【更認識上帝】 2020年過得真快，不知不覺已踏入年尾。每年的12月，本是洋溢着節日氣氛，然而今年卻是不一樣 ! 「限聚令」下 ，各人需自律留在家中，透過視頻聯系或工作。可是，在這段期間出現了一種現象，在視頻中看到別人的家居、 寵物或家庭成員等，增添多一些話題 ，加深互動的好時機。其實，我們所敬拜的主，是滿有慈愛的上帝，他必希望我們將祂的愛伸延出去， 更多人認識祂 ！ 早前BBC報導，疫情中世界各地都有不少人被愛所激勵，用創意的方法關心人！印尼藝術家用色彩繽紛的壁畫， 幫助政府宣傳公共衛生，不造成恐慌，反為居民帶來活潑的能量。 有九歲女孩，自創遙控車請鄰居吃薄餅，她更計劃多做一些熱狗及漢堡與人分享，因她覺得請别人吃東西是一件好事。阿根延唱片騎師精心佈置陽台，播放音樂與鄰居唱歌起舞，減壓放下煩憂。其實，教會亦有用盡愛心及方法，關心長者和為有需要的人派飯或購買日用品。 每個片段，都感染一些人，帶出 “更有愛及希望的明天”。 今年我報讀了門徒訓練，重温了很多聖經故事，有關上帝帶領祂所愛的子民，脫離險境！ 就如上帝分開紅海，以色列人脫離法老追捕。大衛多次被上帝拯救，逃避掃羅追殺。早期的信徒飽受迫害，堅信上帝帶領，教會得以從巴勒斯坦，擴展到希臘及羅馬。他們同樣面對嚴峻的考驗 ，可是當人願意交託，由上帝的手接管，上帝 “偉大的能力” 逐漸明明可見。 讚美上帝，從年頭到年尾，全然的保守帶領！我覺得很 “感恩”，身處加拿大，比起其他地方已很幸運。優美的大自然，生機遍遍，洗滌內心不少煩憂。我的家人都安全健康 ，有足夠的食物。這段日子，亦有機會遇上及關心有需要的人。更重要的是，內心有 “別處找不到的平安”！ 在今年中，雖然有很多 「不明白」，「為甚麽會這樣」、「甚麽時候可結束」，但我知道上帝是 全知全能的。我們確信，祂必有更深更濶的國度，讓更多不認識祂的人，找到從主耶穌基督而來的 “愛“ 及 “希望” ！ 文：東尼叔叔（特約自由寫作人） 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【因主活著】 多年前我有機會到中國山東省省府，教授為期一個月的音樂治療密集課程。從該省市七間大學社工系裡選拔了30多位教授和老師來上課，我向他們介紹何謂音樂治療。 課程包括介紹音樂治療、音樂對於各種疾病的運用方法，如弱智、自閉、老年癡呆、精神病、情緒抑鬱等。我用生動活潑的教學方法分享自己的工作經驗，播放錄影短片；還加上音樂遊戲和樂器演奏等，同學們都感到敎學方法活潑新穎，對這個行業感到非常有興趣。 我刻意安排最後一課為「音樂治療和善終照顧」(palliative care) 。首先與同學討論他們對死亡的看法，同學們反應不一，有人認為這是老年人的事，有人則受國家教育影響，從來没有想過這問題；有些人則不想面對，也有人表示不知所措。 接著，我播映宗教光碟「天堂畫冊」，內容講述一個患腦癌的11歲小孩如何勇敢面對死亡。老師們都留心觀看，不少人感動得哭起來；也有幾個人中途走出教室外，是躲避、還是覺得納悶就不得而知。 當40分鐘短片結束後，同學們都回來聚集在教室內。我詢問他們的觀後感，很多人都覺得不可思議，很是感動和震撼。跟著，我勇敢地告訴他們，自己也是一個癌症患者。他們聽後，不禁嘩然，大吃一驚！因為他們都不敢相信，站在面前的老師和他們相處一個月，看來很健康，又活力充沛，竟然是患了絕症、曾被病痛煎熬的人？對他們而言，是驚訝、是同情；也有不知所措，啞口無言。 我隨即與他們分享患病的經歷和感受（全場鴉雀無聲）：當自己知道患上癌症時，感覺好像是世界末日，但是因為我有一個真實的信仰，才可以承受化療、電療雙管齊下的療程，在艱難痛苦的治療中支撐得住。我學曉不再抱怨、不再執著、不再問為什麽；只知道每一天能夠活著，都是一個額外的賞賜(bonus)，是一個恩典。 最後，我和他們分享自己最喜愛的一首詩歌「因祂活著」，因為歌詞的信息改變我的人生觀，讓我的生命活得更有意義。 因祂活著，我能面對明天， 因祂活著，我不再懼怕， 因我深知誰掌管明天， 生命充滿了希望，只因祂活著。 同學們與我一同唱頌這首歌的中、英文版本，我也祝福他們早日能找到獨一的真神。雖然我們沒有繼續討論信仰問題，但是我相信這節課程對他們帶來很大的震撼(在他們的課程評估中都有題及)。為甚麽一個患有絕症的人還可以不怕艱苦、不畏困難、不辭勞苦，從北美去到中國服務人群，為的是什麽？！ 我只盼望有一天他們也能找到這位永活的生命主宰！ 文: Ruby Chan, 音樂治療師 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【智慧存款】 黃維仁博士在「親密之旅課程」提出了「愛情銀行」的觀念。他說每個人的心靈裏都有個情感戶口，我們要給這個戶口經常存款：讓對方開心，覺得被欣賞，肯定或感受到愛；但是不要經常提款，讓對方痛苦，覺得被批評、誤解或傷害。