【五種愛的行動：愛我，你就抱抱我！】 在預備親子講座時，無意中發現一首親子兒歌《愛我你就抱抱我》，歌詞内容簡短易記，我覺得這首歌也適合用於夫妻關係上。 「如果你(們)愛我，就多多的陪陪我；如果你(們)愛我，就多多的親親我，如果你(們)愛我，就多多的誇誇我；如果你(們)愛我，就多多的抱抱我。 愛我你就陪陪我，愛我你就親親我，愛我你就誇誇我，愛我你就抱抱我。」 這首歌的歌詞讓我想起美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）的研究心得——五種愛的語言。根據專家的觀察，人有五種不同表達愛的形式，通常一個人習慣表達的愛語，便是自己最喜歡被愛的方式，因此透過檢視自己及配偶「愛之語」，便可以了解彼此的需求，進而增進雙方融洽相處的甜蜜。你是否知道自己的愛之語？你配偶的愛之語又是什麽？ 今天試試用五種愛的語言，並找出你和你配偶最喜歡被愛的方式！這五種種愛的語言分別是： 1. 肯定的言語（Words of Affirmation） 2. 服務的行動（Acts of Service） 3. 真心的禮物（Receiving Gifts） 4. 精心的時刻（Quality Time） 5. 身體的接觸（Physical Touch） 人們常說「婚姻是愛情的墳墓」，夫妻關係從浪漫甜蜜轉趨關係疏離平淡，繼而引起衝突，也是司空見慣的事。婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）在多年的婚姻諮商經驗中發現，許多衝突來自夫妻間「愛的需求」無法得到滿足，雙方彷彿說著不同的語言，用自己、而非對方需要或習慣的方式來表達愛。 《愛我你就抱抱我》的歌詞「陪陪我」就是精心的時刻、「親親我」就是身體的接觸、「誇誇我」就是肯定的言語，「抱抱我」就是身體的接觸。如果你愛你的配偶就陪陪他、 親親他、誇誇他和抱抱他—實踐這些「愛的言語」，使幸福婚姻穩步加深，美滿生活由此起。下次與大家分享，這五種愛的言語的意義與方式。（682字），也要看看對方如何看待你的家人。 作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人） 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【常存感恩】 記得曾說過為恩雨寫短文的過程中，神給我創作靈感及啓示，祂藉著我的手寫出勸勉、安慰及教導的說話，與眾讀者分享。前幾天正當躊躇以甚麼為話題時，一件奇妙的事就發生了。有句話，年紀大，機器壞，對我來說沒錯。一向健康的我，這幾年身體間中出現小毛病，但我不放在心，認為每天勤做運動，鍛鍊身體便可以。大半年前發覺右邊胸口有點不舒適，偶然隱隱作痛，因疫情緣故不願去做檢查，直至有一天痛楚明顯，由胸部伸延到背部，家庭醫生為我做了心電圖，結果心臟跳動正常。為了進一步查出原因，她要求我做乳房X光造影檢查，給我一份申請表，上面列出同一機構名下有八間不同地點的化驗所，由我自行選擇一間。當我打電話去預約，大部份都說要等候最少三個月，終於找到一間只需等候兩個月，於是馬上登記。過了三個星期，有一天突然想起究竟我同那間化驗所登記預約？於是打電話到最近那間詢問，出乎意料他們說找不到我登記的記錄，查看過其他七間化驗所，亦沒有我的名字登記，而即日登記要等三個月才可安排檢查。經過一番理論及翻查電腦資料，發現有人為錯誤，結果我獲得原有的檢查日期。 在整件事上我又一次經歷神的恩典，要感謝祂多年來的保守及看顧。細心想想為甚麼突然我有再聯絡化驗所的念頭？若我以為一切已約定好，但到了當日，即兩個月後，才發覺化驗所的人為出錯，又重新登記，那麼整件事便拖延差不多半年。