再回看聖經中的箴言, 充滿生活的智慧, 例如飲食之道: 1. 不要貪睡，免得你貧窮；睜開眼睛，你才有飽餐 (20:13) 2. 心存良善看人的，必蒙賜福；因為他把自己的食物分給窮人(22:9) 3. 你與官長一起坐席吃飯的時候，要特別留意在你面前的是誰。你若是個貪吃的人， 就當把刀子放在喉嚨上。不可貪戀他的美食，因為那是騙人的食物 (23:1-3) 4. 不可吃吝嗇人的飯，也不可貪戀他的美食。因為他心裏怎樣計算，他的為人就是怎樣; 他雖然對你說:請吃，請喝! 他的心裏卻沒有你。你所吃的那一點食物，必要吐出來，你道謝的美言，也都白費了 (23:6-8) 5. 你找到蜂蜜，吃夠就好了; 免得吃得過多，就嘔吐出來 (25:16) 6. 如果你的仇敵餓了，就給他食物吃; 如果渴了，就給他水喝，因為你這樣作，就是把炭火堆在他的頭上，耶和華必還報你 (25:21-22) 7. 吃飽的人連蜂房的蜜也厭惡; 飢餓的人連一切苦的東西都覺得甘甜(27:7) 8. 耕種自己田地的，必有充足糧食; 追求虛幻的，必飽受窮乏之苦 (28:19) 9. 我有兩件事求你，在我死去以前，求你答應我。求你使虛假和謊言遠離我; 不要使我貧窮，也不要使我富裕，只要給我需用的食物. 免得我吃飽了，就不認你，說: 耶和華是誰? 又恐怕我貧窮，就偷竊，污瀆了我神的名(30:7-9) 看完這些箴言，你又有什麼默想，感受或者回應? 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

經上說﹕「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的難處一天當就夠了。」太6:34 看過這段經文的人或者會說，那麼人人都無憂無慮了，真的嗎？ 憂慮是入的一種情緒。它有一個特點，所憂慮的事尚未出現，是一個人擔憂它將會出現。比方說我告訴你，我擔心我有心臟病，那就是說我現在沒有心臟病。因為，如果我現在已有，我的說法應該是﹕我有了心臟病。 根據一些統計，當一個人有所憂慮時，所憂慮的事 “不發生” 的機會很大。為什麼呢？因為 “一個人” 不知道的比知道的多得多。我們往往用一些道聽途說或一些未經證實的知識或訊息去作出判斷。因此， “錯判” 比 “對判” 的機會更大。 楊牧谷牧師在他的「你欠生命一份神跡」引用了一個非常有啟發性的故事； 第一次歐戰時，法國有一位青年，非常膽小，怕被征入伍。他在前線的一位朋友寫了一封信給他。他的朋友這樣說﹕「當有兩個可能時，只會有兩個出現。所以，你不是被抽中便是留在原位。如果是留在原位，那你不用愁了；若你被抽中，不是派往前方便是留在後方。如果是留在後方，那你不用愁了；若是到了前方，不是在危險戰區便是安全地帶。如果是在安全地帶，那你不用愁了；若是在危險戰區，不是受傷便是安全。若是安全，那你不用愁了；若是受傷，不是重傷便是輕傷。若是輕傷，那你不用愁了；若是重傷，不是治好便是死掉；若是死掉，那你以後都不用愁了。」 看來，「不要為明天憂慮」，不是隨便說的話，也不是一句純粹鼓勵的說話。它是一個真實可行的提醒。因為憂慮只存在於你的腦袋裡面。 人生路上我們有著太多無法掌握的事，亦有無數無法預測的事。我們應該相信上帝，因為經上說﹕「你們要將一切的憂慮卸給神，因為祂顧念你們。」 朋友﹕今天你有什麼憂慮嗎？ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

我們外在的人(身體健康)日漸朽壞是必然的事實，我們如何保養身體 (聖靈的殿) 可以充實地生活呢？以下兩則新聞的轉載是值得我們參考： 「明報2019-5-15日刊載https://news.mingpao.com/ins/國際/article/20190515/：世界衛生組織發表報告，預計認知障礙症（dementia，又稱「腦退化」）患者人數，將會由現在約5000萬人增至2050年的1.52億人，並首次發出預防認知障礙症指引。世衛總幹事譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）表示，患認知障礙症人數未來30年預期會增加三倍，必須減低患病風險，而健康生活習慣已證實有助減慢認知力下降。「渥太華預期公布腦退化症全國策略https://www.am1430.com/news_detail.php?i=69862 聯邦政府預期2019-06-17公布，涉及5000萬元的腦退化症全國策略，預計焦點在於防治痛苦、支援照顧者和尋找治療方法。 根據聯邦統計數字，全國有超過41萬9000名長者，確診有不同程度腦退化症，平均每星期需要親人和朋友提供26小時協助。 大部份患者和照顧患者的人都是女性。 精神健康衰退有很多不同成因，但目前只有很少治療方法，而現有的治療方法也只可以拖慢腦退化惡化。 因此，執政自由黨預期會在策略中提出，著重於鼓勵國民多做運動、培養健康飲食習慣以及不要吸煙，從而避免出現中風等這些會導致腦退化症的醫療問題。 渥太華預期也會向照顧腦退化症患者的人，提供更穩定支援，令照顧者更願意尋求得到支援。總概來說：生活形態轉變是保養身體的要訣。生活形態的建議：靠神恩典活得開心、多做運動、培養健康飲食習慣以及不要吸煙，可預防中風、三高、及多種因健康失衡導致的病患。 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