⟪令人满足喜乐的饮食⟫ 很快便是圣诞节， 教会有不少庆祝活动，提醒我们基督诞生的喜讯 ! 很多人亦忙于准备团聚和庆祝，圣诞大餐当然少不了 火鸡、 培根香肠 、烤马铃薯及蔬菜等。 食物是大自然赐给人类的礼物， 供给我们身体所需的力量。然而，主耶稣在世时，祂的说话却是我心灵的美食，丰富有力， 滋润每一天 ! 当主耶稣受到试探的时候，他说: 「人活着不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话」(太4:4)。 在人生旅程中，我们难免遇到冲击挫折，基督的说话激励人心，燃点希望 ! 祂的话语，像一日三餐的饮食， 在我们心灵内 发挥不同益处。记得，以前的我很专注事业和寻找自我价值。信主后，基督的教导 打开我在家庭、事业、金钱上更广濶的角度 ! 逐渐明白爱的实践，才是生命最持久的养份。 「你们要彼此相爱，像我爱你们一样，这就是我的命令。」(约15:12) 爱使人内心 产生良善和仁慈，突破自我，学习宽恕和体谅别人 。美好的关系、陪伴和坦然付出，给予人更恒久的希望 和最大的动力 ! 处理事情，用积极向好的角度，所以不轻易放弃。 多追求真理和 渴慕认识基督，滋润生活每一天 ! 就如圣经所说，「 爱是 恒久忍耐 ; 又有恩慈。爱是不嫉妒 ，不自夸 ……不喜欢不义，只喜欢真理 。爱是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐 。爱是永存不息的。」( 哥前13:4~8) 另外，在登山宝训的「八福」中，主耶稣鼓励人培养美好的特质，如虚心、哀恸、温柔、饥渴慕义、怜恤、清心、使人和睦，为义受逼迫的人，多一个特质 成为更有福气的人 ! 这些特质， 让我反思 自己的不足 和渺小。因此在日常生活中， 学习常感恩 、祷告和交托，多数算神的恩典。 记得受浸后重返教会， 不能在周末参与友好同事的活动。 当时受到一些不友善的标签， 然而当人愿意来 亲近神，必看到人舆人的 关系，是可以从祷告、或其他方法连结起来的 ! 读主耶稣的说话，是我们心灵的粮食。那麽，怎样可以 持之以恒呢 ? 我曾种过露荀，第一年收成时非常纤幼，味道也很平淡。朋友教导我 要多点耐性，因叶子需要一些光合作用，荀身才 变得茁壮。所以 我便不急于收成 ，等待种后的第三年才吃，果然翠嫩可口。 若人愿意在生活中，反复咀嚼 基督的说话，多实践和谦卑信靠，持之以恒 必在性格和人生价值观上， 得到不少启发和益处 ! 其实圣经里还有很多教导 ，很值得我们学习。当 大家迎接基督诞生的大日子， 不妨多与身边的人 分享基督美好的故事 ! 愿 颂赞与荣耀 归于主的美名 ! 文：东尼叔叔（特约自由写作人） 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线 https://lifecare.sobem.org/

⟪以神为乐⟫ 从荃湾去屯门只有一部公共车, 而且每半小时才一次。一连两天, 我都是刚刚地追不上！本来这次回香港的任务, 已经是又愁苦又沉重, 加上这遭遇, 便变得更黑云满布了。但是何竟后来却如天堂一般呢？ 两星期前, 得知家姊身体不好, 于是匆匆从加拿大赶回香港。姊姊从来都不好好地照顾自己的身体, 而且又不与人合作, 所以去医院医院看她时, 心中总是又凄凉又惆怅。就是在这样心情下, 神让我学习单单以神为乐。 香港很久未曾试过台风去了又回来。接着而来的, 又是另一台风！前一晚, 雷电交错,把我唤醒。我是独自住在哥哥的32层高的家里。于是便起来, 坐在大厅中欣赏雷雨。远近的电光把荃湾海峡照得如白昼, 但一刹那又归回夜雨迷离,只看见远远的灯光, 时闪时暗地,任风吹雨打。虽然好几次, 迅雷来得不及掩耳, 却仍是深深地感到神的同在而平静安息。 所以当独自已倚在海旁等后车子时, 便惭愧自己竟然那么快便忘记了以神为乐。于是便开始默想神, 默想祂的恩典, 恩情和恩惠。慢慢城市的街道竟犹如花园小径一般。我开始单独地与主耶稣共享人间的乐园。 在公车上, 一首诗词便自然地完成。虽然在乐而忘形之下, 超过了两个车站才知道下车, 那段回程却是平白地多了好些享受呢！ 「台风雨后，雾云低盖，独倚栏旁怅望，匆匆横渡太平洋，何故愁如千百浪？人间幽谷，崇山峻岭，立志跟随不放，岂知苏醒爱时，今日恩情尤以往。」(调寄鹊桥仙) 文: 李乃光医生 ( 宣教士， 摘自其著作「神山一段虹」) 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线 https://lifecare.sobem.org/

