疫情、逆程 全球因新型冠狀肺炎病毒驅使世界各國團結一致，「世衛」及各國領袖、專業組織共同專注抗疫的工作，務求盡早控制疫情。病毒感染最快速度竟可在兩秒之間，感染潛伏期大約1-14天，可能出現的病徵，例如：發燒、乏力、乾咳及呼吸困難；感染者在潛伏期會經呼吸道飛沫傳播病菌，亦可通過接觸傳播；危害身邊接觸的群體。健康危機隨時出現，人心恐慌，生活形態受到極嚴重的威脅；逆境在前，那麼今天我們可以怎樣？ 昔日耶穌呼召門徒到祂那裡，在馬太福音11耶穌說：「… 28 凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來，我要使你們得安息。 29 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，向我學習；這樣，你們的心靈就必得安息。 30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」 主耶穌應許我們心懷重擔人，可以到祂那裡，向祂呼求，全然信靠，祂使我們得安息。相信神在察看，現今我們要做的： 1. 相信所有領袖及醫療團隊一起並肩作戰。感染者遵照所需的隔離措施，為己為人設想。 2. 深信神在祂的時間為人開路。沈袓堯醫生近日有講座面對疫情的鼓勵，他再三提醒我們要定睛向神，接受衪掌管一切，我們要做四放：｢放心﹑放底﹑放鬆﹑放手｣。主耶穌心裏柔和謙卑，我們當向祂學習。接受病菌及個人恐慌構成今日的逆程，不妨試試：｢不看己、不看人、看看神。｣，相信神與人同行。 3. 有任何病徵要求醫，遵照醫生吩咐及所需的隔離。不要道聽途說，自作主張。 4. 提昇個人免疫能力尤其重要，同時注重個人及家居衛生：常飲少量水保持口腔及喉濕潤、勤洗手、充足休息、勤做運動、均衡飲食、家居常消毒清潔、如廁後先將廁板蓋上才沖廁水以免散播病菌、手機和電子產品的屏幕和鍵盤要常清潔、避免去人多混雜的地方。 讓我們今天捉緊「耶穌的安息」，不讓負面情緒作祟，萬事都是神在控，終有一天祂會領我們克服今日看似失去控制的局面。 以賽亞書40章29疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。30就是年輕人也要疲乏睏倦，強壯的也必全然跌倒。31但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不睏倦，行走卻不疲乏。 等候的意思不是無奈的等，是有信心的等，徹底的順從。全能的聖天父呀，教我們真正的等候你，從你處重新得力，奉主寶貴的名祈求，阿們！ 文：胡孔雪儀 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

不要害怕 法國報章 ＜Le Petit Journal＞，在多年前的巴黎恐佈襲擊後，報導一對父子對此事的真情對話。究竟父親是用甚麽方法？安撫小兒子的恐忂呢 ！ 父親：「別擔心，我們不需要換房子，法國就是我們的家。」 小兒子：「可是這裡有壞人，父親。」 父親：「是啊，可是到處都有壞人。」 小兒子：「他們有槍，他們會殺了我們，因為他們真的真的很壞，父親。」 父親：「沒關係。他們有槍，我們有花。」 小兒子：「可是花甚麼都不是，花是…」 父親：「嗨，你看看…每個人都送來花，它們可以對抗槍。」 小兒子：「是保護我們嗎？」 父親：「沒錯。」…… 最後，小兒子露出微笑。 花真的可以對抗槍嗎？我相信，慘劇發生後，每人都可自發以鮮花弔念受害者，表達對無辜者的尊重、珍惜及關注！以愛的互動，抗衡仇恨及激進，重獲內心的平安。 小兒子又是如何平服驚恐呢？父親蹲下來，耐心耹聽。是體貼的愛，有陪伴、安慰及教導！小兒子不再逃避、重拾純真的微笑。 自己走在人生旅程，亦遇過無數的恐懼。就像小兒子，看不透，努力地抓緊天父！ 等待中，不免胡思亂想。然而，神卻在我疲乏着急的日子，不繼扶持，幫助我向前路走！ 回望這一切的恩典，不是理所當然的。可是神的愛及同在，已在我的不足及無力的生命軌跡中，留下最悅目及滿有力量的足印！ 文：東尼叔叔 （特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

