夫妇沟通心法

有关夫妇沟通心法，《圣经》提供许多宝贵的教导，我们应当好好运用在实际生活上。首先，在概念上要建立：「人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体」（《创世记》2章24-25节）。你看，这关系多么亲密，彼此有甚么美丑、缺点都可以放心敞开。还有教导说：「你们作妻子的当顺服自己的丈夫」、「你们作丈夫的当爱自己的妻子」、「然而你们各人都当爱妻子，如同自己一样，妻子也当敬重她的丈夫。」（《以弗所书》5章22、25、33节）
如果这些观念都能预先奠定，沟通上便容易得多。然后再尝试注意：
与神多作沟通，是夫妇沟通的先决条件。
用心倾听配偶的心声和弦外之音（言外之意），尽量为配偶设想，了解他的真正用意。
注意大家的情绪，避免责怪对方，把责任推给配偶，引发他的防卫系统，进而反击。尽量学习「生气却不犯罪，不可含怒到日落，也不可给魔鬼留地步，彼此学习做温柔和善的人。」维持良好的灵修习惯，有助稳定情绪及增强抵抗刺激的能力。
说「合宜」、「造就人」的话。基督徒说话的原则在于是否造就人：「污秽的言语一句也不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。」（《以弗所书》3章29节）《箴言》25章11节说：「一句合宜的说话，就如金苹果落在银网子里。」《彼得前书》4章10节：「人若爱生命，愿享美福，须要禁止舌头，不出恶言，嘴唇不说诡诈的话。」又如凭爱心说诚实话时，却欠缺爱心或没有智慧，便会引起不必要的痛苦。
学习彼此包容、忍耐、相信、盼望、肯定、接纳、成长、互勉。只要彼此生活在主里，这一切，神都会丰足的供应。
让我们就从这一刻开始，重整夫妻关系，同时我们要学习谦卑地实践。奠定规矩与共识，掌握夫妻沟通，使你家成为温馨和谐的基督化的家庭。
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