曾經在迪拜舉辦的 “全球教師獎”（Global Teacher Prize）中，加拿大教師瑪姬•麥唐奈爾 (Maggie MacDonnell) 從兩萬名參賽者中脫穎而出，成為有貢獻的傑出教師！瑪姬前往魁省北部小鎮中任教，這是一個偏僻嚴寒及物資短缺的地方。她了解原住民學生的沮喪，精心設計活潑的教學題材，讓學生跳出教室的框架，鍛鍊生活技能！她更在教學之餘，推出互動商店，社區廚房及運動中心，鼓勵年青人尋找自己生命的價值，探索人生更美的前景！ 很多時，人喜歡用自己的角度，自以為最好的方法，為關心的人做些事情 。然而，瑪姬能夠給學生真正需要及有生命價值的，才活出愛的力量！任何的愛，懂得理解及付出，方能點燃生命的亮光！感谢天父，滿有憐憫和慈愛，祂非常理解我們的軟弱，甘願將自己愛子主耶穌基督，化成肉身親臨世上，成就救贖的恩典！而包容的愛卻不等於縱容，就像瑪姬的原住民學生一樣，他們同樣要付出及有責任感。放下自己的想法，與瑪姬互建信任、以積極更新的態度，共同燃點生命的盼望！ 基督以愛救贖世人，不需動用任何軍備或武器，十字架更是得勝的標記 ! 今天，我們又可以在甚麽的事情上，嘗試放下自己的想法、愛我們不理解的身邊人，並讓他們知道被愛，而非是擦身而過？我深信，只要人的關係從愛出發，在這反覆的氣候上，多參與有意義的希望工程， 必能修補破口嫌隙，閃爍互動及合一的光芒！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

筆者的團契最近在查考使徒行傳，其中對天使的研討，對筆者很有幫助，相信亦會幫助大家對天使的工作，多一份了解： 1. 簡明基督應許（1:10-11） 當他往上去，他們定睛望天的時候，忽然有兩個人身穿白衣，站在旁邊，說：「加利利人哪，你們為甚麼站着望天呢？這離開你們被接升天的耶穌，你們見他怎樣往天上去，他還要怎樣來。」 2. 營救被囚使徒（5:19） 但主的使者夜間開了監門，領他們出來。 3. 指示腓利傳道（8:26） 有主的一個使者對腓利說：「起來！向南走，往那從耶路撒冷下迦薩的路上去。」那路是曠野。 4. 向哥尼流傳旨（10:30-31） 哥尼流說：「前四天，這個時候，我在家中守着申初的禱告，忽然有一個人穿着光明的衣裳，站在我面前，說：「哥尼流，你的禱告已蒙垂聽，你的賙濟達到上帝面前已蒙記念了。」 5. 營救被囚彼得（12:7-10） 忽然，有主的一個使者站在旁邊，屋裏有光照耀，天使拍彼得的肋旁，拍醒了他，說：「快快起來！」那鐵鍊就從他手上脫落下來。天使對他說：「束上帶子，穿上鞋。」他就那樣做。天使又說：「披上外衣，跟着我來。」彼得就出來跟着他，不知道天使所做是真的，只當見了異象。過了第一層第二層監牢，就來到臨街的鐵門，那門自己開了。他們出來，走過一條街，天使便離開他去了。 6. 罰希律王致死（12:23） 希律不歸榮耀給上帝，所以主的使者立刻罰他，他被蟲所咬，氣就絕了。 7. 保護安慰保羅（27:23-24） 因我所屬所事奉的上帝，他的使者昨夜站在我旁邊，說：「保羅，不要害怕，你必定站在凱撒面前，並且與你同船的人，上帝都賜給你了。」 感謝天使, 為我們効力! 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

