為何世上有苦難? (下) 3. 人可怎樣去面對苦難？(續上) b. 神有時會限制：「耶和華對撒但說：「凡他所有的都在你手中；只是不可伸手加害於他。」於是撒但從耶和華面前退去…..撒但回答耶和華說：人以皮代皮，情願捨去一切所有的，保全性命。你且伸手傷他的骨頭和他的肉，他必當面棄掉你。耶和華對撒但說：他在你手中，只要存留他的性命。」（伯1:12；2:4-6） 我們的角色則是： 我們嘗試忍耐，並相信神為苦難設了限制：「你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」（林前10:13） c. 神有時會任憑：「耶和華對摩西說：你回到埃及的時候，要留意將我指示你的一切奇事行在法老面前。但我要使他的心剛硬，他必不容百姓去。」（出4:21） 我們的角色則是： 我們要反省檢討、矯正求變、棄絕惡事、重新做人：「不要銷滅聖靈的感動；不要藐視先知的講論。但要凡事察驗，善美的要持守，各樣的惡事要禁戒不做。」（帖前5:19-22） d. 神有時會轉化：「約瑟又對他弟兄們說：請你們近前來。他們就近前來。他說：我是你們的兄弟約瑟，就是你們所賣到埃及的。現在，不要因為把我賣到這裡自憂自恨。這是神差我在你們以先來，為要保全生命。」（創45:4-5） 我們的角色則是： 經歷神同在，並透過苦難去成就神美善的計劃：「約瑟對他們說：不要害怕，我豈能代替神呢？從前你們的意思是要害我，但神的意思原是好的，要保全許多人的性命，成就今日的光景。現在你們不要害怕，我必養活你們和你們的婦人孩子。於是約瑟用親愛的話安慰他們。」（創50:19-21） 基督教信仰是一個承載苦難的信仰，而非只是一個解釋苦難的信仰；因此，問「我該怎樣在苦難中自處（how）？」會比常問「為何是我？為何我有苦難（why）？」更有意義及有建設性！(續完) 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

為何世上有苦難? (上) 為何世上有苦難? 神為何不制止這些苦難發生? 筆者最近參與護教訓練, 對這課題有以下的分析: 1. 公義、慈愛、大能的神，為何容許身、心、靈的苦難臨到我？ • 公義的神：苦難的起源是罪，我真是完全無辜？ • 慈愛的神：惡人一同盡毀滅! 但神已先給人悔改機會！ • 大能的神：也不能違背自己, 造不能舉起之石, 違反常規！ 苦難的來源可以是： a. 人禍：貪婪、苦毒帶來污染、戰爭等。 b. 魔鬼：逼迫義人，使人對神失去信心。 c. 上帝：懲罰、管教人，以達到神美意。 2. 苦難是否一定不好？ 苦難有正面的意義和功能： • 挽回式的意義：因疼痛難忍、反省與求變 • 刑罰式的意義：為顯明審判、促重新做人 • 塑造式的意義：熬煉人品格、美好的質素 • 示範式的意義：成為人榜樣、激勵及安慰 3. 人可怎樣去面對苦難？ 當罪惡及苦難進入世界之後，神就以下列這四個的途徑去回應它： a.神有時會阻止： 「亞伯拉罕稱他的妻撒拉為妹子，基拉耳王亞比米勒差人把撒拉取了去。但夜間，神來，在夢中對亞比米勒說：你是個死人哪！因為你取了那女人來；他原是別人的妻子。亞比米勒卻還沒有親近撒拉；他說：主阿，連有義的國，你也要毀滅麼？那人豈不是自己對我說他是我的妹子麼？就是女人也自己說：他是我的哥哥。我作這事是心正手潔的。神在夢中對他說：我知道你作這事是心中正直；我也攔阻了你，免得你得罪我，所以我不容你沾著他。」（創20:2-6） 我們的角色則是： 我們可以祈禱求神保守及幫助：「不叫我們遇見試探；救我們脫離兇惡。因為國度、權柄、榮耀，全是你的，直到永遠。阿們！」（太6:13） (待續…) 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗

加國衛生部2018年公佈《膳食指南》的第二頁，論及今天飲食姿態的建議；相信眾人在不為意下忽略此頁。飲食姿態與我們個人心態有關，我們如何對飲食有喜樂和感恩的心？新建議的強調是(請留意以英文作準)： 1. 注意你的飲食習慣 Be mindful of your eating habit 2. 煮更頻繁 Cook more often 3. 享受你的食物 Enjoy your food 4. 和別人一起吃飯 Eat meals with others 5. 使用食品標籤 Use food labels 6. 限制富含鈉，糖或飽和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat 7. 注意食品營銷 Be aware of food marketing 我先去探討以上首三項建議： 1. 注意你的飲食習慣 Be mindful of your eating habit i. 固定飲食時段 — 對身體吸收、運作有一定的裨益。食無定時會引致消化系統驟然間負荷過重，或有時處於饑餓狀態。因此，醫生或營養師常建議我們要少食多餐，可避免勞累消化系統的運作，保持均衡運作狀態為重。 ii. 固定食量— 暴飲暴食同樣做成消化系統的負荷，弊多於利。 iii. 飲食時的姿態 — 專心去享受、欣賞神所賜的飲食，吃用時最好不要分心於周圍的事物包括資訊影音；忽略或分心地填滿肚腹之需，會影響身體對飲食的吸收。其次是飲食的速度及溫度的選擇，慢慢的吞讌及飲食溫度適中是對身體好，恆久吃得太快、及太熱太冷的食溫同樣是對腸胃弊多於利。 2. 煮更頻繁 Cook more often — 恆常去選購食品、多下廚、了解維持食物營養的製作烹調法，這有助欣賞自己在參與烹調過程後的成果。適量的頻煮可減少[剩菜剩飯]，若不然，要對[剩菜剩飯]最佳儲存方法的認知，這樣對身、心都有益。 3. 享受你的食物 Enjoy your food — 珍惜享受你今天所有的一切，包括可進食的一切，和身體健康的運作。一切非偶然，全是創造主三一神的恩典，哈利路亞！ 若你對以上的內容有興趣想知道更多的話，歡迎你致電恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288, 或瀏覽我們的網址﹕lifecare@sobem.org. 我們樂意與你分享神的救恩。願神賜福給你﹗