很多人都喜歡聖誕詩歌，筆者也是一樣。最近收到以下這首舊曲新詞的聖誕歌，想在這裡與你們分享﹕ 不朽的盼望 譜: Mary’s Boy Child 詞: 鄧永威 Vincent Tang Verse 1 創世至今永生約定，早於聖經中確認。 耶穌基督主降 臨，傳揚救贖得勝。 Verse 2 霎眼這生撲風鑽營，繽紛舞曲終會靜。 繁囂都市心冷寂，羨誰會用心聽。 Chorus 1 願頌讚與唱奏聲，皆向我主唱詠， 讓琴瑟鼓鈸天韻鳴，天使拍和歡慶。 Verse 3 降世救主肉身道成，出生為君捨性命。 重新開闢新路程，永恆裏獨一 徑。 Verse 4 讃美我主賜福萬民，更新衆生的命運。 人生方向得盼望，璀燦、快 樂、感 銘。 Chorus 1 願頌讚與唱奏聲，皆向我主唱詠， 讓琴瑟鼓鈸天韻鳴，天使拍和歡慶。 Chorus 2 伏、跪、拜, 相襯舞影，宣告救恩豐盛， 齊聲呼喊 哈利路亞，父神配受尊敬。 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

美滿婚姻—給配偶一個「珍貴的角落」（下） 「千萬人中有個人懂我 你有最珍貴的角落。」你有提供這樣一個「角落」給你的配偶嗎？ 「角落」是甚麼？可以是某個地方、處所，也可以是一個感覺舒適的空間（comfort zone），任何一個小小的地方，像家裡的臥室、客廳一角、又或者是餐廳、小茶館或快餐店的一個小角落，能讓兩個人坐下談天。在這個 「角落」裏可以讓人放鬆，沒有壓力、沒有顧慮，能暢所欲言，甚至可以在這角落或哭或笑，想講甚麼就講甚麼，不會受到責備或遭到不被接納的回應。 在這個「角落」裏，有人願意聆聽你的喜怒哀樂，你會感受到配偶對你的尊重、接納、瞭解；也會得到善意的提醒和指引，得到肯定、欣賞、正面思維的勉勵，更會一起禱告仰望，透過神的靈引領，生命就在不知不覺間被造就。稱之為「珍貴的角落」，因為這個空間專為你而設，表現出對你的重視。 在這個「角落」裏，你們的父妻感情可以維繫，關係也得以提升。只要在這個「角落」裏，夫妻彼此要能做到： 增進彼此的溝通與了解 刻意經營最珍貴的角落 提供安全與信任給對方 夫妻關係必提升與鞏固 試想與配偶在一起時，能夠經常給他們燦爛笑容，把他們放在心中，經常紀念、樂意鼓勵、造就對方的成長；當配偶處於困局或正走在坎坷路上，又陪伴他們同行，一起禱告，為他們守望。還有，當看見配偶踏進成功，則為他感恩歡呼。在他成長的路上，能夠一起笑、一起哭，瞭解和接納他，還鼓勵和陪伴，給他一個舒適的空間，一個珍貴的「角落」，那是多麼美麗的事。 讓我們一起努力去打造一個真誠、信實、慈愛的珍貴「角落」，讓配偶有個避風港、安全港、安樂窩……每天愛對方多一些。並且學效主耶穌十架犧牲的愛來愛對方，從而建造一個美滿的婚姻，造福孩子。 作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人） 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