很喜歡讚美之泉《最珍貴的角落》這首歌，在歌詞中我體會到夫妻相處之道。藉此平台與大家分享。 美滿婚姻—是能給配偶一個「珍貴的角落」。夫妻可以互相在這角落提供下列元素及製造從神而來的愛的關係和氛圍。從「 最珍貴的角落」的歌詞裏我體會到 4 個有關建立夫妻和諧關係的元素：分別是「接納尊重、造就生命、 同甘共苦和了解信任」。這四個元素不單讓人感覺溫馨，更是家人和諧關係的關鍵。我這樣解讀其中的歌詞： 一. 接納尊重 謝謝你燦爛笑容 照亮我的天空 謝謝你分享心情 把我放在你心中 在這個「角落」裏讓配偶感受到你把對方「放在你心中」就是對配偶的重視、接納和尊重。 二. 造就生命 夜裡有時會寒冷 你我生根同暖土 友情是最亮的星 我的生命從此美麗 在這個「角落」裏讓配偶感受到「對方的生命因你從此美麗」夫妻相處應是相互勉勵與彼此造就和影響對方的生命並有所成長，從而携手共創美麗的人生。「友情是最亮的星，我的生命從此美麗。」表達了對方的生命透過你（其實是神）被更新造就。 三. 同甘共苦 當你被花朵包圍盡情歡欣 我帶春風使你舞其中 當你正走在坎坷路 我會伴你在左右 一起向藍天歡呼 向白雲招手 我們要一起笑一起哭 在這個「角落」裏讓配偶感受到「你會伴他在左右 」、「你會與他一起笑一起哭」，這兩句歌詞表達出夫妻要有一起同甘共苦的心態和觀念。互相陪伴、共度患難和苦難同當的心志。就像《羅馬書》說：「與喜樂的人要同樂；與哀哭的人要同哭。」（12:15） 四. 了解信任 千萬人中有個人懂我 你有最珍貴的角落 在這個「角落」裏讓配偶感受到「千萬人中有個人懂他」。在這角落裏若是讓對方感受到完全被瞭解，明白自己。便會讓配偶有平安和信任的心境。這是夫妻建立關係的重要因素。 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

農曆的八月十五日你有沒有舉頭望明月呢？那又圓又大的月亮一定會帶來你的讚嘆！是的！難得遇上這個機會，好好地欣賞那美好的月亮。不過，你知道嗎？那個美只是一剎那的存在。《易經》裡的「月盈則虧」所指的是：當你見到滿盈的月的時候，有虧損的月正在瞬間出現。這是宇宙運行的定律。 這樣看來月的「虧」比諸「盈」佔去更多的時間。看到這裡，不期然有一感受。人似乎在人生路上都期望得著完滿。可是，完滿真的可以預期並恆久保留嗎？人生不是更似那有虧損的月嗎？你我在過往的日子，所得到的”完滿”有幾多次呢？它們現在又在那裡呢？現實的生活似乎充滿了虧損。 我又想到基督徒的人生，神為每一個重生得救的基督徒已安排了生活的方向；但為何有人一生暢順走畢全程；有人卻荊棘滿途，歷盡不少虧損才到達終點！我想兩者的分別在於追求「完滿」的過程；若基督徒不斷在神規劃的軌跡上努力追求成長和求變，雖然所走之路未必完滿，但一定是充滿姿彩。 月盈則虧是天體運行的規律，人不能予以改變。但是人的心態的轉變是可以轉虧為盈。下面轉自《小故事大道理》的一個小故事，體驗了此道理： 兩個水桶一同被吊在井口上。 甲水桶對乙說：「你整天都是悶悶不樂，有甚麼不愉快的事嗎？」”唉”乙回答說：「我常常想，我做的真是徒勞無功，亳無意思。次次都是裝得滿滿的，隨即又空著下去。」「啊！原來是這樣。」甲水桶說：「我又不覺得如此。我一直都好開心、好滿足。因為我每一次都是空空的下去，滿滿的上回來！」 兩個水桶，場景一樣、操作一樣、結果一樣。但是一個喜樂，一個憂傷。你選擇做那一個？ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線﹕1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org。我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

