【應當仰望神 】 在新常態生活模式下，留在家裡也可以是一種享受。就】是不用開車也能參加私人或教會的聚會及網上不同的視頻課程等等。其中一個視頻課程有關處理情緒，十分實用，藉學習如何認識、接納和管理情緒來提升情緒智能。情緒本身不是問題，我們因外在或內在環境因素而產生快樂、恐懼、驚訝、憤怒、悲傷和討厭都是正常的生理和心理反應，最重要是我們如何去處理它，而處理的基礎是以平靜安穩的心境去面對。 當我們遇到困難、情緒或關係的困擾，可以從聖經找問題的起因及解決方法；人生的波浪中可親和可靠的依附對象是神，祂以愛、接納、看顧和帶領讓我們面對人生的起伏。而家中最近發生的事，正好給我機會去應用所學到的。 外子一向負責洗衣的家務，我清楚記得早一天晚上他把廚房兩條毛巾，一白一紅洗淨放在枱上。第二天清早起來只看見白色的，那麼紅色那條在那裡？找了一陣子也找不到，便放棄了；跟著打開冰箱準備弄早點，誰不知紅色毛巾就出現眼前－在冰箱最上層。我想起來了，那天晚上我就用它清潔冰箱內的麵包碎！我將此事告訴外子，他的反應是其實很久前他已留意到我的很多糊塗事。我們四目交投，捧腹大笑。過了大概一星期，在家中看電視，但發覺電視遙控不翼而飛，在慣常擺放的位置找不到，很清楚還記得幾分鐘前還拿在手裡。此時外子在廚房呼喚我，原來他打開冰箱拿東西時發現了那電視遙控，他問電視遙控也需冷藏？我們互相對望，笑到透不到氣，不過在我的笑聲中帶著―點點憂慮。事實上自己也感覺這幾年力不從心，發生許多烏龍事。 過後細想，許多事我都不想發生，但卻是我不能阻止或控制的。人年紀漸老，身體機能衰退是逃不過的，唯有自己事事小心，注意起居飲食，求神給我健康的心態去面對。詩篇42:5給我好的提示。”我的心哪，你為何憂悶，為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因祂笑臉幫助我，我還要稱讚祂。” 部份內容取材自黃達瑩醫生「處理情緒」課程手冊 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【從巧合到警惕】 在《天賜糧源》裡面有一篇「數一數找的錢」： 美國納什維爾有一間教會邀請一位基督徙商人到教會證道。他選的經文是「不可偷盜」，他以堅定不移的態度去傳講那個信息。第二天早晨，他自己的汽車壞了所以乘公車去上班。他將一張一元的鈔票給司機；接了找贖後，邊走邊數所找的錢。 在到達座位之前，他發覺多找了一角。他最初的想法是公車公司不會發覺的。然而，內心深處他知道要退還。於是，他回頭走到司機處並說：「先生，你找多了錢。」出乎意料之外，司機對他說：「我是故意對你這樣做的，而且，在鏡子我一直留意你在數錢。因為昨天聽你證道，如果你留下這個小錢，那麼你所說的一切我都不信了！」 以上是一個「偶發」加上巧合的事件： • 兩個人在星期日教會崇拜中，一個是台上的講者，而另一個是台下的聽眾。 • 翌日，在公車上，一個是司機而另一個是乘客。 • 由於車票是一角錢而乘客只有一元，因找贖雙方便有了接觸。 • 星期日講道的主題是「不過偷盜」，於是引起司機藉找贖機會試探講者的“誠實”是否言行一致。 這並非刻意安排，純屬巧合的一故事，可卻帶給基督徒一個警惕。每一個人在日常生活中無論行為、態度、禮儀、金錢…等都會與他人有所接觸。而人的操守便會在不知不覺中流露出來。在有些人的眼中基督徒屬於一個特定群體，是一種身份的象徵。所以會對基督徒有所要求，例如故事中的 “誠實”。 或者，有人覺得做基督徒似乎有點被監視的意味。可是，如果一個基督徒一直都是以遵行聖經的教導這個信念而行，那麼，我們會活在一個揮灑自如、亳無約束的境況。 事實上今次故事中的乘客（講者）所表現的誠實態度正好對司機（聽眾）發出了一個對上帝尋索的邀請！ 文：楊景釗 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【人生的目的】 多年前華理克牧師(Rev. Rick Warren)接受訪談，對於「人生的目的」發表一段精闢的見解，輯錄網上以下華理克牧師當年的部份談話，也是他的見證： 有人問我(華牧師)，人生的目的是甚麼？ 我答道：簡單的說，人生是為永恆作預備。我們被造，原本就不是要長生不老；上帝乃是要我們與祂同住在天堂。有一天我的心臟會停止跳動，那是我身體完結的時候，但卻不是「我」的終點。 我在地上可能活到60至100歲，但在永恆裡卻將待上億萬年。此生只是一場暖身活動和綵排，將來我們在永恆裡所要作的，上帝要我們在地上先練習練習。 我們是被上帝所造，也是為祂而造的；除非你弄清楚這點，否則生命是沒有意義的。人生就是一連串的問題：你若非正在一個問題中，就是剛從一個問題裡出來，再不就是正要進入另一個問題。 人生為何如此？那是因為上帝關注你的性格，超過你的安逸；祂希望讓你的生活聖潔，超過讓你的生活快樂。我們在地上的生活，可以是相當快樂的，但那並非生活的目的。生活的目的是讓性格成長，變得更像基督。 2003年是我一生中最棒的一年，同時也是最艱難的一年，因我太太凱伊罹患了癌症。從前我總以為，人生就像許多高山和低谷：你會經過一段幽暗的時刻，然後到達山峰，如此周而復始。但現在我不再這麼認為了。與其說人生是許多高山和低谷，倒不如說它像鐵路的兩條鐵軌，就如好事和壞事總是同時並存在你的生活中。 不論你的生活中有多少美好的事，總會存在一些不好的事，是需要你去克服的。反之，不管你遭遇多少壞事，總還有一些好事是你可以感謝上帝的，你必須學習處理人生中的好事和壞事。 你可以專注在你的目標上，或者專注在你的煩惱上：如果你專注在自己的煩惱上，你將成為自我中心，心裡充滿「我的煩惱」、「我的問題」、「我的痛苦」。但擺脫痛苦的最簡單方法之一，就是將焦點從自己身上轉向上帝和別人。 雖然有數十萬人為凱伊代禱，我們很快發現：上帝不打算透過超自然的方式醫治她，或讓她感到輕鬆一點。這療程對她而言非常艱難，但上帝卻使她的性格堅強，並交給她一個助人的職務，賜給她一項見證，使她更親近上帝，也更親近人。如今凱伊已痊癒，並充滿活力地服事上帝。 我們須要問自己：我要為何而活？錢財？名聲？我要被甚麼所驅策？壓力？罪惡感？苦毒？物質主義？還是要受上帝在我身上的目的所驅策？ 當我早晨起來，我坐在床邊說：上帝啊！如果今天我一事無成，我還是要更認識禰，更愛禰。 上帝把我放在這地上，不是只要我做完一張待辦清單。祂關注我所是，超過我所做。這就是為何我們被稱為「人類」 （human beings），而非「人工」（human doings）。 快樂時刻，讚美上帝。 困難時刻，尋求上帝。 安靜時刻，敬拜上帝。 痛苦時刻，信任上帝。 任何時刻，感謝上帝。 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member