⟪爱夫须知：让他感到被尊重⟫ 对妻子来说，能得到丈夫的「爱」，比甚么都重要。但是对丈夫而言，得到妻子的「尊重」，则是最重要，因为他们宁可感到孤单和不被爱，也不愿意感到「不称职」或「不被尊重」！请妻子们思考这两个负面的经验：在世上感到孤单和不被爱，抑或感到不称职和不被尊重。如果要让你们去选，你会怎样选择？你宁可感到……？ 有调查显示，男性对于「尊重」和「肯定」的需要，尤其是来自「他所爱和重视的妻子」，有四分之三的男性宁可感到不被妻子所爱，也不要感到「不称职」或「不被她尊重」。简单来说，若必须选择，男性宁可要感觉到有「来自妻子的尊重」，而宁愿放弃「妻子爱他的感受」！因为当丈夫感到「不被尊重」，就会觉得「不被爱」；他们会将这两件事画上等号。换个角度来看，妻子若能以「丈夫需要被爱的方式」来爱他，最重要的就是必须确保「他感觉到妳的尊重」。 另外有调查数据显示，超过八成的丈夫认为（每五人中有四人），他们在冲突中经常感到「不被尊重」。婚姻专家艾默生・埃格里斯博士分析，在关系冲突中，当妻子感到「不被爱」，她的反应通常是「哭」；而丈夫对感到「不被尊重」，通常的反应则是「愤怒」。不公平的是多数人认为，当女人与男人发生冲突时，女人崩溃痛哭是理所当然；男人若生气、愤怒，他的行为则是失当或缺乏自制。 「婚姻」原是希望夫妻双方将「另一个人的需求」放在「自己的需求」之上。若丈夫知道妳选择尊重他，也就是选择信任、感激、欣赏、相信和尊崇他，这对他是非同小可的事，还会感受到自己被你所爱。因为男性需要是「无条件的尊重」。婚姻专家指出，男女的需要大不相同，对妻子来说，得到丈夫的「爱」，比甚么都重要；但对丈夫而言，得到妻子的「尊重」才是最重要。 作为妻子，你愿意为自己所爱的丈夫付出这一切，让他感到自己是最幸福的男人吗？有触动就要行动，从今天开始，给予丈夫「被尊重」和「被爱」的感觉吧！ 作者：简朱素英（亲子教育资源中心创办人） 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线 https://lifecare.sobem.org/

⟪睹物情 – 留念⟫ 我儿子有一个习惯，便是保留「旧物」。它的存货真是层出不穷，一件又破烂又不合身的衣服，一本小学时补习用过的课本，一幅没有人看得懂的「名画」(是他自己小时候画的)，一支写不出来的笔，真是应有尽有。不单房间内，在土库还有几箱的存货，在箱上还写上了两个字：「Derek’s Memories (为伟轩的回忆)」。他的存货，对我来说是草，对他来说却是宝。 记得数年前搬家的时候，他为求保「货」，用了很长的时间向我道出一些物件背后的故事。当我见他说得手舞足蹈，口沫横飞时，我再没有反对他保留这些物件。为什么？一个如此有情的人，为何要他变得无情，还是由他吧!「物轻情意重」，很多事情事物并不在乎他的客观价值，而是在乎他的主观意义。在我的书房内便有一块云石，上面刻着「真诚的友谊，在于情感的永恒。」这块云石是中学一位最好的朋友送给我的，至今已近40年， 一直放在我书房内。 自从我移民加拿大后，他也去了美国，大家的关系疏远了，见面的机会也非常的少。随着年日的过去，大家之间的感情也没有40年前的浓，但昔日的情仍然珍贵，所留下的美好回忆也没有随着年日而消逝。我很珍惜中学时代与他的一段友情，每次看见这块云石，都带给我很多美好的回忆。每一次的回忆都有一种无悔与庆幸的感觉，觉得在我人生中能有这样一位朋友，难得；与他一起共度的时间，值得。如今大家「天各一方」，但那份真诚的友谊，永远不忘！ 我又存留了一条毛巾，是我儿子出世时在医院用过的一条毛巾。当出院的一天，我向护士索要这条毛巾，毛巾不大，又不是新的，护士问我原因，我祇是说:「留念」，她便应允了。是的，留着是为了纪念。1992年11月8日，我的儿子出生了，这是我与太太的第一个爱情结晶品，这是我第一次在医院的产房，这是我第一次当父亲… 怎可以不拿点纪念品纪念一番呢！儿子出生的医院已不在了，但这条毛巾 一直在我家。 「留」著是为了记「念亅，还记得我早上出外回家，一进门便看见太太穿好衣服坐在厅中，她见面的第一句便是「去医院！」还记得在产房内有一部机器量度太太的阵痛，每次图表显示阵痛时，自己的心也会痛一痛。还记得儿子出生后，护士要从他的脚抽血作为验血之用。每次看见他脚上的胶布，心中不知有多难受。一条小小的毛巾，带给我不少的回忆。 《圣经》中提及埃及的法老王问雅各他一生的年月日有多长，雅各的回答是：「又少又苦」(创世记47章8-9节)。这句话令我感触良多，雅各当时130岁，为何说少呢？雅各一生用尽手段，夺长子名份 ，骗岳父羊群，可以说是得心应手，为何是苦呢？ 人生中原来长寿不一定是福，富有也不一定会足。人若在人生中无情无义，自私自利，再长的年日，再多的财富，也祗是「又少又苦」，是祸不是福。人要有情以致有所念，今日之情将是明日所念。要把情放在物中，才会睹物思情；没有种那有收，愿意人在家中、在心中都有很多值得留念的人、事、物，以至值得回忆，可以欣慰的日子「又多又甜」。 文: 徐武豪博士 [ 摘自著作《豪笔留情》] 恩雨生命关顾热线: 416-788-3322 / 1-888-321-9288 / lifecare@sobem.org 恩雨代祷区连线 https://lifecare.sobem.org/