鼠疫 敗 亞述十八萬五千大軍， 悔罪 免 君王與全城受疫受役（2） 至於鼠疫何來？ 前文提要，城被圍攻（王下18:13-19:37）和王病得癒（王下20:1-7）這兩件事是同時期發生，相連互動的事件。 假設推論：亞述十八萬五千大軍是死於鼠疫，希西家從使者手裡接過書信來，在接見接信過程中感染鼠疫（bubonic plague）大軍壓境同時身染至命疫症，先知以賽亞也宣告希西家命該如此！希西家王痛哭痛悔所作所為，耶和華給予他第二次機會的應許：我要救你和這城脫離亞述王的手。 以賽亞說：當取一塊無花果餅來，人就取了來，貼在瘡上，王便痊癒了。（王下20:6-7）這裡瘡shĕchiyn一字,希臘文七十士本譯作 helkos 。 古希臘歷史思想家(修者底德 Thucydides BC460—400)， 用helkos 一字描述瘟疫腫瘤。 無花果可以醫病嗎？根據羅馬博物家普林尼Pliny (AD23-78), 及古羅馬醫生藥理學家迪奧斯科里德斯(Diosorides AD40-90),兩人同樣記載無花果可作治療疫症糊藥外敷。 古希臘作家希羅多德(Herodotus BC484-425) , 記載亞述王西拿基立攻打埃及，在Pelusinm被鼠群擊敗。而猶太裔羅馬史家約瑟夫(Josephus AD37-100), 在其著作《猶太古史》也記載了亞述大軍圍攻耶路撒冷前，大敗於埃及地Pelusium。古實王特哈加 (Tirhaqah, king of Ethiopia), 在BC689年成為埃及王（王下19:9），而Ethiopia在古代因瘟疫而昭著。 期待正在研發的瑞得西韋新藥治療COVID 19的臨床和生產順利，瑞德西韋如「無花果餅，貼在瘡上，人便痊癒」。阿們！ (以上部分資料取自《Hezekiah’s Boil》Margaret Barker JOST 2001） 文: 楊望侯牧師 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

溝通的藝術（三） 有效的溝通一般都含有這幾點的。 1. 說話時的語意要明確、簡潔﹐和清楚。 當推銷員的﹐往往不會到了現場才去想要說甚麼的。他定會在之前已想好: 「如果我這樣說…客人 可能會這反駁我…我就要這樣答他…」他必會用最濃縮、最精簡的話﹐因為對方會給多少時間﹐可能只得半小時﹐售貨員就必需於半小時內說出產品的所有賣點﹐因此語意要明確、簡潔。 2. 用心感受 溝通不單只是用耳朵來聽彼此的交流﹐而是用心去感受對方講這番說話的情況。 3. 不要彼此猜測 彼此之間的溝通﹐不要猜測對方。例如﹐對方不作聲﹐就想到:「我知道了! 她又在生我的氣…我知道了! 她肯定是不贊成我的想法﹐所以就不作聲…我知道了!一定是做錯了而不敢承認吧…」 4. 行為的改變是一個過程 行為的改變不是一番說話便可以解決的﹐乃是需要一個過程﹐所以不要想透過一次的溝通就成: 「我跟你說過﹐我不喜歡紅色﹐為何你不記著呢?」 5. 盡可能為對方設想﹐避免責怪對方﹐及將責任歸於對方 我們在溝通的時候﹐常會說道:「是嗎? 我早已說過你的!」這就是將責任推向對方了! 其實﹐當「我早說過你的」這句話出了後﹐對方便會把耳朵收起﹐以致你再說其他的﹐他都不會聽得到的。如果犯了這個毛病﹐那溝通便不成了。 6. 避免佈道式的溝通﹐學習彼此分享感受 我們常用佈道式的溝通﹐但我們應該學習彼此分享自己的感受﹐多一些去溝通﹐ 除了講述一些事項。 例如﹐ 今早我跟丈夫溝通﹐談話內容講及到一個話題—「台灣大爆炸」 我說: 「這事真的很可怕﹐如果這事…」 於是丈夫又表達他的感受。我們都分別表達了自己的感受。 7. 建立溝通的基礎﹐先要建立多些有建設性的對話。 8. 注意及掌握溝通方法和技巧。 又例如丈夫或妻子完成整天的工作回來﹐很累﹐若你在溝通前﹐讓對方先鬆一鬆﹐休息一下﹐效果會是不同的。如果相方都是處於一個緊張的情況下﹐溝通便會比較困難了。 作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

