很多人都喜欢圣诞诗歌，笔者也是一样。最近收到以下这首旧曲新词的圣诞歌，想在这里与你们分享﹕ 不朽的盼望 谱: Mary’s Boy Child 词: 邓永威 Vincent Tang Verse 1 创世至今永生约定，早于圣经中确认。 耶稣基督主降 临，传扬救赎得胜。 Verse 2 霎眼这生扑风钻营，缤纷舞曲终会静。 繁嚣都市心冷寂，羡谁会用心听。 Chorus 1 愿颂赞与唱奏声，皆向我主唱咏， 让琴瑟鼓钹天韵鸣，天使拍和欢庆。 Verse 3 降世救主肉身道成，出生为君舍性命。 重新开辟新路程，永恒里独一 径。 Verse 4 讃美我主赐福万民，更新众生的命运。 人生方向得盼望，璀灿、快 乐、感 铭。 Chorus 1 愿颂赞与唱奏声，皆向我主唱咏， 让琴瑟鼓钹天韵鸣，天使拍和欢庆。 Chorus 2 伏、跪、拜, 相衬舞影，宣告救恩丰盛， 齐声呼喊 哈利路亚，父神配受尊敬。 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member

美满婚姻—给配偶一个「珍贵的角落」（下） 「千万人中有个人懂我 你有最珍贵的角落。」你有提供这样一个「角落」给你的配偶吗？ 「角落」是甚么？可以是某个地方、处所，也可以是一个感觉舒适的空间（comfort zone），任何一个小小的地方，像家里的卧室、客厅一角、又或者是餐厅、小茶馆或快餐店的一个小角落，能让两个人坐下谈天。在这个 「角落」里可以让人放松，没有压力、没有顾虑，能畅所欲言，甚至可以在这角落或哭或笑，想讲甚么就讲甚么，不会受到责备或遭到不被接纳的回应。 在这个「角落」里，有人愿意聆听你的喜怒哀乐，你会感受到配偶对你的尊重、接纳、了解；也会得到善意的提醒和指引，得到肯定、欣赏、正面思维的勉励，更会一起祷告仰望，透过神的灵引领，生命就在不知不觉间被造就。称之为「珍贵的角落」，因为这个空间专为你而设，表现出对你的重视。 在这个「角落」里，你们的父妻感情可以维系，关系也得以提升。只要在这个「角落」里，夫妻彼此要能做到： 增进彼此的沟通与了解 刻意经营最珍贵的角落 提供安全与信任给对方 夫妻关系必提升与巩固 试想与配偶在一起时，能够经常给他们灿烂笑容，把他们放在心中，经常纪念、乐意鼓励、造就对方的成长；当配偶处于困局或正走在坎坷路上，又陪伴他们同行，一起祷告，为他们守望。还有，当看见配偶踏进成功，则为他感恩欢呼。在他成长的路上，能够一起笑、一起哭，了解和接纳他，还鼓励和陪伴，给他一个舒适的空间，一个珍贵的「角落」，那是多么美丽的事。 让我们一起努力去打造一个真诚、信实、慈爱的珍贵「角落」，让配偶有个避风港、安全港、安乐窝……每天爱对方多一些。并且学效主耶稣十架牺牲的爱来爱对方，从而建造一个美满的婚姻，造福孩子。 作者：简朱素英（亲子教育资源中心创办人） 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

