【讓我們一起探索上帝的話】 聖經告訴我們神話語的重要性和好處。如詩篇119:105「袮的話是我脚前的燈，是我路上的光。」馬太福音4:4「…人活着，不是單靠食物，乃是靠神口裏所出的一切話。」提摩太後書3:16「聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義，都是有益的」。神亦透過祂的話語與我們交流，讓我們明白祂的屬性、心意和教導，好使我們走在正確的人生路上，不因世俗的誘惑而迷失方向。你有沒有閱讀聖經的習慣？你有沒有定期參加查經班與一群人定時學習聖經話語，並彼此關顧，彼此代禱？ 十多年前經教會一位姊妹的介紹參加了讀經班 (Bible Study Fellowship)，當年是實體上課，費用全免。每星期聚會一次，課程長達八個月，由九月份至翌年五月份結束，每學年都詳細深入閱讀一卷聖經。聚會開始大家齊集一起用詩歌敬拜上帝，然後分成大概8至10人小組，除了討論功課外還彼此代禱，之後大家又聚集一起聽首席導師在臺上講解問題的答案及如何將聖經真理應用在生活上。散會之先各人會獲派發一份講義及每日聖經學習功課作為下次聚會討論。此外小組組長會個別聯絡組員，看看在功課上有什麼困難及關顧組員的近況，看看有什麼事情需要放在小組代禱事項上。這個讀經班的模式，不單讓學員在頭腦上認識聖經，同時也關顧每個人心靈上的需要。 這個世界性的讀經班是由美國奧黛麗﹒韋瑟爾﹒約翰遜女士（Audrey Wetherell Johnson) 創辦，最初只有五位女士參加。由1980年開始她為課程編寫講義，設計「每日聖經學習」的問題，帶領整個事工不斷發展成長。她本著一個使命，是讓神的話語遍及全球，祂的子民能深入研讀聖經，並藉著主基督和祂的教會將神的真理發揚開去。今天參加讀經班的人數已多達40萬人，遍佈六大洲，共120多個國家；分有男士班、女士班、青少年班、兒童班及初信班，聚會形式有本地社區實體課、網課及BSF的WordGo應用程式等。特別在網課方面提供16種不同語言，包括英語、粵語、普通話、西班牙語…等等。無論你身處那個國家，說那種語言，也能依個人的選擇找到一個合適的小組，每星期與來自世界各地主內朋友一起研讀聖經。 聖經是一個寶藏，要用時間、用心去發掘，裡面充滿了畢生受用的寶物；就讓我們一起探索上帝話語的奧妙吧！ 文: Sally 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

【永生】 人生多憂患，生、老、病、死，受各種痛苦纏繞，即使有順利的時候，享受榮華富貴，但是轉眼之間，又成為虛空。哥林多後書5章2節確實把人的盼望清楚地寫出來﹕[我們在這帳棚裏歎息，心想得那從天上來的房屋。]古代遊牧民族到處飄流，只是搭一個帳棚作臨時遮蔽風雨之用，沒有一間房屋可以住得舒舒服服，長長久久。人生如同遊牧民族，到處飄流支搭帳棚作臨時遮蔽風雨之所，唯有找到一個永恆的歸宿，好像堅固的房屋，才能舒舒服服， 長長久久居住。 人生樂少苦多，充滿嘆息。當走到人生盡頭，要離開這世界的時候，你有一個永恆的歸宿嗎？ 啟示錄14章13節說﹕[我聽見從天上有聲音說，你要寫下，從今以後，在主裏面而死的人有福了。聖靈說，是的。他們息了自己的勞苦，作工的果效也隨著他們．] 確實是這樣，一個信靠耶穌基督的人，有了永恆的歸宿，就是永生，死亡不再是禍患，死亡乃是神所賜的道路，引進永生。 我的父親虔誠信主，自大學時期開始一生跟隨基督。70歲以後身體仍然健康， 有一天他覺得頭有點昏，送入醫院住了三天，忽然進入昏迷狀態，再沉沉地大睡三天，就在睡中安然去世﹗信耶穌的人實在有福。我的岳父在五十多歲才信主，70多歲患了肺癌，我們都擔心他會很痛；但後來一切都平安過去了。 一日下午他從昏睡中醒過來，吩咐後事，安慰家人說﹕[我先到天上，等候你們。不必掛慮，不必難過﹗] 再過一天就平安去世。我認識一位基督徒，患病躺在床上，將要離開世界了，兒女都在旁邊，忽然這位老兄慢慢地舉起雙手，舉目望天說﹕[感謝耶穌﹗感謝耶穌﹗] 雙手放下，就平安離開世界了。 正如聖經的啟示錄說﹕[在主裏面而死的人有福了。