疫情、逆程 全球因新型冠狀肺炎病毒驅使世界各國團結一致，「世衛」及各國領袖、專業組織共同專注抗疫的工作，務求盡早控制疫情。病毒感染最快速度竟可在兩秒之間，感染潛伏期大約1-14天，可能出現的病徵，例如：發燒、乏力、乾咳及呼吸困難；感染者在潛伏期會經呼吸道飛沫傳播病菌，亦可通過接觸傳播；危害身邊接觸的群體。健康危機隨時出現，人心恐慌，生活形態受到極嚴重的威脅；逆境在前，那麼今天我們可以怎樣？ 昔日耶穌呼召門徒到祂那裡，在馬太福音11耶穌說：「… 28 凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來，我要使你們得安息。 29 我心裏柔和謙卑，你們當負我的軛，向我學習；這樣，你們的心靈就必得安息。 30 因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。」 主耶穌應許我們心懷重擔人，可以到祂那裡，向祂呼求，全然信靠，祂使我們得安息。相信神在察看，現今我們要做的： 1. 相信所有領袖及醫療團隊一起並肩作戰。感染者遵照所需的隔離措施，為己為人設想。 2. 深信神在祂的時間為人開路。沈袓堯醫生近日有講座面對疫情的鼓勵，他再三提醒我們要定睛向神，接受衪掌管一切，我們要做四放：｢放心﹑放底﹑放鬆﹑放手｣。主耶穌心裏柔和謙卑，我們當向祂學習。接受病菌及個人恐慌構成今日的逆程，不妨試試：｢不看己、不看人、看看神。｣，相信神與人同行。 3. 有任何病徵要求醫，遵照醫生吩咐及所需的隔離。不要道聽途說，自作主張。 4. 提昇個人免疫能力尤其重要，同時注重個人及家居衛生：常飲少量水保持口腔及喉濕潤、勤洗手、充足休息、勤做運動、均衡飲食、家居常消毒清潔、如廁後先將廁板蓋上才沖廁水以免散播病菌、手機和電子產品的屏幕和鍵盤要常清潔、避免去人多混雜的地方。 讓我們今天捉緊「耶穌的安息」，不讓負面情緒作祟，萬事都是神在控，終有一天祂會領我們克服今日看似失去控制的局面。 以賽亞書40章29疲乏的，他賜能力；軟弱的，他加力量。30就是年輕人也要疲乏困倦，強壯的也必全然跌倒。31但那等候耶和華的必重新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。 等候的意思不是無奈的等，是有信心的等，徹底的順從。全能的聖天父呀，教我們真正的等候你，從你處重新得力，奉主寶貴的名祈求，阿們！ 文：胡孔雪儀 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

不要害怕 法國報章 ＜Le Petit Journal＞，在多年前的巴黎恐佈襲擊後，報導一對父子對此事的真情對話。究竟父親是用甚麽方法？安撫小兒子的恐忂呢 ！ 父親：「別擔心，我們不需要換房子，法國就是我們的家。」 小兒子：「可是這裡有壞人，父親。」 父親：「是啊，可是到處都有壞人。」 小兒子：「他們有槍，他們會殺了我們，因為他們真的真的很壞，父親。」 父親：「沒關係。他們有槍，我們有花。」 小兒子：「可是花甚麼都不是，花是…」 父親：「嗨，你看看…每個人都送來花，它們可以對抗槍。」 小兒子：「是保護我們嗎？」 父親：「沒錯。」…… 最後，小兒子露出微笑。 花真的可以對抗槍嗎？我相信，慘劇發生後，每人都可自發以鮮花弔念受害者，表達對無辜者的尊重、珍惜及關注！以愛的互動，抗衡仇恨及激進，重獲內心的平安。 小兒子又是如何平服驚恐呢？父親蹲下來，耐心耹聽。是體貼的愛，有陪伴、安慰及教導！小兒子不再逃避、重拾純真的微笑。 自己走在人生旅程，亦遇過無數的恐懼。就像小兒子，看不透，努力地抓緊天父！ 等待中，不免胡思亂想。然而，神卻在我疲乏着急的日子，不繼扶持，幫助我向前路走！ 回望這一切的恩典，不是理所當然的。可是神的愛及同在，已在我的不足及無力的生命軌跡中，留下最悦目及滿有力量的足印！ 文：東尼叔叔 （特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

