分享幸福婚姻十个观点的领悟

【分享幸福婚姻十个观点的领悟】

专家对幸福婚姻的观点，你认同和愿意引以为鉴吗？

今天很想与大家分享我对 Dr. Gottman 所说的「十个幸福婚姻观点」的领悟：

1. 幸福的婚姻能提高你的免疫能力和延长寿命，不幸的婚姻让你得病的机率提高35%，而且平均缩短4年寿命。

2. 一段不幸婚姻的受害者，不仅仅是夫妇两个人，孩子也会同样遭殃。孩子成绩会变差，容易逃学、抑郁，不受人喜欢，有暴力倾向等不良行为。为人父母务要警惕。

3. 夫妇学会更好地交流。无论你从哪里获取改进婚姻质量的秘诀，每位专家都会认同，这是幸福婚姻关键。

4. 避免长期处于冲突状态，因为它会毁掉你的婚姻。

5. 性别差异虽然也会导致婚姻出现问题，但这并非是最主要的原因。

6. 幸福的婚姻是建立在互相尊重、彼此喜欢、一起为伴的基础上。这种尊重是一种持续性的行为，而且不只是在信誓旦旦、甜言蜜语之际，而是显示在生活中的点点滴滴上。

7. 幸福婚姻是夫妻双方对人生有共同的追求和理解。他们会支持彼此的希望和志向，以及为共同的生活建立目标。夫妻之间若只是「相敬如宾」地和睦相处，很难造就一个幸福的婚姻。

8. 大多数夫妻的争执都是不能解决的，因为许多分歧都源于基本的生活方式、性格以及价值观的差异；所以要他们自己学习如何去处理而不是去解决。不少夫妻花了一年又一年的时间，试图去改变彼此的想法，但是婚姻专家说那是不可能发生的。

9. 男人天生比女人更倾向于逃避婚姻中的冲突，专家也说男人较容易采取防御或冷战去避免冲突进一步升级；甚至会采取挑衅或轻蔑态度而让太太噤声，所以要注意不要陷在这种状况中。

10. 婚姻中的出轨，只是不幸（或失败）婚姻的征兆。若夫妻关系良好，情爱兼具，并愿意为婚姻负责，忠于自己的承诺，这个危机是可以躲避的。

以上这十个幸福婚姻的观点，请你在这十个观点里思考一下，有哪些你会认同呢？有哪些正反映你现今的处境？有哪些是你经历过？知道了这十个要点，你会避免当中负面的结局，或以正面积极的行动面对你的婚姻？除了避免婚姻的危机，也可缔造幸福婚姻的园地。夫妇们一起努力耕耘这个园地，成为你们下一代的楷模吧！

作者：简朱素英（亲子教育资源中心创办人）

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