五种爱的行动：爱我，你就抱抱我！
【五种爱的行动：爱我，你就抱抱我！】
在预备亲子讲座时，无意中发现一首亲子儿歌《爱我你就抱抱我》，歌词内容简短易记，我觉得这首歌也适合用于夫妻关系上。
「如果你(们)爱我，就多多的陪陪我；如果你(们)爱我，就多多的亲亲我，如果你(们)爱我，就多多的夸夸我；如果你(们)爱我，就多多的抱抱我。
爱我你就陪陪我，爱我你就亲亲我，爱我你就夸夸我，爱我你就抱抱我。」
这首歌的歌词让我想起美国著名婚姻治疗师盖瑞‧巧门（Gary Chapman）的研究心得——五种爱的语言。根据专家的观察，人有五种不同表达爱的形式，通常一个人习惯表达的爱语，便是自己最喜欢被爱的方式，因此透过检视自己及配偶「爱之语」，便可以了解彼此的需求，进而增进双方融洽相处的甜蜜。你是否知道自己的爱之语？你配偶的爱之语又是什么？
今天试试用五种爱的语言，并找出你和你配偶最喜欢被爱的方式！这五种种爱的语言分别是：
1. 肯定的言语（Words of Affirmation）
2. 服务的行动（Acts of Service）
3. 真心的礼物（Receiving Gifts）
4. 精心的时刻（Quality Time）
5. 身体的接触（Physical Touch）
人们常说「婚姻是爱情的坟墓」，夫妻关系从浪漫甜蜜转趋关系疏离平淡，继而引起冲突，也是司空见惯的事。婚姻治疗师盖瑞‧巧门（Gary Chapman）在多年的婚姻咨商经验中发现，许多冲突来自夫妻间「爱的需求」无法得到满足，双方仿佛说著不同的语言，用自己、而非对方需要或习惯的方式来表达爱。
《爱我你就抱抱我》的歌词「陪陪我」就是精心的时刻、「亲亲我」就是身体的接触、「夸夸我」就是肯定的言语，「抱抱我」就是身体的接触。如果你爱你的配偶就陪陪他、 亲亲他、夸夸他和抱抱他—实践这些「爱的言语」，使幸福婚姻稳步加深，美满生活由此起。下次与大家分享，这五种爱的言语的意义与方式。（682字），也要看看对方如何看待你的家人。
作者：简朱素英（亲子教育资源中心创办人）
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