上文提到門徒也請求耶穌教他們怎樣祈禱, 而筆者的牧師提議透過以下四個英文字 PAPA (阿爸父) 與神建立關係式祈禱 (參考: 加4:6-7). 親密關係的祈禱包括: 1. 奉主的名 (約14:13) 拖住耶穌隻手才可以入去 2. 施恩寶座 (希4:16) 來到神寶座前, 約櫃前 3. 聖靈同在: 嘆息 ( 羅8:14-16,26) 4. 耶穌代求: 禱文 (羅8:34; 太6:9-13) 上文已說過頭兩個PA (Present, Attend), 另外兩個PA是: P – purge 清除與神之間障礙, 不用自我為中心(操控式)的祈禱 例如: 1. 讚美:你真有用 – 所以我讚你! 2. 認罪: 除去我的愧疚, 因為我怕承擔罪的後果 3. 祈求: 給我更多 4. 代禱: 神, 你為我改變… 5. 感恩: 多謝神照單全收 相反是 A – approach 親近神為生命首要, 越親近神越看到自己的不是, 以關係為中心 (相交式) 的祈禱: 1. 讚美: 你的名為聖,你的國降臨 2. 認罪: 傾心吐意,悔改復和 3. 祈求: 親近聆聽,討神喜悅 4. 代禱: 關心別人,求主使用 5. 感恩: 無論順逆,都感謝神 讓我們多考慮神的感受, 祈禱時不是照着我們的意思,而是神的意思! 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

新年新希望 《時代雜誌》曾經 統計過十大 新年願望，分別是學習新的事物、花更多時間與家人相處、及多伸出援手助人等等。亦有其他報導，不少人在新年訂下全年目標，如減少對科技產品的依賴，多控制情緒，及睡得更好。無論是新年希望或是一年大計，人總是希望送舊迎新，今年勝舊年的！ 其實，聖經裏面有很多福氣，讓人突破生命特質，帶來全新盼望的！就像八福中的第一福氣 “ 虚心的人有福了，因為天國是他們的“（馬太5:3），我覺得這是一生受用的！虚心的人，是察覺自己靈裡生命的不足，渴慕神的導引，謙卑自己！ 透過神的帶領及禱告，參與祂的工作及計劃！成為全能造物者手中的，一塊珍貴拼圖，這個福份是何等的美好 ! 在八福中，其他的福氣亦是很重要的。若我們的生命軌跡中，一點一滴累積這八個福氣，生命會變得更加 完滿！我相信 ，八福是神塑造人應有的品德，在永恒的路上， 迎接新的國度！ 一年之計在於春，一日之計在於晨! 我們有沒有將屬靈生命的成長，放在新年願望的首位？聖經中的八福， 那一個福氣是最吸引你呢？希望未來的日子，大家多思想自己的生命特質！透過與神的關係，努力擴展自己成為一個擁有不同福氣的人！ 文：東尼叔叔 （特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

踏進2020, 不知大家有什麼計劃? 筆者就計劃今年,在祈禱的功課上多下功夫! 究竟祈禱有幾重要? 從以下幾方面, 參考一下經文, 便可以知道答案: 1. 聖經: 初期教會楷模 (徒1:14) 2. 歷史: 教會復興關鍵 (徒2:42,47) 3. 教會: 缺乏祈禱慘況 (結22;30) 4. 信徒: 人人皆可參與 (路11:1) 神邀請我們與祂同工,祈禱甚至能影響一個國家的興衰, 門徒也請求耶穌教他們怎樣祈禱, 筆者的牧者, 提議透過以下四個英文字PAPA(阿爸父)與神建立關係式祈禱(路18:1-14): P – Present: 誠實向神敞開自己 無掩飾,真面目,親近神,知道神是誰,誠實向神敞開自己, 分享自己內心的恐懼及渴望,告訴神自己生命中的紅點 A – Attend: 專注自己對神看法 , 究竟祈禱時,神是誰? 1. 道德的戰士 (moral crusader) 2. 嚴厲的家長 (stern patriarch) 3. 殘忍的暴君 (cruel tyrant) 4. 非人的力量 (impersonal force) 無情緒,無喜怒哀樂! 5. 自動售賣機 (vending machine) 有求必應! 6. 幕後鐘錶匠 (backroom watchmaker) 神創造後, 便沒有理會我們! 7. 忙碌的君王 (preoccupied king)神好忙,不用告訴他! 8. 微笑好朋友 (smiling buddy) 是蘇哥,好friend! 9. 慈祥的爺爺 (kindly grandpa) 10. 浪漫的情人 (romantic lover) 你怎樣看神,影響着你與神的關係, 影響着你的禱告. 下次再談另外两個P和A! 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

溝通的藝術（一） 今天想跟大家談談「溝通的藝術」。首先我們來瞭解什麽是溝通呢? 如果根據一般心理學家或坊間教大家的方法都是說溝通是想透過一些訊息來表達我們想對方明白我們的心意。一般來說是會有三個元素的: 1. 說話的內容-你想讓對方知道的訊息或重要事情。 2. 傳遞的方式 – 例如現在很多時候會是用手機﹐可能是用短信﹐Whatsapp …很多類似這些功能﹐方式去傳遞。 3. 傳遞者的態度 – 昨天我跟一位朋友用餐時﹐她告訴我﹐一次﹐她致電她丈夫時﹐或許他正在忙態度十分煩躁似的說:「甚麼事? 快說!」太太其實只是想關心問候幾句﹐但當聽到一句:「快說!」後﹐便立即答道:「沒事了!」這正是傳遞者的態度…其他的兩位朋友就說道:「但當你丈夫致電給你時很溫柔呢!」那位太太就開心了。 這就是說話的態度… 溝通的比重很多時候訊息只是佔比例7% 即例如你問一句:「吃過了晚餐嗎?」當你說一堆的話﹐對方只是吸收到7%﹐ 但對方很注重你的語調﹐例如: 「有甚麼事呢? 你說吧! 我現正在忙。」跟 「甚麼? 快說!」這兩個語調必會有很不同的效果﹐對嗎? 還有加上身體語言: 以鬆容臉和以一張憎懧的臉來面對對方﹐效果亦會很不同﹐即使是相同的訊息﹐表情寬容或不悅都會影響對方吸收你的信息﹐若是表情不佳的話﹐可能一句也沒有聽到﹐又或是之前聽過的﹐很快便忘記﹐因為你那個表情令對方很不舒適。 當人感到不舒適的時候﹐甚麼事都會忘記﹐因此身體語言是很重要的。 作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member