「攞命的啟示」 最近因為新型肺炎的疫情，牧師們都紛紛作出回應，給予鼓勵。以下是多倫多仕嘉堡華人宣道會朱志輝牧師的信息，摘出與大家分享。 最近新型肺炎的疫情，令我(朱牧師)想起「耶穌平靜風和海」這件事情，經文記載於馬可福音 4:35 – 41，我給它這個題目為「攞命的啟示」。 當時耶穌和門徒在船上面，「忽然」起了暴風，暴風之大使海浪湧入船上，並將要沉沒，一班門徒快要喪命。「忽然」- 這兩個字提醒我們，人生在生命威脅的場景裡面都不是我們可以掌握的，反而更加重要的是，我們在這個時刻應該怎樣去面對。門徒當時很恐懼，並以埋怨的語氣跟耶穌說：「夫子！我們喪命，你不顧嗎？」。其實，耶穌又怎會不顧他們呢？雖然經文說耶穌當時正在睡覺，其實這個睡覺就像是一個刻意的安排，耶穌正正想知道門徒在這個生命的威脅、「攞命」的時刻，他們會怎樣自處。當耶穌平靜了風浪之後，他就跟門徒說：「為什麼膽怯？你們還沒有信心嗎？」 弟兄姊妹，最近我們看到的新聞可能令我們很擔心，疫情好像一直往外擴展，我們的指望可能會失掉，甚至對身邊的事沒有興趣。但是正正在這個時刻，我們應該想 – 我們的信心在哪裡呢？會否失卻了、失掉了、忘記了我們需要倚靠我們的神。這個「攞命的啟示」，並不是偶然發生的事件，而是我們和神之間的約會。上帝需要我們更加認識祂、親近祂，將生命交託給祂，願神在這個「攞命」的時刻裡面，更加提醒我們生命要緊緊與祂結連。 願神賜福給每一位。 筆錄: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

人生路的時間廊 如果問那一個名詞最玄，相信非「時間」莫屬。一千六百多年前，一位神學、思想家奧古斯汀說：時間是什麼？沒有人問我，我倒清楚。但有人問我，而我想說明時，便茫然不解了。 可能你說今天不同了，天文學與科學已經確定了時間的單位為「秒」。六十秒為一分鐘，六十分鐘為一小時，二十四小時為一日。而一日就是地球自轉了一週。此外，這個「秒」是以太陽系九大行星之一的地球去量度，而事實上其他行星的自轉週期各自不同兼且差異很大。那麼，這個應屬宇宙性的時間單位，是否就以地球的秒作為基準呢？看來那位哲者奧古斯汀所說的不無道理！ 你跟我一出生便與時間須臾不離直至離開這個世界。時間：無形、無色、無臭、無聲。但與人息息相關無法分割。在現實世界，對這個抽象的時間，我們是用相當實際的方法描繪 – 過去；現在；將來。 過去 「過去」，指「消逝於無形之中」和「一個無可改變的定局」。如果你想實在地感受什麼是「過去」。不妨去一處可以坐觀飛瀑的地方；每一滴水都是一去不返，不留任何痕跡；同時，它不可能重來一次，一切已成定局。 人生的過去也許一樣，所謂「昨日之日不可留」。無論你昨日作了何事，一切都已成定局。這聽起來很傷感，人如果事事都是像輕煙般飄過，不留下一點，人生似乎沒有多大意義。幸好，上帝造人時放置了一個記憶系統。很多人物、事物、映像、感受 … 都可以在記憶中留存下來。事實上，很多消逝了的和已成定局的往事依然可以對人有著很大影響。 時間是過去了，但感謝上帝，祂仍然讓一些重要的過去與今天的我緊貼在一起。 現在 「現在」，沒有人有能力為現在作出清楚的定義。 今日是昨天的明日 今日是明日的昨日 昨日；今日；明日，如飛的去又如飛的來；界線何在？ 無論如何，沒有人能否定「現在」的重要性，因為人所作的一切事和所作的一切決定，都是在「現在」這一刻發生的。上帝賜予人「自由意志」同時亦給予人「接受上帝」的機會，這必須在人生的時間廊 – 過去、現在、未來中的「現在」發生。這個「賜予」和「給予」一定要在人的生前完成，因為人的死是人一切的定局。 未來 「未來」，是指尚未來到的時刻，可以說是一樣根本不存在的東西，看來，它似乎沒有可供討論的價值。 上帝是自有永有，祂掌管一切萬物包括時間。所以在上帝的時間廊裡只有「現在」，一個永無盡頭的「現在」。所以經上說： 這世界和其上的情慾都要過去，唯獨遵行神旨意的是永遠長存。 「永遠長存」當然是將「未來」包括在內。聖經提醒我們在地上的一切都會過去；提醒我們不要留戀顧念地上的任何事物。「未來」原來才是人生時間廊中的最重要。你是否已牢牢抓緊跨越過去，進入「未來」的訣竅？ 文：楊景釗 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

