香港去年曾展開為期十周的滅鼠運動，食環署在不同地點放毒餌及捕鼠器，又加強街道清潔以保持環境衞生；另外香港去年亦進行密集式防蚊滅蚊行動，用霧化處理方法殺滅成蚊、又清理漬水及進行除草工作以清除潛在蚊子棲息地，這一切措施是為防止登革熱進一步傳播。至於近日麻疹爆發事件，特區政府也積極應對，為百名機場員工驗抗體，並安排對麻疹未具備免疫力的人士接種疫苗。 以上提及的鼠患、蚊患及麻疹病毒是肉眼可見，直接影響我們的生活，甚至危害健康，所以不單要防止還要徹底消滅，那麼一些看不見而同樣危害我們的惡習是否亦應徹底根除，以免令我們的靈性受損害？ 讓我們看看以下滋擾著我們生活的惡習： 嫉妒：我們有否常常與別人比較，比較居住環境的大小、子女、金錢、職位、社會地位、衣著、外貌…等等，總覺得別人擁有的比自己多，比自己好，因而產生妒忌，心裡不安？ 憂慮：我們是否活在憂慮當中？憂慮生活、工作、金錢、子女、人際關係、老、病、死…等等？甚至憂慮一些根本不存在或不能控制的事情，把人弄到筋疲力盡、煩燥不安？ 恐懼：我們是否心中被恐懼籠罩和控制？有些事物我們不知怎樣應對而感到困擾和產生恐懼？ 脾氣：每個人也有脾氣，我們是否有些時候不能控制自己的情緒而發怒？甚至對一些微不足道的小事也大發脾氣？知否生氣能粉碎溝通、離間感情、並毀掉健康和幸福？ 怨言：在日常生活中我們有否常發怨言？事情稍微不順心或身體患疾病便發怨言，質疑神的慈愛、不公平？ 還有很多很多的惡習都在日常生活中不知不覺地表露出來。魔鬼把這些惡習放在我們心裡面來攻擊我們，若聽從這些心思，身心必受傷害，折磨至死。唯有穿戴神全副的軍裝（以弗所書六章10至18節）；用基督徒七種武器來毀滅這些病毒，不可給魔鬼留地步。這武器包括真理的腰帶、公義的胸甲、平安福音的鞋、信德的盾牌、救恩的頭盔、聖靈的寶劍、禱告和祈求。 讓我們今天開始決心除掉惡習，做個健康、神喜悅的完全人。 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

挪威的大西洋海濱公路 ，橫跨多個漂亮小島，被譽為挪威的“世紀建築標記”！公路設計很獨特，最高的一座橋，名為 Storseisundet Bridge, 乃是公路上最震撼的景點。 當人駕車到橋上，最高點的一個彎位，“看似” 無路可走，恐怕會衝出橋外。可是，當駛過 旋臂式的彎位後，壯麗的大西洋生態、峽灣礁岩、四面的小島， 盡入眼簾！ 如此震撼的景物，讓我想起信主的初期、只在重大的事情上，才交託上帝。平日遇到的難題，總是憑着 過往的經驗面對 ！人只是倚靠着自己的能力，有時會承受着，不必要的焦慮及後果！就像，駕駛者駛到橋上 最高的彎處，若只是定睛在 眼前的框框，自以為車會糟糕出意外！畢竟，人的聰明，必定受制於情緒、有限的智慧及他人的影響！ 可是，多讀聖經後，漸漸懂得 凡事交託！就如箴言所說，“敬畏耶和華是智慧的開端，認識至聖者便是聰明！（箴言9：10）” 記得過往的日子，學習在家庭、健康及生活的掙紮上，都以禱告交託！內心卻感受到一份，非常親切的安慰及守護！這般的經歴，就像人駛過Storseisundet Bridge後， 目睹 一幕幕，震撼的大西洋生態時，喜出望外，又畢生難忘！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

有兩句說話, 是我深信的： 第一句是: You are what you eat。 中譯可作: 你吃甚麼, 你就是甚麼, 或說, 你吃甚麼, 就決定了你的身體狀況。 這話大概不用太多解釋, 一個人若整天吃著垃圾食物, 他的身體就不會好到那裡去, 就算這人天天運動, 注意休息, 也無補於事. 食得健康且適中(例如只吃七分飽), 也飲得健康, 是對身體非常重要的事。 另一句是: You are what you read。中譯可作: 你讀甚麼, 你就是甚麼, 或說, 你讀甚麼, 就決定了你是一個怎樣的人。 這話其實也不用多解釋。你若天天只讀娛樂新聞, 你就容易生活在一個自我的小小世界中, 追逐著其實與你生活與生命都沒有關連的無謂資訊, 甚至以揭人私秘為樂; 你若只愛讀實用性書籍或資料, 如電腦、飲食、汽車、時裝等等, 你思想也容易變得狹窄, 家事國事天下事, 都跟你很陌生很遙遠。利比亞最近局勢很緊張? 是嗎? 我不知道；有傳台灣的郭台銘可能參選總統？郭台銘？他是誰？香港關於「逃犯條例」修訂之事弄得很沸騰，是嗎？甚麼是「逃犯條例」? 我需要理會這些事嗎？ 這些事跟我有甚麼關連？ 你若常讀(或至少稍有閱讀)一些思考性、哲理性的書報或文字, 你就較有可能變得懂得思想, 做事也較合情合理, 對社會對民生對世界, 也較有可能盡上你當盡上的一些責任。 你若甚麼也不讀, 那麼, 只能說, 你很懂得生存之道, 吃喝拉睡, 工作休閒, 你都懂, 不過你很可能不太懂得生活. To live a life, 不單指生存著, 更指活得精彩, 有意義, 且真正與世界結連著, 憂戚與共。 如果你是基督徒, 情況也一樣, 不會例外。仍然是: You are what you eat. 你如何敬虔禱告, 若食得不健康, 也一樣不會健康; You are what you read. 無論你如何日日讀聖經, 若沒有其他方面的廣泛認識和適切閱讀, 你的世界一樣可以很細小狹窄. 聖經是上帝的啟示, 教導人學義、明白救恩。也鼓勵人多看、多思、多想；要閱讀的聖經，同時也要涉獵其他讀物豐富個人知識。Bible is The Book, but it is not the only book.…