生命因音乐而精彩

【生命因音乐而精彩】

人一生中最先听到的乐章是什么？有儿童心理学家指出，胎儿在母亲体内感觉到她的心跳和血脉声，这就是人生中最先听到的节奏乐。婴孩出生后的啼哭，是按着他呼吸的节奏起伏，也是他发出的第一篇乐章；所以每一个人还未学习聆听和说话之先，早已接触音乐了。

在日常生活中，音乐可以令人作出不同的反应，快乐兴奋时会手舞足蹈，安静思想时则令人心旷神怡。

用音乐作治疗这个观念，在历史上早已存在，远在原始社会中就开始用音乐治疗某些疾病，古埃及人以音乐是「灵魂之药」；波斯人称音乐为「善之妖精」；古希伯来人认为音乐能治愈精神或肉体疾病，圣经中著名的音乐治疗是扫罗王的故事，他因为精神受到困扰，他的臣仆便推荐一个牧羊人大卫，用弹琴来舒畅扫罗王的心情。

中医师认为今天常见的中风、高血压、心血管等疾病，大半数的病因都是「七情」变化造成。七情就是：喜、怒、哀、思、悲、恐、惊；即情绪的不平衡会影响身体的改变，即忧伤肺、喜伤心、恐伤肾、怒伤肝、思(思虑)伤脾。所谓「五音通五脏」，再配合五行理论，便是中式的音乐治疗法。

在第二次世界大战期间，不少伤兵在缺乏物资和医疗的情况下，身心灵的受伤苦不堪言，美妙的音韵好像灵魂的「良药」，音乐便成为他们的安慰和「镇静止痛药」。

随着北美社会体系重大转变，单亲家庭急速增多；世界资讯发达，凡事讲求效率，在紧迫的节拍中，工作压力大，而人与人的关系也变得冷漠疏离。在种种压力充斥下，人的心情会变坏，食欲不振，身体发出警号，心灵受到伤害，越来越多人患上情绪失调，严重者精神失调，令精神病院有人满之患。为了避免医院成为精神病患者的收容所，决定将他们带到积极性的康复院，音乐便成为其中一种重要的治疗工具。

什么是音乐治疗？简单来说，是音乐加上心理学，也是科学与艺术的结合，就是用音乐作为工具去达成治疗目的，包括：恢复、维持、改善和促进身、心、灵的健康。

有一句英文谚语非常有意思，很能代表音乐治疗的目标。
Although up to its neck in hot water, the tea kettle still sings.（虽然沸腾的开水已涌到壸边，但茶壸嘹亮的响声还是长鸣不绝！）
即是说，虽然面对困苦，痛苦难当，仍可以在伤痛中处之泰然，引吭高歌。

圣经上说：「喜乐的心，乃是良药，忧伤的灵，使骨枯干。」（箴言17：22）；「衪使人夜间歌唱。」(约伯记35：10)

在人生波折中能够借着音乐，享受心灵的平静安稳、有意外的平安，这是一个最大的祝福。

文: Ruby Chan, 音乐治疗师

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