五種愛的語言
【五種愛的語言】
上次與大家分享了「五種愛的語言」是幸福婚姻的要素，今次繼續與大家分享這「五種愛的語言」的意義與方式。讓我們一起細看這「五種愛的言語」，今天先與大家分享第一、二兩點：
1. 肯定的言語（Words of Affirmation）
肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向對方表達感謝。心理學家威廉.詹姆斯（William James）曾說：「人深處的渴望是被人賞識和肯定。」時常對配偶有一句關懷或發自內心的稱讚，這樣可以滿足對方的心理需求。例如：讚賞對方樂觀積極、性情溫和、細心貼心、你對我真好、有你真好…等，讓說話發揮良好的效果，又能讓對方感受到「自己是有價值的」。
如果說你的「愛之語」是肯定與誇讚，那麼對你而言，受到肯定也是你最喜歡的一種示愛方式。你喜歡別人誇讚你，當你做了一件事情，你希望有人看見，還能夠強調你的所作所為，對你說：你真是最棒！你會感到非常受人尊重與寵愛。如果說，你的對象或是你身邊的人是這種情況，你就需要經常鼓勵讚美他，可以做的實際行動。例如稱讚對方說：你今天打扮得很漂亮/很帥氣；電話傳個簡訊跟他說：上班加油；或者在他心情低落時，打電話鼓勵他，為他加油打氣。不過要避免沒有建設性的批評。當配偶為你付出時，你要抱持感恩的心，只要用對了語言，婚姻生活就會輕鬆很多，愉快不斷。
2. 服務的行動（Acts of Service）
服務的行動是真誠地為對方服務、做事情。很多華人家庭中，「愛在心裡口難開」是常見現象，所以通常以行動表達愛和關心。因為愛對方，願意為對方服務。
在家中為對方掃地、做家務……，可以是一種示愛的行為嗎？對需要服務的人而言，實際的行動更勝花言巧語，當配偶看到你付出行動來幫忙他，他真的會愛死你了。你可以做的事情，就是主動為配偶服務，例如煮早餐給配偶吃，在配偶不舒服時，主動幫他按摩、泡熱茶，或者只是主動地做一些家事家務、煮一頓飯、洗碗、倒垃圾、洗衣服、接送小孩、幫忙照顧年邁的父母等，配偶都會看在眼裡，感到被愛。
這次先與大家分享「五種愛的語言」的第一、二個要素，下次會繼續與大家分享這「五種愛的語言」的第三和第四點的意義與方式。
作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人）
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