【伟大的工作】 尼希米记六章记载：「参巴拉、多比雅、亚拉伯人基善和我们其余的仇敌，听见我已经修完了城墙，其中没有破裂之处（那时我还没有安门扇）。参巴拉和基善就打发人来见我，说：”请你来，我们在阿挪平原的一个庄村相会。”他们却想害我。于是我差遣人去见他们说：”我现在办理大工，不能下去！焉能停工，下去见你们呢？他们这样四次打发人来见我，我都如此回答他们。」 上述经文讲述尼希米如何认真重建耶路撒冷周围的城墙，工程差不多完成，邻近不怀好意的对头人约他在附近的村庄会面。尼希米回复，他正在忙于一个伟大的工程，怎能停工去会见他们！尼希米不是个什么位高权重的人，他只是服侍亚达薛西王的酒政，得蒙王的允许可以返回犹大重建耶路撒冷城墙。他珍惜神赐给他的机会去修建城墙；他认真工作，不敢怠慢，视之为一个伟大的工作，是至关重要的事。 今天在美国，「爱没有界限」一书的作者安祖娜，也是「共聚一巢」频道创办人，她有八个子女，除了大女和二女是亲生，其余都是领养的。她的家庭俨如联合国，有美国本土、非洲、中国…等等，领养的小孩有不同背境，也不是百份百健康，有些有特殊需要，中国那个女孩就患有唐氏综合症。为什么安祖娜甘心乐意去抚养这些孩童？她说是神的指示和呼唤，神给她机会去做伟大的工作，好让每个小孩可以在一个温暖的家成长，若神再呼唤她，给机会她领养更多的小孩，她会欣然接受。 神给人机会去为祂作工，所以不要看轻每个机会，好好珍惜；因世事难料，纵然有愿意服侍的心却未必有机会，就好像我的教会每年举办的儿童夏令营、家长同乐日，因新冠肺炎疫情而取消，厨房及总务部同工今年无须帮忙。此外，无论甚么事奉，在神眼里没分大小，我们只管尽心做好就必蒙祂记念！。 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【人人做「亚茂」】 「亚茂整饼」，属一贬义俗语，指某人没有事情做，却找事情来做，而所做的事其实没有甚么具体价值，反而把原来事物弄得更糟，其歇后语是「无𠮶样整𠮶样」。不过，大流行疫情迄今，很多人因多了时间「被困家中」，于是真的学起整饼整蛋糕来，或是重拾往昔的整饼兴趣。有人找朋友专家作指导咨询，更多是向Google老师请教，然后一步一步、战战兢兢地跟着去做。总之，一时之间，你我周围多了不少这些新进「亚茂」（注：这里绝无眨义，笔者绝对尊重所有愿意在生活上学习并探讨新鲜领域的人，只不过说到「整饼」，就难以不联想起「亚茂」而已）。结果，不少超市的面粉（特别是专为做蛋糕或面包而设的专用面粉）就常被扫光断货。结果，很多人在网络传讯中向亲朋show off的，就常是他或她们的骄傲制成品。又如果有人发觉自己或身边亲人身材有了「进涨」，可能这是原因之一。 如果你有机会跟这类「亚茂」谈起，不难发觉他或她们中不少人会有一共同点，就是认为「都唔系咁难啫」，「无想像中咁难」，「按指引一步步去做，何难之有」，甚至是「原来好易架咋」。当然，有人常以失败告终，也是有的，但为数应该不多。 人对未试过未学过的事，总易会想像学新事物的难处与面临的种种挫折，你大概一定会听过「试，可能会成功，也可能会失败；不试，就一定不会成功」或类似说法。记得曾看过一本很有意思的书，「 If You Want to Walk on Water, You’ve Got to Get Out of the Boat 」（要行在水面上，先要踏出船身）。引用了马太十四章中耶稣要门徒彼得在水面上行走的记载。即使你没有看过此书，但单从书名看，你大概会猜到此书的中心思想。千真万确，不踏出自己的「安全舒适区」（Comfort Zone，亦即「哈比人」或「魔戒」小说和电影中那Bag End圆型门口哈比家区所代表的。袋的尽头，乃最舒适稳妥之处），不勇敢尝试新事物，又如何可以经历新境界新经验新挑战？又如何可以「行在水面上」？踏出，是第一步。未必一定成功，但至少你我试过，经历过。何况，没有那个叫「失败」的母亲，哪有那个叫「成功」的儿子？ 笔者不是在此鼓励人人去做「亚茂」（当然，整饼整蛋糕也是项超好的兴趣嗜好），不过却真的鼓励你去学习新事物、探索新环境、事奉新领域，更多读一些书（圣经本身就藏有丰富真理，无涯无尽）。更多发见上帝造物奇妙世情变幻，令自己更不枉一生，是原因之一。有效缓慢可能遇上的老人痴呆记忆衰退，也是原因之一。 文: 禤浩荣牧师 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【关顾我的心】 全球多处地方疫情仍然严峻，今日众人期望尽快切断感染传播链，社区实际措施包括：释出途径、彼此隔离、保持健康饮食、每天作息定时、及经常运动等等。 