如果這個戶口存款豐厚，就等於讓你充滿愛，愛能遮掩許多罪，可以使大事化小，小事化無；但是當戶口出現赤字，就是任何小錯都可以變成大罪，所以我們要學習用肯定的語言存款。 為什麽要用肯定的言語存款？因為一個人的一種行為得到鼓勵，就會不斷重複，而且帶來增强的效果。還有，當一個人感受到愛、被欣賞、被肯定的時候，才會去做發自內心、有持久性的改變。所以我們要多找機會給配偶、孩子、父母、天使（幫助過自己的人）、同事，甚至自己和每個人都多加肯定的鼓勵。 黃博士在課程中為大家提供存款的步驟： 1、兩個人角色扮演：存款人、收款人。存款人說，收款人就安靜聽。做完後，角 色交換。 2、存款人說（三人一事）： 「 三人」就是三個欣賞、讚美對方「人格特質」的形容詞。舉例：我很欣賞你的……因爲你很盡責、樂於幫助人、做事勤快。 「 一事 」一件感謝對方爲你做過的「事情」。舉例：感謝你幫忙照顧我的父母、幫助接送孩子、幫我把汽車洗乾净。 3、收款人專心領受對方的讚賞與感激，切忌推辭。 4、手拉手、眼對眼，效果更好。 5、結束時，收款人謝謝對方，彼此擁抱更好。 6、交換角色。 以下是給配偶存款示範内容： 「Honey，首先我要讚賞你，你做事真的非常爽快，又認真盡責，很多事情在你手裏做出來，就有不同的效果。還有，我欣賞你從不計較收穫，只問耕耘。今天我要感謝你為我做的一件事，就是我想找人徹底洗汽車的内廂，因為孩子們把車廂搞得很骯髒，有鞋印、果汁痕跡、餅乾碎……。你聼完我的要求後，就上網搜尋哪裏有洗車優惠，並比較價錢和清洗項目，看看哪個划算。這就跟你做事爽快、認真和願意花時間做好每一件事是好性格有關，我感謝你對我和孩子的愛，對這個家的付出，我感覺好幸福。（向前擁抱配偶或親吻他一下，以示真誠的感謝）」（僅供參考，各人可以按自己情況來措詞） 盼望大家看完這篇有關「智慧存款」的短文，也學習將這個「存款」動作應用在你的配偶、家庭成員和生活裏，不斷操練至純熟並成為習慣。你必定會發現這個小小動作，會為你帶來意想不到的收穫，其中肯定為你帶來更上一層樓、親上加親的親密關係。   作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人） 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【擴張生命】 基督徒在這封閉的日子, 如何擴張我們的生命呢? 1. 向上望：在這人人都向上爬的社會，為基督徒代禱，以至我們都願操練向 上望、親近神、依靠主。 2. 向內察：在這倚重科技資訊的時代，許多人都忽略了自己的內心，祈禱我們願接觸自己的情感、檢察自己的想法、正視自己的動機。 3. 向下紮：在這重視個人表現的環境，祈求基督徒都能強調基礎工夫，願配合神的感動去作札根的努力，並結出討神喜悅的收成。 4. 向善行：在這充滿苦難的世代，祈求神幫助我們不只是言傳福音，更能靠聖靈以生命影響生命，並明白身教言教才討神喜悅。 5. 向聖靈降服：在這容易叫人灰心喪志的世界，懇求主助我們明白信仰的動力從來都不是靠自己，祈禱聖靈幫助我們能去降服於祂。   文: 鄭彼得牧師 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

【葡萄樹與枝子】 天氣轉冷，外子從雜物箱拿出電氈。當他把電氈的電源線插入電掣，沒反應，於是他嘗試修理，弄了半天發覺插頭連接電源的部份壞了，雖然更換零件還是沒反應，這張電氈沒用了，衹能當垃圾扔掉。 這令我想起聖經約翰褔音15：1-2 記載主耶穌的教訓 —— 葡萄樹與枝子。「我是真葡萄樹，我 父是栽培的人。凡屬我不結果子的枝子，祂就剪去；凡結果子的，祂就修理乾淨，使枝子結果子更多。」主耶穌是葡萄樹，門徒是枝子，天父是栽種的人，這構成生命連結的關係。 葡萄樹與枝子連結，枝子要不斷由葡萄樹吸取養分，才可結出果子來。就好像我們要在主裡面不斷吸收養分，讀神的話語，從祂那裡得智慧與力量，結出聖靈的果子，就是「仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制」加 5:22。在過程中天父會作修剪工作，也許是神要我們去掉臭脾氣、壞習慣；也許我們縱然在逆境中受苦難，但仍倚靠著神得勝，那麼結出的果子自然多。相反，我們若離開了主耶穌，生命的源頭，不聽從祂的道，偏行己路繼續犯罪，那麼便不能由祂那裡得到養分，自然生命就枯乾。天父就剪除不結果的枝子，因為無生命的樹枝是無價值，一無用處，唯有丟在火裏燒掉。 但願我們與主的關係密切，祂的話常在我們心裡面，並溶入日常生活中。由祂那裡我們得到力量及能源，就如性能良好的電氈的電源線，當插入電掣後發揮的作用一樣。 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 416-788-3322/1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member