智慧存款


智慧存款

黄维仁博士在「亲密之旅课程」提出了「爱情银行」的观念。他说每个人的心灵里都有个情感户口,我们要给这个户口经常存款:让对方开心,觉得被欣赏,肯定或感受到爱;但是不要经常提款,让对方痛苦,觉得被批评、误解或伤害。如果这个户口存款丰厚,就等于让你充满爱,爱能遮掩许多罪,可以使大事化小,小事化无;但是当户口出现赤字,就是任何小错都可以变成大罪,所以我们要学习用肯定的语言存款。

为什么要用肯定的言语存款?因为一个人的一种行为得到鼓励,就会不断重复,而且带来增强的效果。还有,当一个人感受到爱、被欣赏、被肯定的时候,才会去做发自内心、有持久性的改变。所以我们要多找机会给配偶、孩子、父母、天使(帮助过自己的人)、同事,甚至自己和每个人都多加肯定的鼓励。

黄博士在课程中为大家提供存款的步骤:

1、两个人角色扮演:存款人、收款人。存款人说,收款人就安静听。做完后,角 色交换。

2、存款人说(三人一事):
「 三人」就是三个欣赏、赞美对方「人格特质」的形容词。举例:我很欣赏你的……因为你很尽责、乐于帮助人、做事勤快。
「 一事 」一件感谢对方为你做过的「事情」。举例:感谢你帮忙照顾我的父母、帮助接送孩子、帮我把汽车洗干净。

3、收款人专心领受对方的赞赏与感激,切忌推辞。

4、手拉手、眼对眼,效果更好。

5、结束时,收款人谢谢对方,彼此拥抱更好。

6、交换角色。

以下是给配偶存款示范内容:

「Honey,首先我要赞赏你,你做事真的非常爽快,又认真尽责,很多事情在你手里做出来,就有不同的效果。还有,我欣赏你从不计较收获,只问耕耘。今天我要感谢你为我做的一件事,就是我想找人彻底洗汽车的内厢,因为孩子们把车厢搞得很肮脏,有鞋印、果汁痕迹、饼干碎……。你聼完我的要求后,就上网搜寻哪里有洗车优惠,并比较价钱和清洗项目,看看哪个划算。这就跟你做事爽快、认真和愿意花时间做好每一件事是好性格有关,我感谢你对我和孩子的爱,对这个家的付出,我感觉好幸福。(向前拥抱配偶或亲吻他一下,以示真诚的感谢)」(仅供参考,各人可以按自己情况来措词)

盼望大家看完这篇有关「智慧存款」的短文,也学习将这个「存款」动作应用在你的配偶、家庭成员和生活里,不断操练至纯熟并成为习惯。你必定会发现这个小小动作,会为你带来意想不到的收获,其中肯定为你带来更上一层楼、亲上加亲的亲密关系。

 

作者:简朱素英(亲子教育资源中心创办人)

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