有人或許認為這是「巧合、偶然」，但我這十多年來經歷的事情太多、順境逆境、人生的高高低低，絕不能用”巧合、偶然”來抹殺神的恩典，將許多事情的發生看作是理所當然。特別回想去年11月中我和外子都染上新冠肺炎，縱然我們十分小心，完全隔絕社交聚會，帶口罩、勤洗手，每次購物回家都將每件物件徹底消毒，但我們也感染了。我沒有問為什麼，只不斷禱告，求神醫治。與病魔博鬥時，神用清楚而強烈的聲音對我說：「孩子，不用怕，你們會挨過這一關」。 上帝是我的亮光、拯救與保障，在困難中祂的恩手拖著我，祂的恩典夠我用。所以我學會凡事謝恩，將主融入我每天的生活中，心中充滿平安、喜樂。 文：Sally 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【聖經中十大奧祕之(七下)：以色列的奧秘】 ⋯續上 4. 以色列人復興的奧秘 神在舊約中清楚預言並應許: 祂必在以色列人的患難與漂流中保守他們, 並使他們復國 (利26:31-34,44; 申28:25,64-66,30:4;賽43:5-7)。神為要使預言與應許應驗,行了一些極其奧妙的神蹟 : (a) 以色列人亡國以後,分散漂流世界各地二千餘年, 而且時常遭受逼迫, 但是神在這一切之中,仍然保守他們的血統與信仰,以及民族特性。 (b) 在以色列人復國以後,國際的政治情況,對他們十分不利。阿拉伯各國聯合反對他們復國,但是他們不屈不撓,以極其精誠團結與壯烈犧牲精神,進行復國運動 。 (c) 以色列人宣布復國以後,立刻面對軍方的威脅,阿拉伯聯軍把以色列包圍,以色列在宣戰後十二日才把軍隊組織起來。全國人口六十萬,面對數千萬的敵人,強弱懸殊,但是他們竟然打了勝仗!此後,他們又三次獲致勝利,舉世震動! [六日戰爭] 成為歷史奇蹟! (d) 最奧妙的還是經濟方面的神蹟。流亡中的以色列人竟多是經商長才,在各國中建立經濟勢力。在極不利的條件下,竟能超越歐美財團, 建立猶太經濟王國,實在不可思議。被稱為歐洲首富的Rothschild家族,就是猶太人。其全盛期約二百年之久。美國猶太人的財富勢力,更是人所皆知，這是他們復國的重要條件。 (e) 二百年來,以色列人人才輩出,在各界引人矚目,如愛因斯坦等。這就提高了他們的世界地位 5. 以色列 [全家得救] 的奧秘 神應許以色列要復興 (詩35:10, 賽62, 結37:24; 羅:11:12,25-26)。雖有人認為這些預言將應驗在教會 (真以色列人) 身上, 但神對以色列人的揀選與恩典,不會半途而廢 (羅11:28-29, 11-12) 結37:1-10的預言,顯然有二次的應驗 (37:12, 21): 第一次是從巴比倫歸回本國,第二次是從[各國](37:21)歸回本國。而且在這預言的異像中,將復國分為二步:一是政治上的復國 (骨, 筋,肉,皮 30:8); 二是靈性上的復國 (氣息, 37:10). 神既然已經在歷史中行了奧妙的事, 祂也能在末世使以色列人全家歸向基督! (文: 滕近輝博士, 節錄自加拿大建道中心筆記) 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【甦醒】 新冠肺炎疫情持續在世界40多國蔓延，年多以來打亂了人所有的計劃，人心確要從陰霾中甦醒過來。 1. 在2021年7月23日至8月8日第32屆夏季奧林匹克運動會「東京2020」於東京舉行，為期17天，喚醒全球無論是否喜愛運動的人都會關注賽程的進展。因為疫情傳染的關係，守候了一年多的參賽單位現今可以如願參加這運動會。從人的角度看，這賽事實在帶給眾人正面的能量，成為身、心甦醒的時刻。 2. 同一時間，就是香港8月1日至8月10日有第93屆港九培靈研經會，喚醒人「憑信奔走天路」，由於在網上平台直播，同樣也是使人心靈甦醒的聚會。 感謝神叫萬事互相效力！