他們為什麼那樣做呢？ 相信近期最多人關心的一個問題是：他們為什麼那樣做呢？難道他們不知自己在做什麼嗎？ 當人自出娘胎之後便會接觸不同的事物成為人的知識，其中有人對某些知識特別有興趣，這些知識便提昇成為一種見識。人，因有不同的才華，所以人的見識便各有不同。可是，歸根究底一切都歸於 – 思考。所以，可以說人的一切都在乎人的思考！ 人的思考究竟對人的一生有什麼影響呢？中國的古哲者孔子在《論語》有非常概括和精簡的解說：子曰：「學而不思則惘，思而不學則咎。」簡單地說，人對學到的知識不予以思考，人變成亳無所得的迷惘。同時，人如果只是作毫無理據的思考，人變得精神疲殆。 觀看今天的社會，無論在世界上任何一個角落，我們都經常看到這兩類人； 惘中人 – 那些在迷惘中過活的人，和 危險人 – 那些不自知地做了危險事的人。 兩者都是人不思考的後果。無論是「惘中人」抑或「危險人」都是今日政治野心家的寵兒。 談到思考，真的是人不可或缺的一樣東西，因為人對對錯之分同樣依靠人的思考。所以，聖經是這樣說： 就是要你們的愛心，在知識和各樣見識上多而又多，使你們能分別是非，作誠實無過的人。 相信每一個人都認識和同意，當人不能分辨是非的時候，便有可能陷在危險的邊緣中。 2020年一月一日，新年的第一天，讓我們立志，以愛心為基礎，明辨是非，作誠實無過 的人。 並靠著耶穌基督結滿了仁義的果子，叫榮耀稱讚歸與 神 。 文：楊景釗 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

骨鈣認知 年歲隨著時日增長，眼見身邊人的寒背日益顯著，身高比前低矮，這是老化的象徵。主要原因是我們骨骼在新陳代謝的過程中，因老化影響骨骼裡的蛋白質與磷酸鈣入不敷出地流失，以致骨質開始疏鬆的情況。令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折。25歲是骨骼發展的巔峰，之後骨骼健康開始走下坡；視乎個人生活形態而定，恆常做負重運動對骨骼保健很重要，如可能的話多作戶外活動，有防曬措施下適量曬太陽。骨質疏鬆症本身並沒有任何明顯病徵，患者會在身體檢查程序中的骨密度測試，或因輕微碰撞、跌倒而導致骨折才發現。 至於鈣： • 我 們 的 身 體 含 有 多 種 礦 物 質 ， 其 中 以 鈣 的 含 量 最 高 。 體 內 百 分 之 九 十 九 的 鈣 儲 藏 於 骨 骼 和 牙 齒 中 ， 餘 下 的 鈣 則 存 於 血 液 中 ， 有 助 血 液 凝 固 、 協 助 肌 肉 收 縮 等 功 用。 • 當 血 鈣 的 水 平 過 低 時 ， 骨 鈣 便 會 被 提 取 到 血 液 中 ， 以 維 持…

堅定相信 聖誕臨近，不禁想起昔日那從東方而來的幾位博士。他們要朝見那新生之猶太人的君王，他們雖然知道新生君王會誕生於伯利恆，但路途遙遠 (當他們到達伯利恆時，耶穌已是小孩子、不再是嬰孩)。GPS 又未發明，旅程期間必有不少艱難。他們從東方看到一明星而知道有新生君王誕生，大概也會曉得從天上星辰方位得知方向，而那顆明星可能也間有出現，指示路向；不過星辰不是常有，密雲晚上或月明之際，就難以見到星蹤。 也就是說，漫漫長路上，博士們總有遇上無星之夜或方向難明的時候，這時他們就要相信，烏雲總會散去，繁星總會再現，或那顆引路之明星總會繼續引領他們的前路。 這一年，2019年，世界烏雲密佈，香港更是煙霧瀰漫；又或者在我們生活遭遇中，滿有困難崎嶇，但就讓我你相信，在上帝恩典中，烏雲會散去、煙霧會消失、我們總會有再見星光燦爛的日子。基督降生，普世歡騰，他帶來萬世救恩，也帶來我們在苦境中的盼望。 有詩歌雲﹕有時黑影來遮掩，煙霧隱蔽前路；有時黑雲增無已，白晝竟亦似暮。 當記得我們天父，祂慈愛的看顧， 神仍愛祂的兒女，且垂聽禱告。 堅定的相信，神垂聽禱告；堅定的相信，不要失望；你擔子雖然極重，愁苦又壓心頭，要記住神仍愛你，祂垂聽禱告。 文: 禤浩榮牧師 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

以馬內利的期盼 童年時很喜歡聖誕節，因為母親會預先在前一個晚上，預備各式各樣的燒烤食物，並一盆美味的什果沙津，好在聖誕日一家人團聚，享受美食及交換小禮物! 漸漸，聖誕節的前一晚上，便成為我繁忙的一年中，最有期盼及安靜下來的日子。來到加拿大後，我更喜歡在平安夜的晚上，安靜在窗前欣賞 皎潔明亮 的雪景，心底哼奏着《平安夜》這首美麗的詩歌！ 《平安夜》是奧地利人Joseph Mohr用德文寫成，作曲則由一位小學校長Franz Gruber完成的。當時Mohr是因為小教堂的管風琴壞了, 應急所需而寫下來的。這首歌很快便廣傳出去, 成為一首非常流行的傳統聖誕歌曲。此歌的歌詞十分優美，充滿着一種屬大自然的寧靜及榮美。據說當年，Mohr在一個聖誕節前的晚上，望著奧地利鄉村月下的景色，想起聖經中，主耶穌基督降生的情景。他感受到上帝傾出大愛，藉著聖子 道成肉身 ，成就美善的救恩。他的內心被感動，而寫下這首不朽的詩句。《平安夜》的由來本身可以說就是神的恩典！ 今年的平安夜，盼望大家都可以在百忙中，放下煩思！安靜下來，輕輕以《平安夜》頌讚兩千年前，主耶穌基督的 降世！這不單讓人內心可享受到真正平安， 更是盛載出 一個普世歡騰的盼望 ！這個盼望，是 “上帝的同在”，一個更有意義的生命，是沒人能奪去的！ 文：東尼叔叔 （特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member