聖經民數記13篇講述耶和華命摩西在以色列十二支派中各出一位首領去窺探神所賜給他們的迦南地。40天後探子回來向眾人滙報，大家一致承認迦南地確實是流奶與蜜之地，並將在當地取回來一些果實給眾人看，然而對於攻取那地，十二個探子有不同意見。十個極力反對，因為那地的居民身材高大，城邑又堅固，以色列人沒可能取勝，只有迦勒和約書亞堅持立即行動，因為這是耶和華賜給以色列人之地，有神同在，不需懼怕當地居民如何強大。 為什麼他們去同一個地方窺探，面對同一個難處，大家的看法有那麼大的分歧？原因是人所作出的決定完全取決於對神的應許有多大的信心。神是信實，祂的應許不變，但人的心會變。有信心的人按神的旨意而行；沒信心的人按自己的世界觀而行。民數記13:30及民數記14:6‐9描述迦勒和約書亞對神有堅定不移的信心和尊敬，並相信神的大能。他們認為懼怕當地居民而放棄攻取神應許的迦南地是背叛耶和華，只要有神同在就能得勝。反之，其餘十個探子竟妄自菲薄，認為與當地居民相比，自己就如蚱蜢一樣，對方實在比自己強大。難道在埃及所看到的十災、經歷過紅海、天降嗎哪作糧食…等等的神蹟，他們完全忘記？況且若敵人不強大，又怎能顯出神的大能？ 凡有堅定信心的必有成果。迦勒和約書亞信心的成果是40年後他們進入迦南，並分得土地。民數記14:24「惟獨我的僕人迦勒，因他另有一個心志，專一跟從我，我就把他領進他所去過的那地；他的後裔也必得那地為業」。同樣約書亞也分得他所求的城，就是以法蓮山地的亭拿西拉城（約書亞記19:49‐50）。而那十個探子的結局是死於曠野，不能得神的祝福進入應許之地。我們在不同的人生階段也會遇到大大小小的難處，惟有以信心面對，謙卑地開啓我們的心讓神進入，透過聖經的話語及禱告與神的靈相通，祂會向我們顯明祂的心意，只要依著祂的旨意而行，最後得到的遠遠超過我們所想所求！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

為何世上有苦難? (下) 3. 人可怎樣去面對苦難？(續上) b. 神有時會限制：「耶和華對撒但說：「凡他所有的都在你手中；只是不可伸手加害於他。」於是撒但從耶和華面前退去…..撒但回答耶和華說：人以皮代皮，情願捨去一切所有的，保全性命。你且伸手傷他的骨頭和他的肉，他必當面棄掉你。耶和華對撒但說：他在你手中，只要存留他的性命。」（伯1:12；2:4-6） 我們的角色則是： 我們嘗試忍耐，並相信神為苦難設了限制：「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」（林前10:13） c. 神有時會任憑：「耶和華對摩西說：你回到埃及的時候，要留意將我指示你的一切奇事行在法老面前。但我要使他的心剛硬，他必不容百姓去。」（出4:21） 我們的角色則是： 我們要反省檢討、矯正求變、棄絕惡事、重新做人：「不要銷滅聖靈的感動；不要藐視先知的講論。但要凡事察驗，善美的要持守，各樣的惡事要禁戒不做。」（帖前5:19-22） d. 神有時會轉化：「約瑟又對他弟兄們說：請你們近前來。他們就近前來。他說：我是你們的兄弟約瑟，就是你們所賣到埃及的。現在，不要因為把我賣到這裡自憂自恨。這是神差我在你們以先來，為要保全生命。」（創45:4-5） 我們的角色則是： 經歷神同在，並透過苦難去成就神美善的計劃：「約瑟對他們說：不要害怕，我豈能代替神呢？從前你們的意思是要害我，但神的意思原是好的，要保全許多人的性命，成就今日的光景。現在你們不要害怕，我必養活你們和你們的婦人孩子。於是約瑟用親愛的話安慰他們。」（創50:19-21） 基督教信仰是一個承載苦難的信仰，而非只是一個解釋苦難的信仰；因此，問「我該怎樣在苦難中自處（how）？」會比常問「為何是我？為何我有苦難（why）？」更有意義及有建設性！(續完) 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