是的，他們息了自己的勞苦，作工的果效也隨著他們。] 為什麼信耶穌的人能夠滿有信心、歡歡喜喜、平平安安、通過死亡，進入永生呢？是因為聖經裏有明確可靠的應許。約翰一書5章12到13節說﹕[人有了神的兒子就有生命，沒有神的兒子就沒有生命，我將這些話寫給你們信奉神兒子之名的人，要叫你們知道自己有永生。] 這段經文說得非常清楚﹕[人有了神的兒子，就有生命；人沒有神的兒子，就沒有生命。] 這不是在死後才能證實，而是在現在就可以證實的。所以這段經文繼續說﹕[我將這些話寫給你們信奉神兒子之名的人，要叫你們知道自己有永生。] 所以基督徒是現在就可以知道自己有永生的。既然今世就知道自己有永生，面臨死亡就不會懼怕，反而能夠歡歡喜喜、平平安安的通過死亡， 進入永生了﹗ 今天你信靠接待神的兒子，今天你就有永生。前面是順是逆，是福是禍，對我們都無關重要。因為到處漂流的人生總有結束的一天。將來能夠有天上的房屋住得舒舒服服、長長久久，就夠了﹗就夠了﹗ 文: 麥希真牧師 [幸福人生] 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

【心情對話】 以下是得到陳太 (化名) 同意的個案分享，由於丈夫有心理健康問題，時刻與她爭鬥令她很惱怒。人類的心理健康非常複雜，人很容易因某些事故，引發他人不能理解的反應，令旁人不知所措。陳太因丈夫突然改動家裡的設置，以致在她日常操作上出現問題，經過查究，才知是丈夫認為他可隨意作改動，令陳太感到在家的位份被忽視。陳太有採取之前群組相交的學習：「停一停」，給些少時間去聆聽自己內在的心情對話，同時向神呼求、深呼吸、喝杯熱水等，去安靜心境，盼能防止自己跌進思想的陷阱中，引發極端情緒的發洩。能夠辨識外在因素引發內心的情緒，聆聽自己內在的心情對話。然後怎樣在這處境裡，重尋平安的心思意念？ 究竟「情緒」是什麼？情緒是人類獨有的，是人對所在處境的心理反應，可以辨識的情緒現象包括面部表情、講話的聲音、身體語言及行動。值得留意是情緒並沒有好壞之分，例如喜、怒、哀、樂、…，在乎每個人的思想模式、直接影響如何宣洩。神的創造充滿奧秘，神的智慧遠超過人所能明瞭，神藉聖經 (祂的話語)，有很多關於情緒的教導：不要讓情緒好像海嘯般充斥頭腦，作出極端情緒 (極樂或極哀) 宣洩，在關鍵的時刻最好停一停、靜一靜，先聆聽自己內在的心情對話，認識當時的自己。這也是近來醫學研究推介的行動。安靜後敏銳心中聖靈的引領，才作出行動 (雅各書 1：19「…要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒..」) ，先保守自己的心勝過保守一切。情緒是人生的點綴，同時也是人需要不斷學習又是高深的功課。 翌日陳太有「經禱」的練習：以弗所書 4：1「我為主作囚徒的勸你們，既然蒙召，行事為人就要與你們所蒙的呼召相稱。」 「經禱」前陳太感到：不安、憤怒、焦躁。「經禱」開始時，先有靜觀深呼吸練習，然後反覆聆聽經文的誦讀，安靜等候聖靈引領，看看經文那處觸動聽者。之後陳太分享：她在主裡既然蒙召，得到神的救贖和愛，她的位份不會因為外在環境改變，結果陳太不再害怕，有主與她同行同在；內在心情對話令她感到鼓勵、肯定，壓在心頭的感覺消失，重尋平安。 十一月初「大多市培靈會」蕭壽華牧師教導：信徒應當專心向主，在人眼中看來合意或不合意的處境下，總要跟隨主的旨意，堅守真理的教導，作祂要人在特定環境下要作的事，在生活操守上活出基督的光和鹽，影響所接觸的群體。聖經中的「溫柔」是人在生活行為中，靠神的恩典有著強韌的力量，去服侍不配接受你服侍的人。陳太參加培靈會後，深深感到從神而來的雙重肯定及印證。十一月尾是「將臨期」開始，從聖誕節向前推算四個主日，記念主耶穌降生，為拯救世人從罪得釋放，只要我誠心來到主面前認罪，接受祂成為個人的救主，便成為祂的兒女，在主裡的位份不變。不論所處境況如何，「將臨期」提醒人當有盼望朝向永恆的基督，取代今生一切情慾的傾向。榮耀主名，哈利路亞！ 文：胡孔雪儀 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member