鼠疫 敗 亞述十八萬五千大軍， 悔罪 免 君王與全城受疫受役（2） 至於鼠疫何來？ 前文提要，城被圍攻（王下18:13-19:37）和王病得癒（王下20:1-7）這兩件事是同時期發生，相連互動的事件。 假設推論：亞述十八萬五千大軍是死於鼠疫，希西家從使者手裡接過書信來，在接見接信過程中感染鼠疫（bubonic plague）大軍壓境同時身染至命疫症，先知以賽亞也宣告希西家命該如此！希西家王痛哭痛悔所作所為，耶和華給予他第二次機會的應許：我要救你和這城脫離亞述王的手。 以賽亞說：當取一塊無花果餅來，人就取了來，貼在瘡上，王便痊愈了。（王下20:6-7）這裡瘡shĕchiyn一字,希臘文七十士本譯作 helkos 。 古希臘歷史思想家(修者底德 Thucydides BC460—400)， 用helkos 一字描述瘟疫腫瘤。 無花果可以醫病嗎？根據羅馬博物家普林尼Pliny (AD23-78), 及古羅馬醫生藥理學家迪奧斯科里德斯(Diosorides AD40-90),兩人同樣記載無花果可作治療疫症糊藥外敷。 古希臘作家希羅多德(Herodotus BC484-425) , 記載亞述王西拿基立攻打埃及，在Pelusinm被鼠群擊敗。而猶太裔羅馬史家約瑟夫(Josephus AD37-100), 在其著作《猶太古史》也記載了亞述大軍圍攻耶路撒冷前，大敗於埃及地Pelusium。古實王特哈加 (Tirhaqah, king of Ethiopia), 在BC689年成為埃及王（王下19:9），而Ethiopia在古代因瘟疫而昭著。 期待正在研發的瑞得西韋新藥治療COVID 19的臨床和生產順利，瑞德西韋如「無花果餅，貼在瘡上，人便痊癒」。阿們！ (以上部分資料取自《Hezekiah’s Boil》Margaret Barker JOST 2001） 文: 楊望侯牧師 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

溝通的藝術（三） 有效的溝通一般都含有這幾點的。 1. 說話時的語意要明確、簡潔﹐和清楚。 當推銷員的﹐往往不會到了現場才去想要說甚麼的。他定會在之前已想好: 「如果我這樣說…客人 可能會這反駁我…我就要這樣答他…」他必會用最濃縮、最精簡的話﹐因為對方會給多少時間﹐可能只得半小時﹐售貨員就必需於半小時內說出產品的所有賣點﹐因此語意要明確、簡潔。 2. 用心感受 溝通不單只是用耳朵來聽彼此的交流﹐而是用心去感受對方講這番說話的情況。 3. 不要彼此猜測 彼此之間的溝通﹐不要猜測對方。例如﹐對方不作聲﹐就想到:「我知道了! 她又在生我的氣…我知道了! 她肯定是不贊成我的想法﹐所以就不作聲…我知道了!一定是做錯了而不敢承認吧…」 4. 行為的改變是一個過程 行為的改變不是一番說話便可以解決的﹐乃是需要一個過程﹐所以不要想透過一次的溝通就成: 「我跟你說過﹐我不喜歡紅色﹐為何你不記著呢?」 5. 盡可能為對方設想﹐避免責怪對方﹐及將責任歸於對方 我們在溝通的時候﹐常會說道:「是嗎? 我早已說過你的!」這就是將責任推向對方了! 其實﹐當「我早說過你的」這句話出了後﹐對方便會把耳朵收起﹐以致你再說其他的﹐他都不會聽得到的。如果犯了這個毛病﹐那溝通便不成了。 6. 避免佈道式的溝通﹐學習彼此分享感受 我們常用佈道式的溝通﹐但我們應該學習彼此分享自己的感受﹐多一些去溝通﹐ 除了講述一些事項。 例如﹐ 今早我跟丈夫溝通﹐談話内容講及到一個話題—「台灣大爆炸」 我說: 「這事真的很可怕﹐如果這事…」 於是丈夫又表達他的感受。我們都分別表達了自己的感受。 7. 建立溝通的基礎﹐先要建立多些有建設性的對話。 8. 注意及掌握溝通方法和技巧。 又例如丈夫或妻子完成整天的工作回來﹐很累﹐若你在溝通前﹐讓對方先鬆一鬆﹐休息一下﹐效果會是不同的。如果相方都是處於一個緊張的情況下﹐溝通便會比較困難了。 作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member