由於疫情關係，眾人可以安坐家中使用不同網絡，選擇收看奧運或者培靈會的動向及信息。使人身、心、靈得到甦醒。 「東京2020」約有11,000位年齡介乎12-66歲的參賽者，分別來自207個參賽國家及地區。開幕禮的時候，奧委會主席發表：他不單關心奧運健兒自己能否做到更快、更高和更強(faster, higher, stronger)，更關心各國運動員能否藉着運動團結和結連起來(together)？希望大家關係不會因為爭勝負而分裂，這是奧林匹克運動最終的精神。今天疫情仍然嚴峻，參賽團體只可以逗留在奧運村，受到嚴格的限制，除了飲食、訓練、比賽和睡覺之外，所有時間被困在奧運村，裡面全部人都必須佩戴口罩，盡量減少與他人的身體接觸，並且每日進行核酸檢測，令在奧運村的人蒙受很大的精神壓力。今次奧運很關注運動員的心理健康，有一關口是他們會令人失望或者介意人怎樣看待他們。 出賽的運動員，不論成功與否，每位運動員都經歷很長時期的鍛鍊，加上難以估計的心理張力。每位運動員都有背後團隊，包括：導師、同行者及支持者，涉及的人士所花的時間、及投資實在難以估計。真是要對每一位運動員背後隱藏的支持團隊致敬！ 運動員為了達到參賽的資格，花費數以年計的時日，接受有血有淚的鍛鍊，甚至弄到身體傷痕累累，仍然堅持向著目標前進。在受訓期間，教練除了要提昇運動員的體能及技術到極限地步以外；也要同時兼顧運動員的心理健康： a) 由於很多因素影響，訓練期間運動員心情會有起伏，教練及支持團隊需要提昇運動員的心境，繼續走回正確訓練的道路；多過一位運動員的參賽隊伍，教練團隊更要顧及他們中間的團隊精神，建立有默契的配合，實在不容易。 b) 人人都盼望見到勞苦後的成果、肯定、及獎牌，得到獎牌後身心的甦醒、要有合宜心態接受他人的目光，以及如何調整日後的目標。 c) 得不到獎牌或者不能入圍的運動員，人生可能會失控，他們如何從失落的心境提昇、面對令他人失望、及他人對自己的目光？如何堅持在人生中追夢？ 神叫萬事互相效力，第93屆港九培靈研經會有研經會、講道會、及奮興會，短11天內有26個宣講，帶領參與者回到神面前，從不同聖經書卷或章節的宣講教導，帶領信徒從今天充滿挑戰的生活，重新尋回個人目標與動力，有能力憑信靠神活在今天。奧委會主席有關心各國運動員的結連，培靈研經會除了關心人與人的結連，更關心的是人與神的結連，思想人生在世上如何朝向天路前進。 提摩太前書 4:7下-8「要在敬虔上操練自己：因操練身體有些益處；但敬虔在各方面都有益，它有現今和未來的生命的應許。」(新譯本) 保羅提醒提摩太及眾讀者：操練身體能保持健康狀況，但心靈的健康更為重要，身體與敬虔相比較之下，益處較少。今次奧運有輕度體能殘障的運動員，超乎人的估計下得獎，見證在神的恩典裡，有充足供應，向神充滿感恩的心。 願我們今天在艱難掙扎的陰霾中，要甦醒，有正確朝向神的目標，不是靠自己，仍是靠主耶穌的能力，將能夠成就的一切，去見證神的榮耀。神有無限的權能，神認識所有投靠祂的人，我們可靠神，剛強壯膽過每一天。阿們！ 文：胡孔雪儀 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【聖經中十大奧祕之(七上)：以色列的奧秘】 保羅被聖靈感動, 預言說, 將來以色列人要[全家得救]. 這是一個奧秘. 事實上,整個以色列人的歷史都是一個大奧祕. 分述如下: 1. 以色列人蒙神揀選是一個奧秘 以色列是一個人少勢微的民族. 在神揀選他們的始祖亞伯拉罕的時候, 他們僅是一個小家族而已, 過著漂流的生活。他們沒有任何值得神揀選的條件, 然而神在萬國中揀選了他們。 2. 色列人的獨神信仰是一個奧秘 整個人類的宗教史中都充滿了多神教的色彩 全世界皆如此，唯獨以色列人從始祖開始, 就是獨神信仰 (今日世界三大獨神教 – 猶太教、基督教、回教，皆以猶太教為起源。