香港去年曾展开为期十周的灭鼠运动，食环署在不同地点放毒饵及捕鼠器，又加强街道清洁以保持环境衞生；另外香港去年亦进行密集式防蚊灭蚊行动，用雾化处理方法杀灭成蚊、又清理渍水及进行除草工作以清除潜在蚊子栖息地，这一切措施是为防止登革热进一步传播。至于近日麻疹爆发事件，特区政府也积极应对，为百名机场员工验抗体，并安排对麻疹未具备免疫力的人士接种疫苗。 以上提及的鼠患、蚊患及麻疹病毒是肉眼可见，直接影响我们的生活，甚至危害健康，所以不单要防止还要彻底消灭，那么一些看不见而同样危害我们的恶习是否亦应彻底根除，以免令我们的灵性受损害？ 让我们看看以下滋扰着我们生活的恶习： 嫉妒：我们有否常常与别人比较，比较居住环境的大小、子女、金钱、职位、社会地位、衣着、外貌…等等，总觉得别人拥有的比自己多，比自己好，因而产生妒忌，心里不安？ 忧虑：我们是否活在忧虑当中？忧虑生活、工作、金钱、子女、人际关系、老、病、死…等等？甚至忧虑一些根本不存在或不能控制的事情，把人弄到筋疲力尽、烦燥不安？ 恐惧：我们是否心中被恐惧笼罩和控制？有些事物我们不知怎样应对而感到困扰和产生恐惧？ 脾气：每个人也有脾气，我们是否有些时候不能控制自己的情绪而发怒？甚至对一些微不足道的小事也大发脾气？知否生气能粉碎沟通、离间感情、并毁掉健康和幸福？ 怨言：在日常生活中我们有否常发怨言？事情稍微不顺心或身体患疾病便发怨言，质疑神的慈爱、不公平？ 还有很多很多的恶习都在日常生活中不知不觉地表露出来。魔鬼把这些恶习放在我们心里面来攻击我们，若听从这些心思，身心必受伤害，折磨至死。唯有穿戴神全副的军装（以弗所书六章10至18节）；用基督徒七种武器来毁灭这些病毒，不可给魔鬼留地步。这武器包括真理的腰带、公义的胸甲、平安福音的鞋、信德的盾牌、救恩的头盔、圣灵的宝剑、祷告和祈求。 让我们今天开始决心除掉恶习，做个健康、神喜悦的完全人。 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

挪威的大西洋海滨公路 ，横跨多个漂亮小岛，被誉为挪威的“世纪建筑标记”！公路设计很独特，最高的一座桥，名为 Storseisundet Bridge, 乃是公路上最震撼的景点。 当人驾车到桥上，最高点的一个弯位，“看似” 无路可走，恐怕会冲出桥外。可是，当驶过 旋臂式的弯位后，壮丽的大西洋生态、峡湾礁岩、四面的小岛， 尽入眼帘！ 如此震撼的景物，让我想起信主的初期、只在重大的事情上，才交托上帝。平日遇到的难题，总是凭着 过往的经验面对 ！人只是倚靠着自己的能力，有时会承受着，不必要的焦虑及后果！就像，驾驶者驶到桥上 最高的弯处，若只是定睛在 眼前的框框，自以为车会糟糕出意外！毕竟，人的聪明，必定受制于情绪、有限的智慧及他人的影响！ 可是，多读圣经后，渐渐懂得 凡事交托！就如箴言所说，“敬畏耶和华是智慧的开端，认识至圣者便是聪明！（箴言9：10）” 记得过往的日子，学习在家庭、健康及生活的挣扎上，都以祷告交托！内心却感受到一份，非常亲切的安慰及守护！这般的经歴，就像人驶过Storseisundet Bridge后， 目睹 一幕幕，震撼的大西洋生态时，喜出望外，又毕生难忘！ 若你对以上的内容有兴趣想知道更多的话，欢迎你致电恩雨生命关顾热线: 1-888-321-9288, 或浏览我们的网址﹕lifecare@sobem.org. 我们乐意与你分享神的救恩。愿神赐福给你﹗

有两句说话, 是我深信的： 第一句是: You are what you eat。 中译可作: 你吃甚么, 你就是甚么, 或说, 你吃甚么, 就决定了你的身体状况。 这话大概不用太多解释, 一个人若整天吃着垃圾食物, 他的身体就不会好到那里去, 就算这人天天运动, 注意休息, 也无补于事. 食得健康且适中(例如只吃七分饱), 也饮得健康, 是对身体非常重要的事。 另一句是: You are what you read。中译可作: 你读甚么, 你就是甚么, 或说, 你读甚么, 就决定了你是一个怎样的人。 这话其实也不用多解释。你若天天只读娱乐新闻, 你就容易生活在一个自我的小小世界中, 追逐著其实与你生活与生命都没有关连的无谓资讯, 甚至以揭人私秘为乐; 你若只爱读实用性书籍或资料, 如电脑、饮食、汽车、时装等等, 你思想也容易变得狭窄, 家事国事天下事, 都跟你很陌生很遥远。利比亚最近局势很紧张? 是吗? 我不知道；有传台湾的郭台铭可能参选总统？郭台铭？他是谁？香港关于「逃犯条例」修订之事弄得很沸腾，是吗？甚么是「逃犯条例」? 我需要理会这些事吗？ 这些事跟我有甚么关连？ 你若常读(或至少稍有阅读)一些思考性、哲理性的书报或文字, 你就较有可能变得懂得思想, 做事也较合情合理, 对社会对民生对世界, 也较有可能尽上你当尽上的一些责任。 你若甚么也不读, 那么, 只能说, 你很懂得生存之道, 吃喝拉睡, 工作休闲, 你都懂, 不过你很可能不太懂得生活. To live a life, 不单指生存著, 更指活得精彩, 有意义, 且真正与世界结连着, 忧戚与共。 如果你是基督徒, 情况也一样, 不会例外。仍然是: You are what you eat. 你如何敬虔祷告, 若食得不健康, 也一样不会健康; You are what you read. 无论你如何日日读圣经, 若没有其他方面的广泛认识和适切阅读, 你的世界一样可以很细小狭窄. 圣经是上帝的启示, 教导人学义、明白救恩。也鼓励人多看、多思、多想；要阅读的圣经，同时也要涉猎其他读物丰富个人知识。Bible is The Book, but it is not the only book.…