尊主为大 圣诞将至,让笔者想起了耶稣的母亲马利亚。最近从[静思恩言]看到一篇关于马利亚的文章, 想在这里与大家分享﹕ 无可否认马利亚是一个顺服的代表,当天使告诉她将要怀孕生子时,她虽有恐惧,但仍愿意顺服(路1:38)；后耶稣12岁在圣殿学习,她虽不明白耶稣的答复﹕为什么找我呢? 岂不知我应当以我父的事为念吗?(路2:48-52), 却 将此事存在心里, 反复思量; 在迦拿婚宴,马利亚告诉耶稣没有酒了,耶稣说:母亲我与你有什么相干?我的时候还没有到,她虽然不明白,也吩咐佣人照耶稣所言而行(约2:1-5); 最后耶稣被钉十字架,马利亚听从耶稣的安排,让约翰照顾她, 虽然耶稣是她的儿子, 但马利亚从没有违背耶稣的吩咐。 马利亚顺服,接受耶稣的解释,信任耶稣的计划,等待耶稣的时候。 这是马利亚的特质!纵有恐惧,疑问,不明白, 她仍会顺服地跟从,她对神有无比的信心, 用心去感受真相, 深信神计划是美好. 马利亚温柔的态度及安静的心,具有一种特别的说服力.这种内在美,来自神的真正喜乐与平安.她知道一切出于神, 完全依靠神的保护及供应.正因如此, 神拣选这位谦卑跟随祂呼召的女子。 利亚完全信赖神, 深信神的旨意必定是美好, 因此她能够完全顺服. 她是一个信仰坚定的女性, 顺服是不容易的功课,是要用一生去学习. 而顺服往往与信心挂钩, 我们对神的信心足够吗? 或许我们仍有许多不明白,对神放在我们身上的旨意,仍有恐惧疑问, 但我们能否接受耶稣的解释,信任耶稣的计划, 等待耶稣的时候? 在这里,愿读者们都能存一份单纯的坚定的信心去接受神的旨意. 信心是需要操练, 愿我们磨练越多, 越能感受到神的保守及恩典, 这样信心就会越大. 神会透过不同的事去磨练我们的信心,目的就是要我们用心去感受真相,以致我们纵使不明白, 仍愿意跟从祂的旨意. 求主帮助我们, 有信心去迎接每一个呼召, 让我们用心感受祂的旨意,使我们看到不是自己的能力,乃是神的作为, 在这圣诞与新年期间,让我们轻松面对前路! 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member

袮真伟大 「主阿！我神，我每逢举目观看，袮手所造，一切奇妙大工……何等喜乐，主接我回天家，我要跪下，谦恭的崇拜敬奉，并要颂扬，神阿袮真伟大。我灵歌唱，赞美救主我神，袮真伟大！何等伟大！」这首诗歌是诗班为一位忠心的教会长老艾迪，在他的追思会中献唱，是他所喜爱的诗歌其中一首。在缅怀艾迪生前的点滴，大家亦不约而同说出他热诚亲切、关心别人的态度，不单是生活上实际的帮忙，也关顾别人心灵的需要，他努力传褔音，渴望身边每个人也信主得救，特别在留院期间，不断为别人祷告及积极宣讲神的道，引致护士们误会他是位牧师。 追思会中牧师用”一粒麦子”来勉励会众。约翰褔音12:24「我实实在在地告诉你们:一粒麦子不落在地里死了，仍旧是一粒; 若是死了，就结出许多子粒来。」艾迪，这粒有生命的麦子，多年来尽心事奉，以爱神、爱人的精神令多人得救。 疾病虽然带来肉体上的痛苦，但心灵上艾迪有无比的满足。当牧师在病床边问他 “你预备好吗？”他点头示意，已预备好。太太和儿子分别在病床两边握着他的手，充满温馨、平静和安详。我想艾迪现在已得自由, 得释放, 不再受病魔煎熬。如启示录 21:4所说神已擦去他一切的眼泪，他不再有死亡，不再有悲哀、哭号、疼痛、因为以前的事都过去了，他已站在天国 荣耀之地。 艾迪，我们永远怀念你！ 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member

