分享幸福婚姻十個觀點的領悟

【分享幸福婚姻十個觀點的領悟】

專家對幸福婚姻的觀點，你認同和願意引以為鑒嗎？

今天很想與大家分享我對 Dr. Gottman 所説的「十個幸福婚姻觀點」的領悟：

1. 幸福的婚姻能提高你的免疫能力和延長壽命，不幸的婚姻讓你得病的機率提高35%，而且平均縮短4年壽命。

2. 一段不幸婚姻的受害者，不僅僅是夫婦兩個人，孩子也會同樣遭殃。孩子成績會變差，容易逃學、抑鬱，不受人喜歡，有暴力傾向等不良行為。爲人父母務要警惕。

3. 夫婦學會更好地交流。無論你從哪裡獲取改進婚姻質量的秘訣，每位專家都會認同，這是幸福婚姻關鍵。

4. 避免長期處於衝突狀態，因為它會毀掉你的婚姻。

5. 性別差異雖然也會導致婚姻出現問題，但這並非是最主要的原因。

6. 幸福的婚姻是建立在互相尊重、彼此喜歡、一起為伴的基礎上。這種尊重是一種持續性的行為，而且不只是在信誓旦旦、甜言蜜語之際，而是顯示在生活中的點點滴滴上。

7. 幸福婚姻是夫妻雙方對人生有共同的追求和理解。他們會支持彼此的希望和志向，以及為共同的生活建立目標。夫妻之間若只是「相敬如賓」地和睦相處，很難造就一個幸福的婚姻。

8. 大多數夫妻的爭執都是不能解決的，因為許多分歧都源於基本的生活方式、性格以及價值觀的差異；所以要他們自己學習如何去處理而不是去解決。不少夫妻花了一年又一年的時間，試圖去改變彼此的想法，但是婚姻專家説那是不可能發生的。

9. 男人天生比女人更傾向於逃避婚姻中的衝突，專家也説男人較容易採取防禦或冷戰去避免衝突進一步升級；甚至會採取挑釁或輕蔑態度而讓太太噤聲，所以要注意不要陷在這種狀況中。

10. 婚姻中的出軌，只是不幸（或失敗）婚姻的徵兆。若夫妻關係良好，情愛兼具，並願意為婚姻負責，忠於自己的承諾，這個危機是可以躲避的。

以上這十個幸福婚姻的觀點，請你在這十個觀點裏思考一下，有哪些你會認同呢？有哪些正反映你現今的處境？有哪些是你經歷過？知道了這十個要點，你會避免當中負面的結局，或以正面積極的行動面對你的婚姻？除了避免婚姻的危機，也可締造幸福婚姻的園地。夫婦們一起努力耕耘這個園地，成為你們下一代的楷模吧！

作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人）

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