尊主為大 聖誕將至,讓筆者想起了耶穌的母親馬利亞。最近從[靜思恩言]看到一篇關於馬利亞的文章, 想在這裡與大家分享﹕ 無可否認馬利亞是一個順服的代表,當天使告訴她將要懷孕生子時,她雖有恐懼,但仍願意順服(路1:38)；後耶穌12歲在聖殿學習,她雖不明白耶穌的答覆﹕為什麼找我呢? 豈不知我應當以我父的事為念嗎?(路2:48-52), 却 將此事存在心裏, 反覆思量; 在迦拿婚宴,馬利亞告訴耶穌沒有酒了,耶穌說:母親我與你有什麼相干?我的時候還沒有到,她雖然不明白,也吩咐傭人照耶穌所言而行(約2:1-5); 最後耶穌被釘十字架,馬利亞聽從耶穌的安排,讓約翰照顧她, 雖然耶穌是她的兒子, 但馬利亞從沒有違背耶穌的吩咐。 馬利亞順服,接受耶穌的解釋,信任耶穌的計劃,等待耶穌的時候。 這是馬利亞的特質!縱有恐懼,疑問,不明白, 她仍會順服地跟從,她對神有無比的信心, 用心去感受真相, 深信神計劃是美好. 馬利亞溫柔的態度及安靜的心,具有一種特別的說服力.這種內在美,來自神的真正喜樂與平安.她知道一切出於神, 完全依靠神的保護及供應.正因如此, 神揀選這位謙卑跟隨祂呼召的女子。 利亞完全信賴神, 深信神的旨意必定是美好, 因此她能夠完全順服. 她是一個信仰堅定的女性, 順服是不容易的功課,是要用一生去學習. 而順服往往與信心掛鉤, 我們對神的信心足夠嗎? 或許我們仍有許多不明白,對神放在我們身上的旨意,仍有恐懼疑問, 但我們能否接受耶穌的解釋,信任耶穌的計劃, 等待耶穌的時候? 在這裡,願讀者們都能存一份單純的堅定的信心去接受神的旨意. 信心是需要操練, 願我們磨練越多, 越能感受到神的保守及恩典, 這樣信心就會越大. 神會透過不同的事去磨練我們的信心,目的就是要我們用心去感受真相,以致我們縱使不明白, 仍願意跟從祂的旨意. 求主幫助我們, 有信心去迎接每一個呼召, 讓我們用心感受祂的旨意,使我們看到不是自己的能力,乃是神的作為, 在這聖誕與新年期間,讓我們輕鬆面對前路! 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

袮真偉大 「主阿！我神，我每逢舉目觀看，袮手所造，一切奇妙大工……何等喜樂，主接我回天家，我要跪下，謙恭的崇拜敬奉，並要頌揚，神阿袮真偉大。我靈歌唱，讚美救主我神，袮真偉大！何等偉大！」這首詩歌是詩班為一位忠心的教會長老艾迪，在他的追思會中獻唱，是他所喜愛的詩歌其中一首。在緬懷艾迪生前的點滴，大家亦不約而同說出他熱誠親切、關心別人的態度，不單是生活上實際的幫忙，也關顧別人心靈的需要，他努力傳褔音，渴望身邊每個人也信主得救，特別在留院期間，不斷為別人禱告及積極宣講神的道，引致護士們誤會他是位牧師。 追思會中牧師用”一粒麥子”來勉勵會眾。約翰褔音12:24「我實實在在地告訴你們:一粒麥子不落在地裏死了，仍舊是一粒; 若是死了，就結出許多子粒來。」艾迪，這粒有生命的麥子，多年來盡心事奉，以愛神、愛人的精神令多人得救。 疾病雖然帶來肉體上的痛苦，但心靈上艾迪有無比的滿足。當牧師在病床邊問他 “你預備好嗎？”他點頭示意，已預備好。太太和兒子分別在病床兩邊握著他的手，充滿溫馨、平靜和安詳。我想艾迪現在已得自由, 得釋放, 不再受病魔煎熬。如啓示錄 21:4所說神已擦去他一切的眼淚，他不再有死亡，不再有悲哀、哭號、疼痛、因為以前的事都過去了，他已站在天國 榮耀之地。 艾迪，我們永遠懷念你！ 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

札記隨筆 – 禮物 地點﹕麥記咖啡室。時間﹕下午三點 (夏偉與徐為民第一次敘會後的一個月) 「夏偉兄，多謝你上個月給我的提示、分析和鼓勵。今天正回復了以往的我。你不知道這對我有多重要。很想送你一份禮物以表謝意。」 「為民，很高興見到你回復正常生活。這是一椿小事，不必記在心裡。不過，如果你真的想送我一份禮物，那就情你先聽一聽我的一些思考經歷和觀點之後才作出決定。」 記得我開始認識基督教時，我即時被「神是愛」所吸引，但，同時，對看不見的神與看不見的愛可以相連在一起感到困惑﹗為了對這問題深入一點去認識，看了多本相關的書籍。發現愛原來是人類生存最重要的東西。因為人類與世上其他活物最大分別之處是 “人間有愛 ”。萬一人間無愛的話，人與野獸便再無太大的分別。 不過，這個確實存在的 “愛”竟然是看不到、摸不著，同時亦無法用量器衡量。在我所看的書中有很多感人肺腑、賺人熱淚的故事。為了愛，有人犧牲生命、或奉獻一生、或甘願受苦、或被人唾棄…。不過，我得承認我的感受不是很強烈。因為我是以作為非局內人的心態去看事情。 在我的愛的思潮爭扎中，聖經提供了一條道路。經上表示如果我們以神的本性作為人生路的指標，我們便要「…加上愛弟兄的心；有了愛弟兄的心，又要加上愛眾人的心。」原來上帝所指的愛不一定是澎湃洶湧，而是愛意綿綿。那就是說「神是愛」的意思是我們將愛在我們日常生活中流轉，互相關懷，互相幫助。 為民，上次我對你所做的關懷和幫助，可以說是只是履行上帝的吩咐。下一次當你有機會幫助別人時，就將你送給那人的關懷與愛心，算是送給我的一份禮物吧！ 文：楊景釗 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線: https://sobem.org/team/prayer/#member