札记随笔 – 礼物 地点﹕麦记咖啡室。时间﹕下午三点 (夏伟与徐为民第一次叙会后的一个月) 「夏伟兄，多谢你上个月给我的提示、分析和鼓励。今天正回复了以往的我。你不知道这对我有多重要。很想送你一份礼物以表谢意。」 「为民，很高兴见到你回复正常生活。这是一椿小事，不必记在心里。不过，如果你真的想送我一份礼物，那就情你先听一听我的一些思考经历和观点之后才作出决定。」 记得我开始认识基督教时，我即时被「神是爱」所吸引，但，同时，对看不见的神与看不见的爱可以相连在一起感到困惑﹗为了对这问题深入一点去认识，看了多本相关的书籍。发现爱原来是人类生存最重要的东西。因为人类与世上其他活物最大分别之处是 “人间有爱 ”。万一人间无爱的话，人与野兽便再无太大的分别。 不过，这个确实存在的 “爱”竟然是看不到、摸不著，同时亦无法用量器衡量。在我所看的书中有很多感人肺腑、赚人热泪的故事。为了爱，有人牺牲生命、或奉献一生、或甘愿受苦、或被人唾弃…。不过，我得承认我的感受不是很强烈。因为我是以作为非局内人的心态去看事情。 在我的爱的思潮争扎中，圣经提供了一条道路。经上表示如果我们以神的本性作为人生路的指标，我们便要「…加上爱弟兄的心；有了爱弟兄的心，又要加上爱众人的心。」原来上帝所指的爱不一定是澎湃汹涌，而是爱意绵绵。那就是说「神是爱」的意思是我们将爱在我们日常生活中流转，互相关怀，互相帮助。 为民，上次我对你所做的关怀和帮助，可以说是只是履行上帝的吩咐。下一次当你有机会帮助别人时，就将你送给那人的关怀与爱心，算是送给我的一份礼物吧！ 文：杨景钊 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

健康的食姿 (二) 加国卫生部2018年公布《膳食指南》的第二页，论及今天饮食姿态的建议。 1. 注意你的饮食习惯 Be mindful of your eating habit 2. 煮更频繁 Cook more often 3. 享受你的食物 Enjoy your food 4. 和别人一起吃饭 Eat meals with others 5. 使用食品标签 Use food labels 6. 限制富含钠，糖或饱和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat 7. 注意食品营销 Be aware of food marketing 我今探讨以上四至七项建议： 4. 和别人一起吃饭 Eat meals with others: 休闲地一起用膳是关系的象征，尤其是一家人一起进食。今天繁忙的生活，各自有不同目标的追逐，私人空间同时被科技媒体所侵占，人与人面谈相交的时段锐减，人际关系转化。能和别人一起吃饭，别人可以是家人，也可以是朋友、兴趣伙伴，甚至是同事；一起吃饭不单彼此共享美食，可以一起研讨今天饮食的文化；也是彼此沟通分享，谈天说地的机会，增添人生的乐趣。 5. 使用食品标签 Use food labels: 如果食得健康是你的要求，认识食品标签是必要的条件之一，也是一门很大的学问。食品标签说明：食品名称、配料的主要成分及添加剂、营养成分、食品出产地及制造厂名、批号、有效食用日期及储藏条件等。 6. 限制富含钠，糖或饱和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat: 预防胜于治疗，食得健康最好是吃低盐、低糖、低脂的食物。血压高、血糖高、血脂高是今天大众不容忽视的高危惊觉。食疗是正视三高的首选，当你选购食品时，食品标签内的营养成分帮到你在这限制上的选择。 7. 注意食品营销 Be aware of food marketing: 我对每周食品特价推销单张、或在市场食品有特价标签，会格外留神，价目或食品包装吸引我，但决定选购前，我必自问这是否我的需要，这食品的营养成分是否合乎我健康原则呢？ 文：胡孔雪仪 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member

今年应用甚么心情迎接圣诞? 圣诞节转眼又来到。如果你是基督徒，又信主多年，大概每年都会因应不同环境而有的心境或心情去迎接圣诞的来临、去记念这个普世欢腾的大日子。不过，如果你是来自香港，大概今年的心境会大大不同于过往。我也来自香港，今年的心情就确实百感交集，在万般沉重心境下，如何庆祝？如何与普世一起欢腾？ 不过，从另一个角度看，对心系香港的信徒来说，今年的处境却可能 (虽然没有人可以预计明年会如何？是明天会更好、抑或…)比过去任何一年更为接近二千多年前的第一个圣诞节。那是一个黑暗的年代，巴勒斯坦的犹太人被罗马帝国铁蹄统治，政府不仁、军兵不义、百姓苦不堪言；人人盼望弥实亚的早日降临，而救主基督耶稣就在该黑暗岁月中诞生于简陋马槽中，带来十架救恩盼望，也用行动宣告他与受苦百姓走在一起。在苦难中，他与人同在同行；在绝望中，他给人安慰与曙光。 「万暗中，光华射」。临近圣诞，希望这句我们耳熟能详的歌词，今年能给我们一些新的体会，并安慰和鼓励。 「我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上，你们有苦难；但你们可以放心（中文标准译本作：然而你们要鼓起勇气），我已经胜了世界」（约翰福音十六33）。 文﹕禤浩荣牧师 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member

