会遇到大大小小的难处，惟有以信心面对，谦卑地开启我们的心让神进入，透过圣经的话语及祷告与神的灵相通，祂会向我们显明祂的心意，只要依着祂的旨意而行，最后得到的远远超过我们所想所求！ 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

为何世上有苦难? (下) 3. 人可怎样去面对苦难？(续上) b. 神有时会限制：「耶和华对撒但说：「凡他所有的都在你手中；只是不可伸手加害于他。」于是撒但从耶和华面前退去…..撒但回答耶和华说：人以皮代皮，情愿舍去一切所有的，保全性命。你且伸手伤他的骨头和他的肉，他必当面弃掉你。耶和华对撒但说：他在你手中，只要存留他的性命。」（伯1:12；2:4-6） 我们的角色则是： 我们尝试忍耐，并相信神为苦难设了限制：「你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的；在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。」（林前10:13） c. 神有时会任凭：「耶和华对摩西说：你回到埃及的时候，要留意将我指示你的一切奇事行在法老面前。但我要使他的心刚硬，他必不容百姓去。」（出4:21） 我们的角色则是： 我们要反省检讨、矫正求变、弃绝恶事、重新做人：「不要销灭圣灵的感动；不要藐视先知的讲论。但要凡事察验，善美的要持守，各样的恶事要禁戒不做。」（帖前5:19-22） d. 神有时会转化：「约瑟又对他弟兄们说：请你们近前来。他们就近前来。他说：我是你们的兄弟约瑟，就是你们所卖到埃及的。现在，不要因为把我卖到这里自忧自恨。这是神差我在你们以先来，为要保全生命。」（创45:4-5） 我们的角色则是： 经历神同在，并透过苦难去成就神美善的计划：「约瑟对他们说：不要害怕，我岂能代替神呢？从前你们的意思是要害我，但神的意思原是好的，要保全许多人的性命，成就今日的光景。现在你们不要害怕，我必养活你们和你们的妇人孩子。于是约瑟用亲爱的话安慰他们。」（创50:19-21） 基督教信仰是一个承载苦难的信仰，而非只是一个解释苦难的信仰；因此，问「我该怎样在苦难中自处（how）？」会比常问「为何是我？为何我有苦难（why）？」更有意义及有建设性！(续完) 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

为何世上有苦难? (上) 为何世上有苦难? 神为何不制止这些苦难发生? 笔者最近参与护教训练, 对这课题有以下的分析: 1. 公义、慈爱、大能的神，为何容许身、心、灵的苦难临到我？ • 公义的神：苦难的起源是罪，我真是完全无辜？ • 慈爱的神：恶人一同尽毁灭! 但神已先给人悔改机会！ • 大能的神：也不能违背自己, 造不能举起之石, 违反常规！ 苦难的来源可以是： a. 人祸：贪婪、苦毒带来污染、战争等。 b. 魔鬼：逼迫义人，使人对神失去信心。 c. 上帝：惩罚、管教人，以达到神美意。 2. 苦难是否一定不好？ 苦难有正面的意义和功能： • 挽回式的意义：因疼痛难忍、反省与求变 • 刑罚式的意义：为显明审判、促重新做人 • 塑造式的意义：熬炼人品格、美好的质素 • 示范式的意义：成为人榜样、激励及安慰 3. 人可怎样去面对苦难？ 当罪恶及苦难进入世界之后，神就以下列这四个的途径去回应它： a.神有时会阻止： 「亚伯拉罕称他的妻撒拉为妹子，基拉耳王亚比米勒差人把撒拉取了去。但夜间，神来，在梦中对亚比米勒说：你是个死人哪！因为你取了那女人来；他原是别人的妻子。亚比米勒却还没有亲近撒拉；他说：主阿，连有义的国，你也要毁灭么？那人岂不是自己对我说他是我的妹子么？就是女人也自己说：他是我的哥哥。我作这事是心正手洁的。神在梦中对他说：我知道你作这事是心中正直；我也拦阻了你，免得你得罪我，所以我不容你沾着他。」（创20:2-6） 我们的角色则是： 我们可以祈祷求神保守及帮助：「不叫我们遇见试探；救我们脱离凶恶。因为国度、权柄、荣耀，全是你的，直到永远。阿们！」（太6:13） (待续…) 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

加国卫生部2018年公布《膳食指南》的第二页，论及今天饮食姿态的建议；相信众人在不为意下忽略此页。饮食姿态与我们个人心态有关，我们如何对饮食有喜乐和感恩的心？新建议的强调是(请留意以英文作准)： 1. 注意你的饮食习惯 Be mindful of your eating habit 2. 煮更频繁 Cook more often 3. 享受你的食物 Enjoy your food 4. 和别人一起吃饭 Eat meals with others 5. 使用食品标签 Use food labels 6. 限制富含钠，糖或饱和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat 7. 注意食品营销 Be aware of food marketing 我先去探讨以上首三项建议： 1. 注意你的饮食习惯 Be mindful of your eating habit i. 固定饮食时段 — 对身体吸收、运作有一定的裨益。食无定时会引致消化系统骤然间负荷过重，或有时处于饥饿状态。因此，医生或营养师常建议我们要少食多餐，可避免劳累消化系统的运作，保持均衡运作状态为重。 ii. 固定食量— 暴饮暴食同样做成消化系统的负荷，弊多于利。 iii. 饮食时的姿态 — 专心去享受、欣赏神所赐的饮食，吃用时最好不要分心于周围的事物包括资讯影音；忽略或分心地填满肚腹之需，会影响身体对饮食的吸收。其次是饮食的速度及温度的选择，慢慢的吞讌及饮食温度适中是对身体好，恒久吃得太快、及太热太冷的食温同样是对肠胃弊多于利。 2. 煮更频繁 Cook more often — 恒常去选购食品、多下厨、了解维持食物营养的制作烹调法，这有助欣赏自己在参与烹调过程后的成果。适量的频煮可减少[剩菜剩饭]，若不然，要对[剩菜剩饭]最佳储存方法的认知，这样对身、心都有益。 3. 享受你的食物 Enjoy your food — 珍惜享受你今天所有的一切，包括可进食的一切，和身体健康的运作。一切非偶然，全是创造主三一神的恩典，哈利路亚！ 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

别以为哈哈笑是人类的专利，你可知树木也会发出笑声呢? 非洲的笑树，生长在卢旺达首都的一个植物园内！树上的坚果形状像铃铛，果壳表面长有小孔，内有皮蕊。当微风吹动时，皮蕊转动，便会发出 “哈哈” 的声音！其实，当人走进大自然，可以欣赏到篮天白云、群星朗月，日出日落，本应心存感恩，会心微笑、赞美造物主奇妙的作为！ 人长大后，必会遇到人生起伏，笑声亦越来越微少。可是圣经不断提醒，人能在生命中享受生活，如健康平安、饱足温暖等，都是上帝的恩赐 （传道书3章13节）。生命中，不应只注视缺失及环境的限制，而是从人的不能，转睛在上帝的大能，专注上帝在万物中的掌管及荣美。仰望大自然，面对广濶的天空及变幻无常的世事，向永恒的创造主，常存盼望的心 ！ 笑声是上天所赐，一种不可多得的力量！盼望大家多走进大自然，察看造物主的荣美。常数算人生的恩典，主动追求美好的生活。在疲乏 的生活中，多展露鼓舞的微笑。让自己及身边人，感受到活泼的盼望！ 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