免費或廉價，卻是無價 一年之前，如果我對你說，報章報導有人持刀打劫厠紙，你一定說我痴人說夢，但在這疫症漫延、防疫物資供不應求的日子，如此荒唐的事卻竟真的發生。一年前若你在節日送消毒口罩為禮給親友，你不被狂罵才怪，但今日，收禮者會萬分感動甚至激動流淚。厠紙，消毒液或口罩之類，平時所費無幾，無人會加以在意，但在急需時卻可以是人願以重價去尋得的。這令我聯想起，一些免費或極為廉價東西如食水，空氣，陽光，其實都十分寶貴，只不過我們很易當作理所當然地享用著，到一天如果難得著時，我們才會去珍惜或甚至願以重價得著。 使徒保羅在書信中多有勸勉信徒要凡事謝恩。你呢？有否曾為上帝賜人珍貴雨水，陽光空氣而感恩？又或者，你有否嘗試多到戶外郊野品嚐一下更高質素的陽光與清風，欣賞一下天父精心創造的花草與樹木？當知道，因著人為破壞，這一切一切，有一天都會不復存在，或至少不復舊觀。 「凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意」。 文: 禤浩榮牧師 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

解藥 新型冠狀病毒來勢凶凶，不到三個月已蔓延至多個國家，確診超過70,000人。 這個病毒令筆者聯想起人類的罪。創世記3章描述亞當和夏娃違背神的命令，從那時起，罪就在人類中世代相傳，尤如病毒般不斷擴散。罪真是十分可怕，它無聲無色潛入人的生命中，就像病毒一樣蠶食你的身體，令器官受損，甚至喪失生命。”這就如罪是從一人入了世界，死又是從罪來的，於是死就臨到眾人，因為眾人都犯了罪”。羅馬書5:12 對付冠狀病毒現今還沒有研發可醫治的藥物，我們只能採用各種預防措施免受感染；如注意個人衛生、勤洗手、戴口罩、家居隔離、避免往人多的地方、增強免疫力等。但對付罪，神卻已經賜下解藥！主耶穌的寶血就是解藥。祇要輸入罪人心中進行清洗，接受的人罪便得潔淨，得到救贖重獲新生命。 新生命意味著聖靈內住在我們心中，作我們隨時的幫助，又以聖經的話語為指南，督導我們如何在今天這風雨飄搖，人心惶惶，不知曙光何日再現的黑暗中，平安渡日。 恐懼源於不可知的未來，倘若已掌握了未來的鑰匙，知道是誰掌管明天，任那病毒肆虐，我仍可安然，不致迷失於羣眾的恐慌中。 神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念 。腓 4:7 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

一個不孤單的應許 BBC曾經報導過，超過九百萬英國人 總是或經常感到寂寞。英國政府任命克勞奇 （Tracey Crouch）為首位孤獨部長，探討孤單所產生的問題，並尋求化解方法！其後克勞奇在專訪中，提議在社區的咖啡館 加入交談室，並考慮推出 跨代社區中心或增加交通配套等，以提升人與人的關愛及連繫！ 我相信畢竟人的一生，必會遇到不少孤單無助，能夠得到別人的關愛，建立緊密關係，是難能可貴的！ 可是在聖經中的記載，大衛的一生，亦是經歷到何等絕望的境況，然而他又是如何得力呢？ 大衛被揀選作王後，不久便遭到掃羅追殺。在位期間，又面對強大外敵，恐懼憂心。大衞年老時，更被他的兒子押沙龍叛變，在殘酷的殺戮中，甚是悲憤！可是大衛堅信，神的同在及守護！在他逃亡的日子，無論是在曠野 或處於漆黑的洞穴裡面，神的恩手，滿載着奇妙的帶領！有時，前面看似無路可走，最後竟有另一番景象。大衛更不忘以優美的詩句，記下蒙恩的足印！ 大衛身處絕境，堅信神必不丟棄他！在詩篇中，神賜下的應許，有陪伴、力量、安慰、平安及保護等！縱使今天，人要面對不少前所未見的威脅，可是我仍然深信 神的應許，是恆久直到永遠，信實而不落空的！ 文：東尼叔叔（特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member