⟪增进夫妇关系的实践 (二) ⟫ 上个月与大家分享了以弗所书4章25节的经文，这个月我将继续分享以弗所书4章26-29节的经文对增进夫妇关系的提醒。 二．要注意生气有时 (4:26-27) 不要压抑怒气，要尽快去处理它，免给魔鬼留地步。要关系进深，就必须学会如何「吵架」，这也是婚前辅导重要的一课。逃避争执只会加深我们内心的伤痕，让怨愤不断侵蚀我们的生命，也会让问题恶化致无法化解。所以要多了解自己隐藏的感受，愿意承担责任，求神赐予温柔的心。此外还有以下的建议： 1. 商讨适当时间、地点：怒气消除后再讨论如何解决问题。 2. 简述自己的问题：善用幽默感、积极、直接、善意来表达所受伤害，伤心仍坚持说下去。 3. 建议可行的解决途径：例如约定不可含怒到日落。(要以加拿大冬季的日落时间来算，不要以夏季的日落时间来算。） 4. 聆听对方并专心做出回应：让对方有权不同意，有弹性。 5. 饶恕和求饶的心态：承认自己伤害了对方的错误，希望他在伤心中被释放，彼此宽恕。 6. 反省：神从中给我什么教训？我真宽恕了对方？下次如何改善？二人关系有更好吗？ 三． 说合宜的话 (4:29) 经文29节说到：「污秽的言语一句不可出口，只要随事说造就人的好话，叫听见的人得益处。」经文是指要多说能造就对方，叫他得益处的话。试细想，我们是否每天说了很多伤害对方的话。若我们多说配偶爱听的话，赞赏、鼓励和支持配偶的话，婚姻定必美满多了！ 这个月与大家分享以弗所书4章26-29节经文对增进夫妇关系的提醒；下个月我会继续分享以弗所书4章29-31节经文对夫妇的提醒。（下月待续） 作者：简朱素英（亲子教育资源中心创办人） 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线 https://lifecare.sobem.org/