五種愛的行動：愛我，你就抱抱我！
【五種愛的行動：愛我，你就抱抱我！】
在預備親子講座時，無意中發現一首親子兒歌《愛我你就抱抱我》，歌詞内容簡短易記，我覺得這首歌也適合用於夫妻關係上。
「如果你(們)愛我，就多多的陪陪我；如果你(們)愛我，就多多的親親我，如果你(們)愛我，就多多的誇誇我；如果你(們)愛我，就多多的抱抱我。
愛我你就陪陪我，愛我你就親親我，愛我你就誇誇我，愛我你就抱抱我。」
這首歌的歌詞讓我想起美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）的研究心得——五種愛的語言。根據專家的觀察，人有五種不同表達愛的形式，通常一個人習慣表達的愛語，便是自己最喜歡被愛的方式，因此透過檢視自己及配偶「愛之語」，便可以了解彼此的需求，進而增進雙方融洽相處的甜蜜。你是否知道自己的愛之語？你配偶的愛之語又是什麽？
今天試試用五種愛的語言，並找出你和你配偶最喜歡被愛的方式！這五種種愛的語言分別是：
1. 肯定的言語（Words of Affirmation）
2. 服務的行動（Acts of Service）
3. 真心的禮物（Receiving Gifts）
4. 精心的時刻（Quality Time）
5. 身體的接觸（Physical Touch）
人們常說「婚姻是愛情的墳墓」，夫妻關係從浪漫甜蜜轉趨關係疏離平淡，繼而引起衝突，也是司空見慣的事。婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）在多年的婚姻諮商經驗中發現，許多衝突來自夫妻間「愛的需求」無法得到滿足，雙方彷彿說著不同的語言，用自己、而非對方需要或習慣的方式來表達愛。
《愛我你就抱抱我》的歌詞「陪陪我」就是精心的時刻、「親親我」就是身體的接觸、「誇誇我」就是肯定的言語，「抱抱我」就是身體的接觸。如果你愛你的配偶就陪陪他、 親親他、誇誇他和抱抱他—實踐這些「愛的言語」，使幸福婚姻穩步加深，美滿生活由此起。下次與大家分享，這五種愛的言語的意義與方式。（682字），也要看看對方如何看待你的家人。
作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人）
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