我們外在的人(身體健康)日漸朽壞是必然的事實，我們如何保養身體 (聖靈的殿) 可以充實地生活呢？以下兩則新聞的轉載是值得我們參考： 「明報2019-5-15日刊載https://news.mingpao.com/ins/國際/article/20190515/：世界衛生組織發表報告，預計認知障礙症（dementia，又稱「腦退化」）患者人數，將會由現在約5000萬人增至2050年的1.52億人，並首次發出預防認知障礙症指引。世衛總幹事譚德塞（Tedros Adhanom Ghebreyesus）表示，患認知障礙症人數未來30年預期會增加三倍，必須減低患病風險，而健康生活習慣已證實有助減慢認知力下降。「渥太華預期公布腦退化症全國策略https://www.am1430.com/news_detail.php?i=69862 聯邦政府預期2019-06-17公布，涉及5000萬元的腦退化症全國策略，預計焦點在於防治痛苦、支援照顧者和尋找治療方法。 根據聯邦統計數字，全國有超過41萬9000名長者，確診有不同程度腦退化症，平均每星期需要親人和朋友提供26小時協助。 大部份患者和照顧患者的人都是女性。 精神健康衰退有很多不同成因，但目前只有很少治療方法，而現有的治療方法也只可以拖慢腦退化惡化。 因此，執政自由黨預期會在策略中提出，著重於鼓勵國民多做運動、培養健康飲食習慣以及不要吸煙，從而避免出現中風等這些會導致腦退化症的醫療問題。 渥太華預期也會向照顧腦退化症患者的人，提供更穩定支援，令照顧者更願意尋求得到支援。總概來說：生活形態轉變是保養身體的要訣。生活形態的建議：靠神恩典活得開心、多做運動、培養健康飲食習慣以及不要吸煙，可預防中風、三高、及多種因健康失衡導致的病患。 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

再看聖經中的箴言,充滿生活的智慧, 例如接受訓誨: – 敬畏耶和華是知識的開端, 但愚妄人藐視智慧和教訓. 我兒, 要聽從你父親的教訓,不可離棄你母親的訓誨.因為這些要作你頭上的華冠,作你頸上的金鏈.(1:7-9) – 如果你尋找它如同尋找銀子, 搜尋它好像搜尋寶藏; 你就明白怎樣敬畏耶和華, 並且獲得對神的認識. 因為耶和華賜人智慧, 知識和聰明都出自他的口. (2:4-6) – 我兒,你要聽, 並要接受我所說的, 這樣,你就必延年益壽. 我指教你走智慧的道, 引導你行正直的路. 你行走的時候, 腳步必不會受阻礙; 你奔跑的時候, 也不會跌倒. 你要堅守教訓, 不可放鬆; 要謹守教訓, 因為那是你的生命. (4:10-13) – 你們要接受我的教訓, 不要銀子; 寧願得著知識, 勝過精金; 因為智慧比紅寶石更好, 你一切所喜愛的都不能和智慧比較. 你們要聽從教訓, 要作智慧人, 不可離棄教訓. (8:10-11,33) – 教導智慧人, 他就越有智慧; 指教義人, 他就增加學問. (9:9) – 遵守教訓的, 走在生命的路上; 離棄責備的, 卻是走上錯路. (10:17) – 好譏笑人的受刑罰的時候, 愚蒙人就得著智慧; 智慧人受訓誨的時候, 他就得著知識. (21:11) – 你要專心領受教訓, 留心聽知識的言語. 你要買真理, 不可出賣; 要得智慧, 教訓和哲理. (23:12,23) 看完這些箴言, 你又有什麼默想, 感受, 或者回應? 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

哈佛大學今年秋季，將會推出一個全新通識課程 “Loss”（失去）。課程教授指出，在現實生活中，失去是每個人必然遇到的難題，可是並非人人懂得面對。課程透過實例，讓學生學習，當人失去最重要的人及事時，身心如何從陰霾中走出來。我相信，當人失去工作、健康、甚至家人時，反應都不一樣！有些人會心煩意亂、徹夜難眠；有些卻無法如常生活；更甚的會失去人生方向。 回想數年前，失去母親的一刻，只想一人獨處，整理思緒，懷念與母親過往甜美的時光! 母親讀書不多，但小時候已帶我們返教會，上主日學。童年的日子，她喜愛聆聽及講有趣的故事，讓7個頑皮的小伙子， 快快樂樂地成長。長大後，每當家人遇到糟糕的事情，她總是提醒我們回家，吃最美味的愛心大餐。這樣，家便是我無可比美的安樂窩。盡管她年老時，卧病在牀，仍堅強不埋怨，用自己天賦的魅力，激勵身邊照顧她的人。母親真是了不起！她的每一個生活片段，都存留我心裡。 面對母親的離去，縱然不捨，但我學懂珍惜及堅強面對！ 好感恩，從母親的一生，我看到愛裡的順服、真摯及活潑。我亦深信牧養家人，正是天父賜予母親 “一個生命的託付”！在約翰福音21章中，當主耶穌復活後，向彼得發出一連三次的托付，說：「你餵養我的羊」。彼得是毫無保留，竭力活出主的托付。 現今，我們處於一個極度震盪、模糊不清的世界局勢中，更應做好自己的本份，不氣餒、彼此配搭、互相代禱。努力以活潑的愛心去關注、鼓勵及幫助身邊困乏的人。並抓緊時機，遵行主耶穌賜予我們 「報福音及傳平安」- 這個重大的托付！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

聖經中的箴言,充滿生活的智慧, 例如控制怒氣: – 輕易動怒的,行事愚妄,心懷詭計的人, 被人恨惡. 不輕易動怒的,十分聰明,輕易動怒的,大顯愚妄. (14:17,29) – 柔和的回答使烈怒消除, 暴戾的話激動怒氣. 脾氣暴烈的人常引起紛爭, 不輕易動怒的可平息爭執. (15:1,18) – 君王的烈怒好像死亡的使者, 唯有智慧人能平息君王的怒氣. 不輕易動怒的,勝過勇士,克服己心的,勝過把城攻取的人. (16:14,32) – 人的明慧使他不輕易動怒, 寬恕別人過失的,是自己的榮耀. 常發烈怒的人,必須受罰,如果你幫助他,就必須一而再幫助他. (19:11,19) – 暗中送的禮,可以平息怒氣. (21:14a) – 容易發怒的人,不要與他為友;脾氣暴躁的人, 不要與他來往 ,免得你效法他的行徑,自己就陷在網羅裏. (22:24-25) – 烈怒雖然兇殘,暴怒又好像狂瀾,人還可以抵受;但面對嫉妒, 誰能站立得住呢? (27:4) – 好譏笑人的煽動全城騷亂, 智慧人卻止息眾怒. 容易發怒的人,引起紛爭;脾氣暴烈的人,多有過犯. (29:8,22) 看完這些箴言, 你有什麼默想,感受,或者回應? 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