回教的可蘭經,顯然受舊約的影響)。有人說創1:26 的[我們] 二字顯示多種信仰的遺痕, 但此說已被考古學推翻。在閃族文字 (Semitic Languages) 中, 以多數來表示尊貴者的單數 (majestic plural), 所以[我們] 二字不是表示多數的神, 乃是表示神的尊貴 (有似過去歐洲君王自稱 We)。以色列人的獨神信仰引起維也納大學人類教授Schmidt博士研究人類宗教現象, 結果發現埃及的宗教信仰越向古代推溯, 越多發現一神信仰的蹤跡。 3. 以色列人歷代受逼迫得保存是一個奧秘 這一件事被歷史學家稱為[歷史中的神蹟] (a) 以色列人在埃及的逼迫中蒙神保守 – 在滅族的危險中反而人口增加 (出1:16) (b) 以色列人在曠野中蒙神保守 – 多過 200萬人在曠野漂流四十年而仍生存, 確是神蹟 (c) 以色列人在波斯, 面對全族被屠殺的危機中,蒙神保守 (以斯帖記) (d) 以色列人在希臘帝國與羅馬帝國的迫害中,蒙神保守 (但以理書) (e) 以色列人在歐洲各國的迫害中蒙神保守 – 在十二、十三世紀內，以色列人在法國、德國、英國，都受到無情的迫害,常常被驅逐出境,沒收家產。十六世紀他們被趕出西班牙, 逃往波蘭和俄國。十九世紀初葉, 在各處稍享平安, 但不久之後,排猶風潮在德國、奧國、俄國、法國發生, 連續三十多年。第二次世界大戰中, 希特拉殺戳了六百萬多以色列人。 在這一切之中,他們不但沒有消滅,反而更加堅強。 待續… (文: 滕近輝博士, 節錄自加拿大建道中心筆記) 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【愛從家開始】 剛移民到加拿大 ，在後院種了一些松樹和柏樹，便吸引一對紅衣鳥 (cardinal) 前來到訪。北美的紅衣鳥有着鮮豔的羽毛，吱吱唧唧、活潑可愛 ! 多年後，年長的紅鳥，又帶同年青和年幼的同伴來覓食。偶而一隻年幼胆小的，未能飛上餵食器，蹦來蹦去。年青的趕前來示範，並把托盤上的玉米撥在地上，與幼鳥分享。也許，這是天父透過大自然，讓我們看到家應該是以愛相待、一起學習的 ! 人是萬物之靈，天父又會怎樣使用我們的家庭去做美事呢 ? 記得小時候，快樂是件簡單的事情 ! 我在香港長大，普遍家庭並不富裕。一家人齊齊聽收音機、吃碗紅豆沙，玩吓 麻鷹捉雞仔，已很開心滿足 ! 暑假時，知道父親養家不容易，孩子們合力做小手作，嘻嘻哈哈，沒有距離。一家七個孩子，當然有爭拗的時候，但都聽從母親的說話，學習原諒或和解 。 我想，小孩子的心是單純的、寬闊的、渴求被愛和去愛，珍惜和願意聽從為他們好的人。所以，耶穌基督教導門徒，「讓小孩子到我這裏來，不要禁止他們 ，因為在天國的正是這樣的人。」（馬太19:14） 長大後，我發覺當一家人彼此相愛，更可突破逆境低谷 ! 當人嘗試用心察看別人的需要，就看到很多機會和應該做的事情 ! 疫情期間，我看見不少弟兄姊妹，願意付出時間，舆家人分担照顧長者的需要。如要上班的，便在週末時間，輪留陪伴老年父母、照應起居飲食或代購補充用品。就如聖經的提醒，「 小子們哪，我們相愛，不要只在言語和舌頭上，總要在行為和誠實上。」（約翰一書3:18）。 感謝天父，回想自己的成長路，母親自幼鼓勵孩子們多上主日學。雖然童年的信仰，只停留在聖經故事的趣味上。然而，長大後跌跌碰碰，重拾故事背後的教導，發人心醒。當遇上內心掙扎， 便以禱告交託反思，畢生受用 ! 我相信，愛從家開始，如濡目染，一代一代的傳承下去。就像眼前紅衣鳥一家六口，耀目地飛在綠油油的枝頭上，為大地添上不少色彩。 文：東尼叔叔（特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member