近来常听见某些人有以下的征状： ．胸痛、胸部不适（心绞痛）、心律不正、呼吸短促 ．腿部和臂部疼痛、麻木、无力或发冷 ．颈部、下颌、咽喉、上腹部或背部的疼痛 这些似是心脏病的征状，同时也是惊恐发作(Panic Attack)的征状。其实每个人最明白自己的健康状况，那么如何分辨自己有怎样的问题？如果证实心脏是在生理上出现病患，医生就可以对症下药，同时也有其他心理因素，好像：恐惧、焦虑、忧虑、创伤经历、及压力导致生理病患，疗程就要顾及心理健康了。 每个人的心脏体积都很细小，大约只有拳头的大小，可是却管理全身的血液循环系统，引领个人的生活形态，即是关系个人见到及见不到的身体状态。现在是全球面对疫病，各国的领袖都不能够运用过往的经验，作为今天抗疫的决策，同时也不容易安定群众的心，如何有信心彻底解决疫情的困难，重回昔日的生活形态呢？ 近日安省政府及社区开始逐步放宽限制，同时共公卫生部门也提升市民对身体及心灵健康的关注。无可否认疫情不单令世界从急速步伐里突然刹停，同时带来社群的广泛焦虑症、及广泛恐惧症。今天有放宽限制的实体接触，能否解开因隔离做成的孤独心？ 感谢神！自从疫情隔离以来，有来自各方的免费或收费讲座多不胜数，政府及志愿辅导团体也举办很多关于心理健康的课题，让困在家中的人可以依循自己的喜好参加。除了可以舒困，同时盼望人能在恐惧及对未来失去控制下调节和适应。 「喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。」(箴言17:22) 「操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。」(提前4:8) 「我将祢的话藏在心里，免得我得罪祢」（诗119：11节） 圣经话语是圣灵的宝剑，能剖析人心。我们只要有信心回转归向神，祂必给我们方向面对挑战，有能力去克服内心的恐惧、焦虑，靠着神的恩典接受一切。大家一起学习将神的话藏在心里，让心灵容纳一些正面信息，在不稳定下得平安，相信万事必有定时，神必定保护及改变我们心态，加力我们步入崭新规范(New Norm)的世代。 创天造地的神是全能的主宰，掌管万有，今天表面上是灾害，可是却改变了每个人的生活模式，有机会停一停、想一想去关顾各自的心。 文：胡孔雪仪 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【「己」的真义】 贾艾梅 AMY CARMICHAEL （1867 – 1950）奉献一生于宣教事工，在印度拯救及养育了很多被暴虐的小孩子，被很多印度人称他为「艾玛」，意即母亲。她在文坛上亦有一定成就，写了三十五册书及无数诗歌。以下是她一本小诗集《若 IF》里面其中之一首： 《若我的「己」管辖了我，若我所有的思想环绕着「己」旋转；若我的「己」占领了我整个人，以致我的心灵难得有一刻脱离自己。那我就还是丝毫不懂加略山的爱。》 「己」，纵贯著整个人的一生。 研究心理学的学者认为，婴儿出生时大声喊叫，目的就是告诉人：我在这里。「己」便出现了。自此之后直至人离开这个世界。人，有意无意之间都将「己」放在显著的位置。你还记得你小时候会因为父母及家人对你的某一次忽略而感到不开心吗？人在人生路上，无论在何种环境、年代、角色，「己」从来都是独占鳌头。相信有一个例子经常被人引用：当你拿到一张团体相片，你的目光首先是寻找你在那里，跟着便是看自己拍得好不好！这正是人寻「己」的证据。 可是，「己」亦是人不开心的最大根源。 「己」的特点是个人的私有珍藏，没有人愿意将深处的「己」公开。正因如此，没有一个人可以清楚知道别人的真正期望。当一个人的心愿无法得到满足，不开心将会是无可避免的事实！ 不过，每一个人都有不同的性格，而尊重自己亦不见得不是一个正确的人生观，那么在人生路上可以如何平衡呢？上述的诗最后一句中的「加略山的爱」便是让人的「己」得到释放的途径。 「加略山的爱」就是圣经里面耶稣基督对世人的爱。耶稣所表现的是 – 祂爱世人超越一切，甚至为此牺牲。虽然人无法做到为人牺牲，但我们总得学习爱别人，同时学习将别人的位置摆放在自己之上。当人的「己」不再成为主角，人便会从「得失」的綑绑释放出来，人不再被情绪左右的话，内心便会感到喜悦和平安。 文：杨景钊 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322/1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member