為何世上有苦難? (上) 為何世上有苦難? 神為何不制止這些苦難發生? 筆者最近參與護教訓練, 對這課題有以下的分析: 1. 公義、慈愛、大能的神，為何容許身、心、靈的苦難臨到我？ • 公義的神：苦難的起源是罪，我真是完全無辜？ • 慈愛的神：惡人一同盡毀滅! 但神已先給人悔改機會！ • 大能的神：也不能違背自己, 造不能舉起之石, 違反常規！ 苦難的來源可以是： a. 人禍：貪婪、苦毒帶來污染、戰爭等。 b. 魔鬼：逼迫義人，使人對神失去信心。 c. 上帝：懲罰、管教人，以達到神美意。 2. 苦難是否一定不好？ 苦難有正面的意義和功能： • 挽回式的意義：因疼痛難忍、反省與求變 • 刑罰式的意義：為顯明審判、促重新做人 • 塑造式的意義：熬煉人品格、美好的質素 • 示範式的意義：成為人榜樣、激勵及安慰 3. 人可怎樣去面對苦難？ 當罪惡及苦難進入世界之後，神就以下列這四個的途徑去回應它： a.神有時會阻止： 「亞伯拉罕稱他的妻撒拉為妹子，基拉耳王亞比米勒差人把撒拉取了去。但夜間，神來，在夢中對亞比米勒說：你是個死人哪！因為你取了那女人來；他原是別人的妻子。亞比米勒卻還沒有親近撒拉；他說：主阿，連有義的國，你也要毀滅麼？那人豈不是自己對我說他是我的妹子麼？就是女人也自己說：他是我的哥哥。我作這事是心正手潔的。神在夢中對他說：我知道你作這事是心中正直；我也攔阻了你，免得你得罪我，所以我不容你沾著他。」（創20:2-6） 我們的角色則是： 我們可以祈禱求神保守及幫助：「不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！」（太6:13） (待續…) 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

加國衛生部2018年公佈《膳食指南》的第二頁，論及今天飲食姿態的建議；相信眾人在不為意下忽略此頁。飲食姿態與我們個人心態有關，我們如何對飲食有喜樂和感恩的心？新建議的強調是(請留意以英文作準)： 1. 注意你的飲食習慣 Be mindful of your eating habit 2. 煮更頻繁 Cook more often 3. 享受你的食物 Enjoy your food 4. 和別人一起吃飯 Eat meals with others 5. 使用食品標籤 Use food labels 6. 限制富含鈉，糖或飽和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat 7. 注意食品營銷 Be aware of food marketing 我先去探討以上首三項建議： 1. 注意你的飲食習慣 Be mindful of your eating habit i. 固定飲食時段 — 對身體吸收、運作有一定的裨益。食無定時會引致消化系統驟然間負荷過重，或有時處於饑餓狀態。因此，醫生或營養師常建議我們要少食多餐，可避免勞累消化系統的運作，保持均衡運作狀態為重。 ii. 固定食量— 暴飲暴食同樣做成消化系統的負荷，弊多於利。 iii. 飲食時的姿態 — 專心去享受、欣賞神所賜的飲食，吃用時最好不要分心於周圍的事物包括資訊影音；忽略或分心地填滿肚腹之需，會影響身體對飲食的吸收。其次是飲食的速度及溫度的選擇，慢慢的吞讌及飲食溫度適中是對身體好，恆久吃得太快、及太熱太冷的食溫同樣是對腸胃弊多於利。 2. 煮更頻繁 Cook more often — 恆常去選購食品、多下廚、了解維持食物營養的製作烹調法，這有助欣賞自己在參與烹調過程後的成果。適量的頻煮可減少[剩菜剩飯]，若不然，要對[剩菜剩飯]最佳儲存方法的認知，這樣對身、心都有益。 3. 享受你的食物 Enjoy your food — 珍惜享受你今天所有的一切，包括可進食的一切，和身體健康的運作。一切非偶然，全是創造主三一神的恩典，哈利路亞！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

別以為哈哈笑是人類的專利，你可知樹木也會發出笑聲呢? 非洲的笑樹，生長在盧旺達首都的一個植物園內！樹上的堅果形狀像鈴鐺，果殼表面長有小孔，內有皮蕊。當微風吹動時，皮蕊轉動，便會發出 “哈哈” 的聲音！其實，當人走進大自然，可以欣賞到籃天白雲、群星朗月，日出日落，本應心存感恩，會心微笑、讚美造物主奇妙的作為！ 人長大後，必會遇到人生起伏，笑聲亦越來越微少。可是聖經不斷提醒，人能在生命中享受生活，如健康平安、飽足温暖等，都是上帝的恩賜 （傳道書3章13節）。生命中，不應只注視缺失及環境的限制，而是從人的不能，轉睛在上帝的大能，專注上帝在萬物中的掌管及榮美。仰望大自然，面對廣濶的天空及變幻無常的世事，向永恒的創造主，常存盼望的心 ！ 笑聲是上天所賜，一種不可多得的力量！盼望大家多走進大自然，察看造物主的榮美。常數算人生的恩典，主動追求美好的生活。在疲乏 的生活中，多展露鼓舞的微笑。讓自己及身邊人，感受到活潑的盼望！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