【逆风而行】第七回：疫情下，心灵的隔离
【［逆风而行］第七回：疫情下，心灵的隔离】
在疫情时期，我们常常听到一个字眼，就是「隔离」(quarantine)。隔离这个字给人一个很负面的感觉，觉得要与人分离，与世隔绝，甚至似坐监的感觉。
不过，我们尝试想想，隔离的原意是什么？隔离原意是害你吗？隔离原意是对你好吗？是保护你自己吗？
错了。隔离的原意不是保护你，而是保护他人，不被有确诊的人感染。隔离，原来是为了他人。
在疫情这种特别的危难日子，会更容易展现人生，当然当中有很美丽的人性，也有自私的人性。
在香港曾经有一个确诊人士被送到医院接受治愈，可是他突然逃走，警察花了好几天才把他寻回。后来发觉，他逃走的原因是他很害怕打针。很多人对这个病人非常生气，不是因为他确诊，而是因为他一旦走到市区人群地方，会将疫情漫延。大家感到他很自私。
疫情漫延全球，不但引起恐慌，更引起人与人之间的猜疑。在疫情早期，听到不少新闻，西方国家的人会对其他种族特别歧视，不认同其他人的行为和防疫方式。例如西方人初期对戴口罩非常抗拒，觉得这是「你们的」方法，我们的文化不用配戴口罩，甚至有国家嘲笑他国戴口罩或抢物资的愚蠢。为什么在疫情期间，人会变得敌我分明，河水井水呢？
我们一向生活在安舒的环境里，对危险无需诸多警戒。今日，当一种无型的肺炎疫情漫延时，我们的防卫机制似乎自动开启，还原我们的原始性警戒心。例如，我们比平日更怀疑陌生人，不想同桌食饭，不想在公共交通工具上坐近；有些国家会歧视和忽视外劳；有些国家更想驱逐外国人。这些行为表面上为了自保，但他们都选择了一种相对表面层次的警觉，没能深入探讨病毒缘委，作出更有效的预防。
其实这是人与人心灵间的真正「距离」。人与人失去了支援和关爱，这才是最恐怖；有时候，人与人之间的歧视和偏见可能比病毒更毒，更会影响我们生存的福祉。
心理学家曾做过一个实验。他们请一些幼儿，可能大概是两岁左右，看一个布偶话剧，话剧故事有一个心地不好的动物布偶及一个心地好的。之后，他们把两个布偶放在幼儿面前，幼儿往往会选择有好心地的动物布偶。这实验想说明人可能天生有同理心或同情心。
对，上帝其实早已赐下人与人之间的同理心，这也是创造主的属性。我们有时会失却这份同理心，可能是：
• 忙碌，没空间 （生活，也可以是心灵）
• 安全感影响 （永远都觉得自己不够）
在美国明尼苏达洲在一个气车外卖店，帮人付钱，让下一位可免费外卖。之后，这变成一个风气。人与人就这散发著关爱。小小的力量可以成为大的力量。
文：伍咏光 (香港心理及家庭治疗师, 前突破辅导中心主任)
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