健康的食姿 (二) 加國衛生部2018年公佈《膳食指南》的第二頁，論及今天飲食姿態的建議。 1. 注意你的飲食習慣 Be mindful of your eating habit 2. 煮更頻繁 Cook more often 3. 享受你的食物 Enjoy your food 4. 和別人一起吃飯 Eat meals with others 5. 使用食品標籤 Use food labels 6. 限制富含鈉，糖或飽和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat 7. 注意食品營銷 Be aware of food marketing 我今探討以上四至七項建議： 4. 和別人一起吃飯 Eat meals with others: 休閒地一起用膳是關係的象徵，尤其是一家人一起進食。今天繁忙的生活，各自有不同目標的追逐，私人空間同時被科技媒體所侵佔，人與人面談相交的時段銳減，人際關係轉化。能和別人一起吃飯，別人可以是家人，也可以是朋友、興趣伙伴，甚至是同事；一起吃飯不單彼此共享美食，可以一起研討今天飲食的文化；也是彼此溝通分享，談天說地的機會，增添人生的樂趣。 5. 使用食品標籤 Use food labels: 如果食得健康是你的要求，認識食品標籤是必要的條件之一，也是一門很大的學問。食品標籤說明：食品名稱、配料的主要成分及添加劑、營養成分、食品出產地及製造廠名、批號、有效食用日期及儲藏條件等。 6. 限制富含鈉，糖或飽和脂肪的食物 Limit foods high in sodium, sugars and saturated fat: 預防勝於治療，食得健康最好是吃低鹽、低糖、低脂的食物。血壓高、血糖高、血脂高是今天大眾不容忽視的高危驚覺。食療是正視三高的首選，當你選購食品時，食品標籤內的營養成分幫到你在這限制上的選擇。 7. 注意食品營銷 Be aware of food marketing: 我對每週食品特價推銷單張、或在市場食品有特價標籤，會格外留神，價目或食品包裝吸引我，但決定選購前，我必自問這是否我的需要，這食品的營養成分是否合乎我健康原則呢？ 文：胡孔雪儀 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

今年應用甚麼心情迎接聖誕? 聖誕節轉眼又來到。如果你是基督徒，又信主多年，大概每年都會因應不同環境而有的心境或心情去迎接聖誕的來臨、去記念這個普世歡騰的大日子。不過，如果你是來自香港，大概今年的心境會大大不同於過往。我也來自香港，今年的心情就確實百感交集，在萬般沉重心境下，如何慶祝？如何與普世一起歡騰？ 不過，從另一個角度看，對心繫香港的信徒來說，今年的處境卻可能 (雖然沒有人可以預計明年會如何？是明天會更好、抑或…)比過去任何一年更為接近二千多年前的第一個聖誕節。那是一個黑暗的年代，巴勒斯坦的猶太人被羅馬帝國鐵蹄統治，政府不仁、軍兵不義、百姓苦不堪言；人人盼望彌實亞的早日降臨，而救主基督耶穌就在該黑暗歲月中誕生於簡陋馬槽中，帶來十架救恩盼望，也用行動宣告他與受苦百姓走在一起。在苦難中，他與人同在同行；在絕望中，他給人安慰與曙光。 「萬暗中，光華射」。臨近聖誕，希望這句我們耳熟能詳的歌詞，今年能給我們一些新的體會，並安慰和鼓勵。 「我將這些事告訴你們，是要叫你們在我裏面有平安。在世上，你們有苦難；但你們可以放心（中文標準譯本作：然而你們要鼓起勇氣），我已經勝了世界」（約翰福音十六33）。 文﹕禤浩榮牧師 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