有很多人问, 基督徒除了爱的表现外, 基督教对人类究竟有甚么贡献？不知以下的答案, 可否满足大家： 神是关心全地(创1:26)及全人类的 (创12:1-3): 「神说：我们要照着我们的形像，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、空中的鸟、地上的牲畜和全地，并地上所爬的一切昆虫。」 「耶和华对亚伯兰说：你要离开本地、本族、父家，往我所要指示你的地去。我必叫你成为大国。我必赐福给你，叫你的名为大，你也要叫别人得福。为你祝福的，我必赐福与他；那咒诅你的，我必咒诅他。地上的万族都要因你得福。」 基督教的贡献: 一、教育学术：平民教育运动与高等教育的始创（如：哈佛、耶鲁、剑桥、牛津等）。 二、文字推广：文字发明及扫除文盲等。 三、医疗卫生：医院的设立与医学的研究等。 四、慈善事业：孤儿院、痲疯院、盲哑学校、赈灾…等。 五、移风易俗：拒毒会、济良所、天足会、废除奴隶制度等。 六、艺术贡献：文学、音乐、美术、建筑…等。 七、社会制度：人权、自由、道德、公义…等意识形态。 八、灵性生活：得救与更新的唯一途径！ 神的爱长阔高深,你又愿意接受这份无微不至的爱吗? 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member

我心灵得安宁 It is Well With My Soul 赞美诗‘我心灵得安宁’的作者何芮萧•史派福 Horatio G. Spafford (1828-1888), 一位虔诚基督徒，他的人生经历有点儿像圣经人物约伯。史派福是芝加哥一位很成功的律师和商人，投资许多房地产，又拥有一个幸福家庭，有妻子安娜和五个孩子。1871年他四岁的独生子病逝，同年芝加哥一场大火烧毁了他大部份投资。两年后他计划与太太和四个女儿去欧洲渡假，并且在那里帮助一些教会活动。 在出发前一刻因要处理业务上的问题，只好让太太和女儿依原定船期先起行，而他在几天后才往欧洲与她们会合。谁料到在大西洋途中，妻女乘搭的蒸汽船与另一艘英国铁船相撞，短短十几分钟汽船下沉，四个女儿全部丧生，只有太太生还。史派福随即乘船前去接妻子回家，当他来到四个女儿溺毙的海域附近便写下一段描述自己内心深沉悲恸的诗词：「…有时忧伤来似浪滚！不论何环境，我已蒙主引领，我心灵得安宁，得安宁 … When sorrows like sea billows roll! Whatever my lot, thou hast taught me to say, it is well, it is well, with my soul 」。 这首诗并没有停留在人生的悲哀与苦难的主题上，反而着重于第三段讲述基督的救赎及第四段盼望基督第二次荣耀再来。 史派福夫妇在1881年带着之后所生两个年幼的女儿与一群朋友，离开了芝加哥前往耶路撒冷定居，照顾当地贫病无依的人。后来作曲家腓利•布利斯（Philip P. Bliss) 被史派福的经历及他的诗词内容感动，为这首诗谱了曲，成为今天打动人心的圣诗 — 我心灵得安宁 (It is Well With My Soul) 。 我们人生的路途，不会天色常蓝，花香常漫，没有苦难，不负重担，前途顺利，大路平坦，遇到工作、婚姻、经济、健康出现问题或亲人离世等等打击，我们应该如何去面对？诗歌神未曾应许说: 「神却曾应许，生活有力，行路有亮光，作工得息，试炼得恩助，危难有赖，无限的体谅，不朽的爱」。史派福经历过房地产投资被大火烧毁及至亲的离逝，还可以写出安静心灵和充满盼望的赞美诗句，全因为他完全顺服上帝的旨意，倚靠祂，将苦难作为一种磨练，不论顺境逆境，也确信主必引领，所以他的心灵得安宁。 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线https://sobem.org/team/prayer/#member