⟪你健康嗎？⟫

⟪你健康嗎？⟫

有智慧去維持血糖、血脂、血壓指數，選擇健康飲食，生活有律，及定期有三五成群的活動，這就是健康嗎？健康的定義如何界定？試從世衛組織運作原則中兩項去看：
• 健康是一種身體、心理和社會適應的完整狀態，而不是限於沒有疾病或虛弱。
• 讓所有人受益於醫學、心理和相關知識對充分實現健康至關重要。

換言之健康定義包涵身、心、社三方面處於安寧狀態中，唐代醫學家孫思邈有云：「上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病。」上 、中、下醫是涉及全人的健康。個別體質有先天及後天的環境、社會、飲食、精神等因素影響全人健康。最理想都是預防勝於治療。

近年來，疫病、天災、人禍、社區、及國際間動盪的情況，非人所能控，實在使人心有不安。那麼如何可以在身、心、社三方活得健康？以下經文給我肯定。

約翰福音六47「我實實在在地告訴你們，信的人有永生。」

人雖渺小，生活在世時不如意者十常八九，在紊亂的心中，人很容易自製偶像去倚靠，人手作的不能持久的依附，也未必帶來安全感；同樣所有生物在世有生就必有死，換言之一切都有時限。在萬變中唯一可以有不變的倚靠，就是接受創始承終的全能神為個人救主，因著信，扣定信者在世的位份，是所望的實底。眼看危機四伏的情境下，不論是生或死，永恆不變的神必與信祂的人同在同行，這就是「永生」 。信徒並不是沒有艱難苦楚，信徒不會長生不老，也不會萬事如意，若然信徒能忠於所信，全心全意與神建立緊密關係，不靠己意力求改變。想當年，我曾因意外幾乎喪生，也曾處於擾亂不安的社區中，及活在雞犬不寧的家，我無能作什麼，只可接受當前光境，默默地禱告、倚靠主以靜制動、忍耐、等候，讓神擴張我心境上承受空間，有可靠的依附去面對當時困擾。至今我相信只要有順服的心，接受身、心、社一切挑戰，神旨超越眾望。這樣，專一的信靠全能神，在任何光境下的依附，這依附可使人排除因不見未來誘發憂鬱及焦慮，信的人有肯定的身份，且有安全感，不再是孤單作戰，要剛強壯膽地信靠順服，看來不明朗光境下，不會躺平也不自毀，有永生的盼望可重尋平靜安寧，遠離憂鬱及焦慮，有動力去生活，以致在身、心、社三方面，可以得到釋放而活得健康，同時讓身邊群體在信徒身上看見主光。榮神益人！

文：胡孔雪儀

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