有很多人問, 基督徒除了愛的表現外, 基督教對人類究竟有甚麼貢獻？不知以下的答案, 可否滿足大家： 神是關心全地(創1:26)及全人類的 (創12:1-3): 「神說：我們要照著我們的形像，按著我們的樣式造人，使他們管理海裡的魚、空中的鳥、地上的牲畜和全地，並地上所爬的一切昆蟲。」 「耶和華對亞伯蘭說：你要離開本地、本族、父家，往我所要指示你的地去。我必叫你成為大國。我必賜福給你，叫你的名為大，你也要叫別人得福。為你祝福的，我必賜福與他；那咒詛你的，我必咒詛他。地上的萬族都要因你得福。」 基督教的貢獻: 一、教育學術：平民教育運動與高等教育的始創（如：哈佛、耶魯、劍橋、牛津等）。 二、文字推廣：文字發明及掃除文盲等。 三、醫療衛生：醫院的設立與醫學的研究等。 四、慈善事業：孤兒院、痲瘋院、盲啞學校、賑災…等。 五、移風易俗：拒毒會、濟良所、天足會、廢除奴隸制度等。 六、藝術貢獻：文學、音樂、美術、建築…等。 七、社會制度：人權、自由、道德、公義…等意識形態。 八、靈性生活：得救與更新的唯一途徑！ 神的愛長闊高深,你又願意接受這份無微不至的愛嗎? 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member

我心靈得安寧 It is Well With My Soul 讚美詩‘我心靈得安寧’的作者何芮蕭•史派福 Horatio G. Spafford (1828-1888), 一位虔誠基督徒，他的人生經歷有點兒像聖經人物約伯。史派福是芝加哥一位很成功的律師和商人，投資許多房地產，又擁有一個幸福家庭，有妻子安娜和五個孩子。1871年他四歲的獨生子病逝，同年芝加哥一場大火燒毀了他大部份投資。兩年後他計劃與太太和四個女兒去歐洲渡假，並且在那裡幫助一些教會活動。 在出發前一刻因要處理業務上的問題，只好讓太太和女兒依原定船期先起行，而他在幾天後才往歐洲與她們會合。誰料到在大西洋途中，妻女乘搭的蒸汽船與另一艘英國鐵船相撞，短短十幾分鐘汽船下沉，四個女兒全部喪生，只有太太生還。史派福隨即乘船前去接妻子回家，當他來到四個女兒溺斃的海域附近便寫下一段描述自己內心深沉悲慟的詩詞：「…有時憂傷來似浪滾！不論何環境，我已蒙主引領，我心靈得安寧，得安寧 … When sorrows like sea billows roll! Whatever my lot, thou hast taught me to say, it is well, it is well, with my soul 」。 這首詩並沒有停留在人生的悲哀與苦難的主題上，反而著重於第三段講述基督的救贖及第四段盼望基督第二次榮耀再來。 史派福夫婦在1881年帶著之後所生兩個年幼的女兒與一群朋友，離開了芝加哥前往耶路撒冷定居，照顧當地貧病無依的人。後來作曲家腓利•布利斯（Philip P. Bliss) 被史派福的經歷及他的詩詞內容感動，為這首詩譜了曲，成為今天打動人心的聖詩 — 我心靈得安寧 (It is Well With My Soul) 。 我們人生的路途，不會天色常藍，花香常漫，沒有苦難，不負重擔，前途順利，大路平坦，遇到工作、婚姻、經濟、健康出現問題或親人離世等等打擊，我們應該如何去面對？詩歌神未曾應許說: 「神卻曾應許，生活有力，行路有亮光，作工得息，試煉得恩助，危難有賴，無限的體諒，不朽的愛」。史派福經歷過房地產投資被大火燒毀及至親的離逝，還可以寫出安靜心靈和充滿盼望的讚美詩句，全因為他完全順服上帝的旨意，倚靠祂，將苦難作為一種磨練，不論順境逆境，也確信主必引領，所以他的心靈得安寧。 文: 加拿大生命關顧事工成員 恩雨生命關顧熱線: 1-888-321-9288/lifecare@sobem.org 恩雨代禱區連線https://sobem.org/team/prayer/#member