【应当仰望神 】 在新常态生活模式下，留在家里也可以是一种享受。就】是不用开车也能参加私人或教会的聚会及网上不同的视频课程等等。其中一个视频课程有关处理情绪，十分实用，藉学习如何认识、接纳和管理情绪来提升情绪智能。情绪本身不是问题，我们因外在或内在环境因素而产生快乐、恐惧、惊讶、愤怒、悲伤和讨厌都是正常的生理和心理反应，最重要是我们如何去处理它，而处理的基础是以平静安稳的心境去面对。 当我们遇到困难、情绪或关系的困扰，可以从圣经找问题的起因及解决方法；人生的波浪中可亲和可靠的依附对象是神，祂以爱、接纳、看顾和带领让我们面对人生的起伏。而家中最近发生的事，正好给我机会去应用所学到的。 外子一向负责洗衣的家务，我清楚记得早一天晚上他把厨房两条毛巾，一白一红洗净放在枱上。第二天清早起来只看见白色的，那么红色那条在那里？找了一阵子也找不到，便放弃了；跟着打开冰箱准备弄早点，谁不知红色毛巾就出现眼前－在冰箱最上层。我想起来了，那天晚上我就用它清洁冰箱内的面包碎！我将此事告诉外子，他的反应是其实很久前他已留意到我的很多糊涂事。我们四目交投，捧腹大笑。过了大概一星期，在家中看电视，但发觉电视遥控不翼而飞，在惯常摆放的位置找不到，很清楚还记得几分钟前还拿在手里。此时外子在厨房呼唤我，原来他打开冰箱拿东西时发现了那电视遥控，他问电视遥控也需冷藏？我们互相对望，笑到透不到气，不过在我的笑声中带着―点点忧虑。事实上自己也感觉这几年力不从心，发生许多乌龙事。 过后细想，许多事我都不想发生，但却是我不能阻止或控制的。人年纪渐老，身体机能衰退是逃不过的，唯有自己事事小心，注意起居饮食，求神给我健康的心态去面对。诗篇42:5给我好的提示。”我的心哪，你为何忧闷，为何在我里面烦躁？应当仰望神，因祂笑脸帮助我，我还要称赞祂。” 部份内容取材自黄达莹医生「处理情绪」课程手册 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【从巧合到警惕】 在《天赐粮源》里面有一篇「数一数找的钱」： 美国纳什维尔有一间教会邀请一位基督徙商人到教会证道。他选的经文是「不可偷盗」，他以坚定不移的态度去传讲那个信息。第二天早晨，他自己的汽车坏了所以乘公车去上班。他将一张一元的钞票给司机；接了找赎后，边走边数所找的钱。 在到达座位之前，他发觉多找了一角。他最初的想法是公车公司不会发觉的。然而，内心深处他知道要退还。于是，他回头走到司机处并说：「先生，你找多了钱。」出乎意料之外，司机对他说：「我是故意对你这样做的，而且，在镜子我一直留意你在数钱。因为昨天听你证道，如果你留下这个小钱，那么你所说的一切我都不信了！」 以上是一个「偶发」加上巧合的事件： • 两个人在星期日教会崇拜中，一个是台上的讲者，而另一个是台下的听众。 • 翌日，在公车上，一个是司机而另一个是乘客。 • 由于车票是一角钱而乘客只有一元，因找赎双方便有了接触。 • 星期日讲道的主题是「不过偷盗」，于是引起司机藉找赎机会试探讲者的“诚实”是否言行一致。 这并非刻意安排，纯属巧合的一故事，可却带给基督徒一个警惕。每一个人在日常生活中无论行为、态度、礼仪、金钱…等都会与他人有所接触。而人的操守便会在不知不觉中流露出来。在有些人的眼中基督徒属于一个特定群体，是一种身份的象征。所以会对基督徒有所要求，例如故事中的 “诚实”。 或者，有人觉得做基督徒似乎有点被监视的意味。可是，如果一个基督徒一直都是以遵行圣经的教导这个信念而行，那么，我们会活在一个挥洒自如、亳无约束的境况。 事实上今次故事中的乘客（讲者）所表现的诚实态度正好对司机（听众）发出了一个对上帝寻索的邀请！ 文：杨景钊 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member

【人生的目的】 多年前华理克牧师(Rev. Rick Warren)接受访谈，对于「人生的目的」发表一段精辟的见解，辑录网上以下华理克牧师当年的部份谈话，也是他的见证： 有人问我(华牧师)，人生的目的是甚么？ 我答道：简单的说，人生是为永恒作预备。我们被造，原本就不是要长生不老；上帝乃是要我们与祂同住在天堂。有一天我的心脏会停止跳动，那是我身体完结的时候，但却不是「我」的终点。 我在地上可能活到60至100岁，但在永恒里却将待上亿万年。此生只是一场暖身活动和彩排，将来我们在永恒里所要作的，上帝要我们在地上先练习练习。 我们是被上帝所造，也是为祂而造的；除非你弄清楚这点，否则生命是没有意义的。人生就是一连串的问题：你若非正在一个问题中，就是刚从一个问题里出来，再不就是正要进入另一个问题。 人生为何如此？那是因为上帝关注你的性格，超过你的安逸；祂希望让你的生活圣洁，超过让你的生活快乐。我们在地上的生活，可以是相当快乐的，但那并非生活的目的。生活的目的是让性格成长，变得更像基督。 2003年是我一生中最棒的一年，同时也是最艰难的一年，因我太太凯伊罹患了癌症。从前我总以为，人生就像许多高山和低谷：你会经过一段幽暗的时刻，然后到达山峰，如此周而复始。但现在我不再这么认为了。与其说人生是许多高山和低谷，倒不如说它像铁路的两条铁轨，就如好事和坏事总是同时并存在你的生活中。 不论你的生活中有多少美好的事，总会存在一些不好的事，是需要你去克服的。反之，不管你遭遇多少坏事，总还有一些好事是你可以感谢上帝的，你必须学习处理人生中的好事和坏事。 你可以专注在你的目标上，或者专注在你的烦恼上：如果你专注在自己的烦恼上，你将成为自我中心，心里充满「我的烦恼」、「我的问题」、「我的痛苦」。但摆脱痛苦的最简单方法之一，就是将焦点从自己身上转向上帝和别人。 虽然有数十万人为凯伊代祷，我们很快发现：上帝不打算透过超自然的方式医治她，或让她感到轻松一点。这疗程对她而言非常艰难，但上帝却使她的性格坚强，并交给她一个助人的职务，赐给她一项见证，使她更亲近上帝，也更亲近人。如今凯伊已痊愈，并充满活力地服事上帝。 我们须要问自己：我要为何而活？钱财？名声？我要被甚么所驱策？压力？罪恶感？苦毒？物质主义？还是要受上帝在我身上的目的所驱策？ 当我早晨起来，我坐在床边说：上帝啊！如果今天我一事无成，我还是要更认识祢，更爱祢。 上帝把我放在这地上，不是只要我做完一张待办清单。祂关注我所是，超过我所做。这就是为何我们被称为「人类」 （human beings），而非「人工」（human doings）。 快乐时刻，赞美上帝。 困难时刻，寻求上帝。 安静时刻，敬拜上帝。 痛苦时刻，信任上帝。 任何时刻，感谢上帝。 文: 加拿大生命关顾事工成员 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线: https://sobem.org/team/prayer/#member