常存感恩之心

提升親密關係小妙招：常存感恩之心

不知道大家是否聽過「存款、提款」的婚姻理論。「存款」，就是經常做一些增進夫妻關係的事情。像感謝、稱許、肯定、欣賞…等。「存款」越多，婚姻關係就越甜蜜、越美滿。我今天與大家分享的話題是「存款」的做法，就是對配偶時常存感恩之心和熱衷於讚賞。
隨著夫妻相處日子久了，就越容易忽略了應該對配偶常存感恩的心，甚至會習慣性地認為對方為你或家庭一切的付出都是理所當然的，不應計較。請你細想，你最近一次稱讚配偶或對他表示感恩是甚麽時候候？那是為了何事？無論如何，不妨從今天起，每天選一兩件事情來感謝或稱讚你的配偶，假以時日，你們婚姻的「存款」便會日益豐厚了。
當配偶幫助處理家事、倒垃圾、剪草鏟雪、維修、照顧家人、採購生活用品等工作時，最好能及時以言語或身體語言，向配偶表達感激或稱讚。如果未能及時表達，也應事後「補償」，切記不要不了了之。聖經說：「孩子們，我們愛人，不要只在言語和舌頭上，總要在行動和真誠上表現出來。」（約壹3:18 [新譯本]）我們對配偶的感激和稱讚，不要只停留在言語上，還可以用真誠的行動表達謝意。例如：做或買配偶喜歡的食物、製作或購買小禮物作獎勵等。你對配偶的付出給予肯定和感謝，對方一定會看在眼裡，記在心中，便越發有動力為你和家庭付出，又為你們的婚姻關係共同「存款」了。
每當丈夫為我做了一些事，或是打好稿件，收到後我都會電郵回覆「謝謝」或「衷心感謝」。有一次，我回覆電郵時只說「收到」而沒有表達謝意，他立刻回電郵問我：「你收到電郵了嗎？」我馬上醒覺並對他説出稱讚和感謝的話，他便洋洋得意地對我報以笑意。所以，我們不要將自己對配偶的愛意和謝意只藏在心裡，也不要吝嗇對對方的肯定、鼓勵、感激和稱讚。言語或行動雖微小，動力和回饋卻是很大。
其實，如果我們對配偶能常存感恩之心，惱恨自然少很多。各位朋友，請坐言起行，立即行動：能用言語的，就以口表達；能用行動的，就去做出來。只要持之以恆，天天給你們配偶「存款」，那麽你們的婚姻關係必能綻放出美麗的火花。

作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人）

恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org
恩雨代禱區連線 https://sobem.org/team/prayer/#member