【逆風而行】第七回：疫情下，心靈的隔離
【［逆風而行］第七回：疫情下，心靈的隔離】
在疫情時期，我們常常聽到一個字眼，就是「隔離」(quarantine)。隔離這個字給人一個很負面的感覺，覺得要與人分離，與世隔絕，甚至似坐監的感覺。
不過，我們嘗試想想，隔離的原意是什麼？隔離原意是害你嗎？隔離原意是對你好嗎？是保護你自己嗎？
錯了。隔離的原意不是保護你，而是保護他人，不被有確診的人感染。隔離，原來是為了他人。
在疫情這種特別的危難日子，會更容易展現人生，當然當中有很美麗的人性，也有自私的人性。
在香港曾經有一個確診人士被送到醫院接受治癒，可是他突然逃走，警察花了好幾天才把他尋回。後來發覺，他逃走的原因是他很害怕打針。很多人對這個病人非常生氣，不是因為他確診，而是因為他一旦走到市區人群地方，會將疫情漫延。大家感到他很自私。
疫情漫延全球，不但引起恐慌，更引起人與人之間的猜疑。在疫情早期，聽到不少新聞，西方國家的人會對其他種族特別歧視，不認同其他人的行為和防疫方式。例如西方人初期對戴口罩非常抗拒，覺得這是「你們的」方法，我們的文化不用配戴口罩，甚至有國家嘲笑他國戴口罩或搶物資的愚蠢。為什麼在疫情期間，人會變得敵我分明，河水井水呢？
我們一向生活在安舒的環境裡，對危險無需諸多警戒。今日，當一種無型的肺炎疫情漫延時，我們的防衛機制似乎自動開啟，還原我們的原始性警戒心。例如，我們比平日更懷疑陌生人，不想同桌食飯，不想在公共交通工具上坐近；有些國家會歧視和忽視外勞；有些國家更想驅逐外國人。這些行為表面上為了自保，但他們都選擇了一種相對表面層次的警覺，沒能深入探討病毒緣委，作出更有效的預防。
其實這是人與人心靈間的真正「距離」。人與人失去了支援和關愛，這才是最恐怖；有時候，人與人之間的歧視和偏見可能比病毒更毒，更會影響我們生存的福祉。
心理學家曾做過一個實驗。他們請一些幼兒，可能大概是兩歲左右，看一個布偶話劇，話劇故事有一個心地不好的動物布偶及一個心地好的。之後，他們把兩個布偶放在幼兒面前，幼兒往往會選擇有好心地的動物布偶。這實驗想說明人可能天生有同理心或同情心。
對，上帝其實早已賜下人與人之間的同理心，這也是創造主的屬性。我們有時會失卻這份同理心，可能是：
• 忙碌，沒空間 （生活，也可以是心靈）
• 安全感影響 （永遠都覺得自己不夠）
在美國明尼蘇達洲在一個氣車外賣店，幫人付錢，讓下一位可免費外賣。之後，這變成一個風氣。人與人就這散發著關愛。小小的力量可以成為大的力量。
文：伍詠光 (香港心理及家庭治療師, 前突破輔導中心主任)
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